Latest

Varakkaiden laiminlyönti

Yhteiskunta on erittäin huolestunut köyhistä, alipalveluista kärsivistä lapsista ja lisääntyneestä todennäköisyydestä, että heillä ei ole pääsyä terveydenhuoltoon ja koulutukseen tai että he saattavat kääntyähuumeita tai rikollisuutta aikuisiässä. Vähemmän huomiota kiinnitetään varakkaiden vanhempien lapsiin, joilla on omat ongelmansa. Emotionaalinen laiminlyönti jää usein huomaamatta tai raportoimatta, mikä voi johtua ennakkoluulosta varakkaita, etuoikeutettuja ihmisiä kohtaan tai taipumuksesta syyttää…

Lue lisää

Mitä on dialektinen käyttäytymisterapia?

Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT), jonka on kehittänyt Ph. Marsha Linehan 1980-luvulla, on eräänlainen puheterapia, joka alun perin suunniteltiin korkean riskin itsemurhaa tekeville ihmisille, joilla on diagnosoitu rajapersoonallisuushäiriö. Nykyään DBT:tä käytetään ihmisten hoitoon, jotka kamppailevat monien monimutkaisten ja intensiivisten tunteiden kanssa, mukaan lukien päihteiden väärinkäyttö ja riippuvuus, PTSD, kaksisuuntainen mielialahäiriö, syömishäiriöt ja masennus. Sitä käytetään erilaisissa ympäristöissä,…

Lue lisää

Joogan edut riippuvuuden hoidossa

Yleisesti ottaen jooga on harjoitus, joka hyödyttää kehoa, mieltä ja henkeä yhdistämällä hengitystekniikoita, vahvistavia harjoituksia, asentoja ja meditaatiota. Joogatyyppejä on monia; kaikista on hyötyä. Vaikka jooga on vuosisatoja vanha käytäntö, se on suhteellisen uusi hoitomuoto huume- jaalkoholiriippuvuus. Joogan hyväksyntä mielen ja kehon terapiana on kasvussa ja käytäntö on tulossa laajasti saataville hoito- ja kuntoutuskeskuksissa. Ihmiset…

Lue lisää

Selviytyminen Cravingsin kanssa

Himo on normaalia, ja toipuvien addiktien pitäisi odottaa kokevansa epämukavuutta ajoittain. Useimmille ihmisille himot ovat pahimpia varhaisessa vaiheessariippuvuuden hoitoon, mutta niitä voi esiintyä viikkoja, kuukausia tai jopa pidempään. Jos kuitenkin opit tapoja selviytyä himoista etukäteen, olet valmis, kun ne ilmaantuvat. Muista, että himo ei kestä kauan. Vaikka ne ovat epämiellyttäviä, ne saavuttavat yleensä huippunsa muutamassa…

Lue lisää
prev
/
seuraava

Riippuvuus ja itsemurha

Ihmiset, jotka ovat huolissaan riippuvaisesta ystävästä tai perheenjäsenestä, ovat yleensä huolissaan siitä, että he voivat menettää rakkaansa onnettomuuden, yliannostuksen tai vakavan sairauden vuoksi. Monet eivät kuitenkaan pidä vahvojariippuvuuden ja itsemurhan välinen korrelaatio.

Maailman terveysjärjestö WHO raportoi, että itsemurha tappaa enemmän ihmisiä kuin mikään muu väkivalta, mukaan lukien murhat, sodat tai terroristihyökkäykset. Yhdysvalloissa itsemurha tappaa yli 39 000 ihmistä vuodessa, mikä tekee siitä 10. yleisimmän kuolinsyyn.

Tietenkään kaikki itsemurhat eivät liity huumeisiin ja alkoholiin, mutta Psychology Todayn mukaan ihmiset, joilla on päihdehäiriö, ovat kuusi kertaa todennäköisemmin itsemurhaan kuin henkilöt, joilla ei ole päihdeongelmaa. Lehti kertoo myös, että joka kolmas itsemurhan tehneestä on alkoholin tai huumeiden vaikutuksen alainen.

Ihmiset, jotka ovat riippuvaisia ​​huumeista tai alkoholista, kamppailevat usein masennuksen kanssa, mutta heillä voidaan myös diagnosoida aesiintyy samanaikaisesti häiriö, kuten kaksisuuntainen mielialahäiriö, ahdistuneisuus taiposttraumaattinen sokkihäiriö (PTSD). On vaikea sanoa, vaikuttiko mielenterveyshäiriö riippuvuuteen vai laukaisiko riippuvuus mielenterveyden häiriön, mutta ei ole epäilystäkään siitä, että riippuvuus johtaa vaikeisiin, masentaviin elämänmuutoksiin, kuten työpaikkojen menetyksiin, katkeaviin ihmissuhteisiin, terveysongelmiin sekä taloudellisiin ja juridisiin vaikeuksiin. .

Jos olet huolissasi siitä, että joku läheisesi harkitsee itsemurhaa, ole tietoinen seuraavista varoitusmerkeistä:

  • Kiinnostuksen menetys toimintaan, joka yleensä on nautittavaa
  • Tavaroiden luovuttaminen tai hyvästit
  • Huolimaton käytös tai agitaatio
  • Usein itku
  • Raivokohtauksia tai vihanpurkauksia
  • Kososta puheen ollen
  • Muutokset nukkumis- tai ruokailutottumuksissa
  • Ongelmia koulussa tai töissä
  • Muisti- tai keskittymisvaikeudet
  • Lisääntynyt alkoholin tai huumeiden käyttö
  • Puhu toivottomuuden, syyllisyyden tai taakan tunteista muille
  • Sanovat avoimesti, että he tappavat itsensä

Muista, että itsetuhoiset ihmiset eivät välttämättä pyrihoitoon yksinään, usein siksi, että he eivät halua kertoa kenellekään tai koska he tuntevat olonsa heikoksi tai häpeään. He saattavat tuntea olonsa avuttomaksi ja uskoa, että mikään ei saa tuskallisia ajatuksia ja tunteita poistumaan. Usein he haluavat apua, mutta he pelkäävät, ovat hämmentyneitä eivätkä tiedä minne kääntyä. Jos huomaat varoitusmerkkejä tai sinulla on vain vahva tunne, että läheinen saattaa olla pulassa, toimi heti:

  • Puhu avoimesti itsemurhaaikomuksesta; se auttaa usein rauhoittamaan tilannetta.
  • Kysy heiltä, ​​kuinka he haluaisivat tappaa itsensä, taas tämä voi auttaa tutkimaan ja rauhoittamaan tilannetta, on paljon hyödyllisempää puhua itsemurhasta kuin yrittää sivuuttaa sen mahdollisuuden.
  • Älä koskaan jätä itsetuhoista henkilöä yksin, edes minuutiksi, vaan soita apua.
  • Poista aseet, veitset tai muut esineet, joita henkilö voi käyttää itsensä vahingoittamiseen.
  • Poista kaikki haitalliset lääkkeet, vaikka lääkäri olisi määrännyt
  • Ole valpas, kun henkilö ajaa pois (itsemurha auto-onnettomuudessa) tai aikoo hypätä korkealta rakennukselta tai sillalta.
  • Vie henkilö psykiatriseen sairaalaan tai ensiapuun tai soita ensiapuun.

On apua ja toivoa ihmisille, jotka kamppailevat riippuvuuden jaitsemurha-ajatuksia. Erilaisiaterapiaa ja neuvontaa voi auttaa ihmisiä oppimaan uusia tapoja selviytyä elämän vaikeuksista ilman huumeita ja alkoholia.

 

Tämä artikkeli julkaistiin englanniksi osoitteessa 2015-10-30 16:23:08 ja käännetty Suomi vuonna 2021.

Uusimmat viestit

Yksityisartikkelit ja lehdistötiedotteet