Latest

Varakkaiden laiminlyönti

Yhteiskunta on erittäin huolestunut köyhistä, alipalveluista kärsivistä lapsista ja lisääntyneestä todennäköisyydestä, että heillä ei ole pääsyä terveydenhuoltoon ja koulutukseen tai että he saattavat kääntyähuumeita tai rikollisuutta aikuisiässä. Vähemmän huomiota kiinnitetään varakkaiden vanhempien lapsiin, joilla on omat ongelmansa. Emotionaalinen laiminlyönti jää usein huomaamatta tai raportoimatta, mikä voi johtua ennakkoluulosta varakkaita, etuoikeutettuja ihmisiä kohtaan tai taipumuksesta syyttää…

Lue lisää

Mitä on dialektinen käyttäytymisterapia?

Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT), jonka on kehittänyt Ph. Marsha Linehan 1980-luvulla, on eräänlainen puheterapia, joka alun perin suunniteltiin korkean riskin itsemurhaa tekeville ihmisille, joilla on diagnosoitu rajapersoonallisuushäiriö. Nykyään DBT:tä käytetään ihmisten hoitoon, jotka kamppailevat monien monimutkaisten ja intensiivisten tunteiden kanssa, mukaan lukien päihteiden väärinkäyttö ja riippuvuus, PTSD, kaksisuuntainen mielialahäiriö, syömishäiriöt ja masennus. Sitä käytetään erilaisissa ympäristöissä,…

Lue lisää

Joogan edut riippuvuuden hoidossa

Yleisesti ottaen jooga on harjoitus, joka hyödyttää kehoa, mieltä ja henkeä yhdistämällä hengitystekniikoita, vahvistavia harjoituksia, asentoja ja meditaatiota. Joogatyyppejä on monia; kaikista on hyötyä. Vaikka jooga on vuosisatoja vanha käytäntö, se on suhteellisen uusi hoitomuoto huume- jaalkoholiriippuvuus. Joogan hyväksyntä mielen ja kehon terapiana on kasvussa ja käytäntö on tulossa laajasti saataville hoito- ja kuntoutuskeskuksissa. Ihmiset…

Lue lisää

Selviytyminen Cravingsin kanssa

Himo on normaalia, ja toipuvien addiktien pitäisi odottaa kokevansa epämukavuutta ajoittain. Useimmille ihmisille himot ovat pahimpia varhaisessa vaiheessariippuvuuden hoitoon, mutta niitä voi esiintyä viikkoja, kuukausia tai jopa pidempään. Jos kuitenkin opit tapoja selviytyä himoista etukäteen, olet valmis, kun ne ilmaantuvat. Muista, että himo ei kestä kauan. Vaikka ne ovat epämiellyttäviä, ne saavuttavat yleensä huippunsa muutamassa…

Lue lisää
prev
/
seuraava

Tupakointi ja kuulon heikkeneminen

Jos olet riippuvainen savukkeista ja olet huomannut, että kuulosi ei ole niin terävä kuin haluaisit, on hyvä mahdollisuus, että tupakointi voi olla syyllinen.

 Kuulon menetys: Tutkimukset

Harvard University Medical School tarkasteli useita tutkimuksia tupakoinnin vaikutuksesta kuuloon. Noin kaksi kolmasosaa näistä tutkimuksista osoitti, että tupakoijilla on huomattavasti todennäköisemmin kuulon heikkeneminen kuin tupakoimattomilla.

Eräässä suuressa Japanissa tehdyssä tutkimuksessa seurattiin 52 000 ihmistä kahdeksan vuoden ajan. Kaikilla osallistujilla ei ollut kuulon heikkenemistä tutkimuksen alussa, mutta vuotuinen kuulotutkimus paljasti, että kahdeksan tuhannesta tupakoimattomasta sairastui korkeataajuiseen kuulonalenemaan joka vuosi.

Tupakoittajien kuulonalenema oli lähes kaksinkertainen verrattuna, ja 15 tupakoitsijalle kehittyy korkeataajuinen kuulonalenema vuosittain. Oli myös ilmeistä, että mitä enemmän henkilö tupakoi, sitä suurempi oli kuulonaleneman riski.

Toisessa Wisconsinin yliopiston tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of the American Medical Association -lehdessä, havaittiin, että tupakoitsijoilla on 1,7 kertaa todennäköisemmin kuin tupakoimattomilla vähintään lievä kuulonalenema. Pitkäaikaiset tai raskaat tupakoitsijat olivat suuremmassa vaarassa.

Kuinka tupakointi vaikuttaa kuuloon

Tutkijat eivät ole varmoja, miksi tupakointi vaikuttaa kuuloon, ja syyn selvittämiseksi tarvitaan perusteellisempia tutkimuksia. Seuraavia tekijöitä kuitenkin epäillään:

  • Tupakointi supistaa verisuonia ja rajoittaa verenkiertoa koko kehossa, myös korvien verisuonissa.
  • Tupakansavussa olevilla tuhansilla kemikaaleilla voi olla myrkyllinen vaikutus sisäkorvan pieniin soluihin, mukaan lukien toksiinit, kuten formaldehydi, ammoniakki, vinyylikloridi ja arseeni.
  • Tupakointi ärsyttää Eustachian putkia sekä välikorvan limakalvoa.
  • Nikotiini saattaa heikentää aivojen kykyä tulkita ääniä.
  • Tutkijat uskovat myös, että tupakointi tekee korvista herkempiä koville äänille.

Tupakointi ja passiivinen savu

Tutkimukset ovat myös osoittaneet vahvan yhteyden toisen käden tupakka (passiivinen tupakointi) ja kuulon heikkeneminen. New Yorkin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun tekemä tutkimus paljasti, että passiiviselle tupakoinnille altistuvilla nuorilla on vähintään kaksi kertaa todennäköisyys saada kuuloongelmia kuin niillä, jotka eivät olleet altistuneet tupakansavulle.

Lopeta tupakointi nyt suojellaksesi kuulosi

Jos lopetat tupakoinnin nyt, et saa takaisin menetettyäsi kuuloa. voit kuitenkin estää lisävahingot.

Jos olet riippuvainen tupakoinnista, tiedät jo, että lopettaminen on erittäin vaikeaa. Muista kuitenkin, että lopettaminen nyt vähentää myös riskiäsi sairastua moniin muihin tupakointiin liittyviin terveysongelmiin, mukaan lukien keuhkosyöpä ja muut syövän muodot, aivohalvaus, sydänkohtaus, krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) sekä hengitystiesairauksia. ongelmia, kuten hengenahdistusta ja yskää.

Pyydä lääkäriäsi suosittelemaan hyvää tupakoinnin lopettamisohjelmaa. Hyödynnä nikotiinilaastareita ja purukumia, jotka voivat lievittää nikotiininhimoa. Jotkut ihmiset menestyvät liittymällä a 12-vaiheinen ryhmä kuten Smokers Anonymous.

Jos kamppailet myös muiden riippuvuuksien kanssa, harkitse a huume ja alkoholin hoitoon keskus tai kuntoutus. Hyvä hoitokeskus voi auttaa sinua käsittelemään riippuvuuksiasi sekä ahdistusta, masennus tai muita mahdollisia ongelmia.

 

Tämä artikkeli julkaistiin englanniksi osoitteessa 2018-05-13 15:33:56 ja käännetty Suomi vuonna 2021.

Uusimmat viestit

Yksityisartikkelit ja lehdistötiedotteet