Mielenterveys ja hyvinvointi

Paracelsus Recoveryssä luomme yksilöllisiä burnout-hoito-ohjelmia, jotka sopivat erityistarpeisiisi ja kunnioittavat jatkuvia velvollisuuksiasi. Tarjoamme 360 asteen hoitomenetelmän, jossa keskitytään aivojen ja kehon biokemian tasapainottamiseen, terveiden selviytymismekanismien luomiseen stressiä vastaan ja elinvoiman palauttamiseen keskittyen ravitsemukseen, suoliston terveyteen ja muihin lääketieteellisiin kysymyksiin.

Anna perheemme huolehtia sinun perheestäsi

Olemme täysin perheomisteinen ja toimiva klinikka.

Miten hoidamme burnoutia

Päivä Paracelsus Recovery ‑laitoksessa

Play

Käytämme kolmea tehokasta painopistettä burnoutin hoitoon

  • Me palautamme aivojen ja kehon biokemian, jotta voimme palauttaa kyvyn käsitellä stressiä tehokkaasti. Tämä edistää elinvoimaisuutta, rentoutumista sekä emotionaalista ja fyysistä hyvinvointia.
  • Me autamme vähentämään stressitasoja neuvonnalla ja psykoterapialla sekä erilaisilla täydentävillä terapioilla, kuten joogalla, liikunnalla, refleksologialla, hieronnalla ja meditaatiolla. Samassa asuinpaikassa asuu myös terapeutti, joka on käytettävissä ympärivuorokautista tukea varten.
  • Tavoitteenamme on antaa sinulle työkaluja ja tekniikoita, joilla voit selviytyä stressistä jatkossa, sekä suosituksia elämäntapojesi mukauttamiseksi. Hoidon päätteeksi tunnet olosi rentoutuneemmaksi ja virkistyneemmäksi sekä olet henkisesti ja fyysisesti valmistautunut selviytymään stressistä terveellisemmin ja tuottavammin.
Hoidamme vain yhtä asiakasta kerrallaan ja luomme yksilöllisiä hoito-ohjelmia kunkin asiakkaan erityistarpeiden mukaan. Monet asiakkaistamme ovat menestyviä yksilöitä, jotka eivät voi aina laittaa elämäänsä jäihin hoidon ajaksi, joten tarjoamme aina räätälöidyn, joustavan hoito-ohjelman, jossa kunnioitetaan henkilökohtaisia ja ammatillisia velvollisuuksia. Järjestämme päivittäisen hoitoaikataulun niin, että se soveltuu tarvittaessa työvelvoitteisiin, ja tuemme samalla sujuvaa tasapainoa toipumisen ja jatkuvien velvollisuuksien välillä. Tarjoamme hoitoa burnoutiin Zürichissä ja Lontoossa. Kerrotaan, miten hoidamme burnout-oireita. 

360 asteen hoitokäytäntö — Maailman laajin ja kattavin hoitokäytäntö

Lääkärintarkastukset
& Hoidot
Riippuvuus
Neuvonta
Laaja
Psykoterapia
Silmien liikkeen desensitisaatio
ja jälleenkäsittely (EMDR)
Perhe
Terapia
Psykoedukaatio 
Neurofeedback 
Intervalli Hypoksinen
Hyperoksinen hoito
Biokemiallinen
Palauttaminen
Probioottihoidot
& Psykologinen ravitsemus 
Elämäntapa- ja ravitsemusneuvonta 
Biofeedback
& Bioresonanssi
Jooga 
Reflexologia
& akupunktio
Hieronta 
Henkilökohtainen koulutus 
“Ainoa koulutettu henkilö on se, joka on oppinut oppimaan ja muuttumaan.”

Carl Rogers

Työuupumuksen oireita ovat

  • Tiheät pienet sairaudet ja heikentynyt immuunijärjestelmä.
  • Vetäytyminen velvollisuuksista.
  • Ruoan, huumeiden tai alkoholin käyttö selviytyäkseen.
  • Vetäytyminen läheisistä ja viettää enemmän aikaa yksin.
  • Pitkittyminen tai paljon pidempi aika asioiden hoitamiseen.
  • Päänsärky tai lihaskipu.
  • Unettomuus yhdistettynä uupumukseen (väsynyt-mutta-virittynyt olo).
  • Seksuaalisen halun väheneminen.
  • Kyynisyys ja ärtyneisyys.
  • Epäonnistumisen tunne, itseä koskeva epäilys tai yksinäisyys.

Täysimittainen burnout ja sen sivuvaikutukset, jotka voivat vaikuttaa terveyteen, menestykseen ja vaurauteen, voidaan ehkäistä tunnistamalla varhaiset varoitusmerkit ja ryhtymällä asianmukaisiin toimiin. Tavoitteena on oppia elämään terveellisempää ja onnellisempaa elämää keskittyen pitkällä aikavälillä kestävään työ- ja yksityiselämän tasapainoon.

Paracelsus Recovery ‑yrityksessä keskitymme tarjoamaan sinulle fyysisiä ja psykologisia työkaluja, joita tarvitset selviytyäksesi tästä stressistä terveellä ja ei-tuhoisalla tavalla. Psykoterapeuttinen tiimimme auttaa sinua palaamaan optimaaliseen terveyteesi ja antaa sinulle taitoja, joita tarvitset pysyäksesi tasapainoisempana jokapäiväisessä elämässä.

Ymmärtäminen burnout

Henkilö “palaa loppuun”, kun hän on pitkään jatkuvan stressin alaisena. Tällöin henkilö ajautuu täydelliseen fyysiseen, henkiseen ja emotionaaliseen uupumukseen. Burnout heikentää immuunijärjestelmää, aiheuttaa uniongelmia ja voi lietsoa avuttomuuden, turtumisen ja pettymyksen tunteita. Hoitamattomana burnout voi johtaa myös lukuisiin muihin sairauksiin, kuten korkeaan verenpaineeseen, sydänkohtaukseen, päihdeongelmiin, ahdistuneisuuteen tai masennukseen.

Burnout on työhön liittyvä sairaus, josta käytetään usein nimitystä “johtajien burnout”. Johtajien burnout on yleinen ongelma varakkailla huippusuorittajilla ja C‑suiten johtajilla, joiden on vaikea myöntää, että heidän on hidastettava tahtiaan. Useimmilla menestyvillä yritysten omistajilla, johtajilla tai julkisuudessa toimivilla henkilöillä on epätasapainoinen työ- ja yksityiselämän suhde ja laaja lista vastuita. He ovat koko ajan toimintatilassa, mikä lisää loppuunpalamisen todennäköisyyttä.

Työskentely korkeassa paineessa, tunne siitä, ettei työtä voi hallita juuri lainkaan, ajan puute läheisille ja liian suuri määrä velvollisuuksia voivat kaikki edistää loppuunpalamisen kehittymistä. Myös persoonallisuuspiirteet, kuten perfektionismi, pessimistinen näkökulma, kontrolliongelmat, alhainen itsetunto ja korkeat tavoitteet tavoitteleva A‑tyypin persoonallisuus, voivat lisätä henkilön todennäköisyyttä tulla loppuun palaneeksi.

UKK

Hoitoon otetaan asiakkaita vähintään neljäksi viikoksi, mutta monet viipyvät pidempäänkin yksilöllisistä olosuhteista riippuen. Jos kuukauden mittaisen hoito-ohjelman toteuttaminen ei ole mahdollista, tarjoamme myös 7–10 päivän Executive Detox ‑ohjelman, joka auttaa asiakkaita palauttamaan fyysisen ja psyykkisen terveytensä. Lisätietoja Executive Detox ‑ohjelmastamme saat täältä.

Stressi voi saada ihmisen menettämään unensa ja tuntemaan itsensä valppaana, kun taas burnout on täydellinen uupumustila. Ajattele, että burnout on käsittelemättömän stressin kasautumista pitkäksi aikaa. Se on “stressin” spektrin ääripäässä. Esimerkiksi stressaantuneella henkilöllä voi olla vaikeuksia keskittyä käsillä olevaan tehtävään, kun taas loppuun palaneen henkilön on vaikea edes aloittaa sitä.

Meidän burnout-hoito-ohjelmamme alkavat laajalla lääketieteellisellä tarkastuksella ja arvioinnilla. Tunnistamme kaikki fyysiset tai taustalla olevat psykiatriset tai emotionaaliset ongelmat, jotka ovat johtaneet stressin kasautumiseen ja jotka aiheuttavat ja edistävät burnoutia. Näiden tietojen perusteella räätälöimme hoito-ohjelman, jossa keskitytään psykiatriaan, psykoterapiaan, biokemialliseen palautukseen ja terapioihin, kuten hierontaan ja joogaan, kehon ja mielen stressin purkamiseksi.

7–10 päivän Executive Detox ‑ohjelmamme on räätälöity hoito-ohjelma, joka korjaa liiallisen stressin tai päihteiden väärinkäytön aiheuttamat vauriot kehossa ja mielessä. Ohjelma alkaa yksityiskohtaisella arvioinnilla, jossa kartoitetaan kaikki fyysiset ja psyykkiset terveysongelmat. Sen jälkeen hoidamme näitä asioita käyttämällä tekniikoita, kuten biokemiallista palautusta, infuusiohoitoja, ravintolisiä ja ravitsemusneuvontaa. Tarjoamme myös psykoedukaatio-istuntoja, jotka auttavat sinua kehittämään terveempiä selviytymiskeinoja stressin käsittelyyn.

Burnout voi saada ihmisen tuntemaan itsensä eristetyksi ja uupuneeksi, ja joissakin tapauksissa tämä voi johtaa päihteiden väärinkäyttöön, jotta ihminen tuntisi itsensä onnelliseksi tai “normaalimmaksi”. Paracelsus Recovery ‑yrityksessä puutumme aina kaikkiin samanaikaisiin mielenterveysongelmiin sekä esillä olevaan ongelmaan.