Latest

Varakkaiden laiminlyönti

Yhteiskunta on erittäin huolestunut köyhistä, alipalveluista kärsivistä lapsista ja lisääntyneestä todennäköisyydestä, että heillä ei ole pääsyä terveydenhuoltoon ja koulutukseen tai että he saattavat kääntyähuumeita tai rikollisuutta aikuisiässä. Vähemmän huomiota kiinnitetään varakkaiden vanhempien lapsiin, joilla on omat ongelmansa. Emotionaalinen laiminlyönti jää usein huomaamatta tai raportoimatta, mikä voi johtua ennakkoluulosta varakkaita, etuoikeutettuja ihmisiä kohtaan tai taipumuksesta syyttää…

Lue lisää

Mitä on dialektinen käyttäytymisterapia?

Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT), jonka on kehittänyt Ph. Marsha Linehan 1980-luvulla, on eräänlainen puheterapia, joka alun perin suunniteltiin korkean riskin itsemurhaa tekeville ihmisille, joilla on diagnosoitu rajapersoonallisuushäiriö. Nykyään DBT:tä käytetään ihmisten hoitoon, jotka kamppailevat monien monimutkaisten ja intensiivisten tunteiden kanssa, mukaan lukien päihteiden väärinkäyttö ja riippuvuus, PTSD, kaksisuuntainen mielialahäiriö, syömishäiriöt ja masennus. Sitä käytetään erilaisissa ympäristöissä,…

Lue lisää

Joogan edut riippuvuuden hoidossa

Yleisesti ottaen jooga on harjoitus, joka hyödyttää kehoa, mieltä ja henkeä yhdistämällä hengitystekniikoita, vahvistavia harjoituksia, asentoja ja meditaatiota. Joogatyyppejä on monia; kaikista on hyötyä. Vaikka jooga on vuosisatoja vanha käytäntö, se on suhteellisen uusi hoitomuoto huume- jaalkoholiriippuvuus. Joogan hyväksyntä mielen ja kehon terapiana on kasvussa ja käytäntö on tulossa laajasti saataville hoito- ja kuntoutuskeskuksissa. Ihmiset…

Lue lisää

Selviytyminen Cravingsin kanssa

Himo on normaalia, ja toipuvien addiktien pitäisi odottaa kokevansa epämukavuutta ajoittain. Useimmille ihmisille himot ovat pahimpia varhaisessa vaiheessariippuvuuden hoitoon, mutta niitä voi esiintyä viikkoja, kuukausia tai jopa pidempään. Jos kuitenkin opit tapoja selviytyä himoista etukäteen, olet valmis, kun ne ilmaantuvat. Muista, että himo ei kestä kauan. Vaikka ne ovat epämiellyttäviä, ne saavuttavat yleensä huippunsa muutamassa…

Lue lisää
prev
/
seuraava
Hoitotyypit

Joogaterapia

Privaattijoogaterapia on olennainen osa Paracelsus Recoveryn hoito-ohjelmia. Joogaterapia, joka vahvistaa mielen ja kehon yhteyttä ja helpottaa paranemista, voi olla erittäin hyödyllistä mielenterveys- tai riippuvuushoidossa.

Anna perheemme huolehtia sinun perheestäsi

Olemme täysin perheomisteinen ja toimiva klinikka.

Joogaterapia

Käsitteellä "jooga" tarkoitetaan laajaa valikoimaa hengitystekniikoita, vahvistavia harjoituksia, asentoja ja meditaatiotekniikoita, jotka juontavat juurensa muinaiseen Intiaan. Joogaterapian tavoitteena on palauttaa sisäinen tasapaino mielen, kehon ja hengen välille. Jooga voi tutkimusten mukaan parantaa tarkkaavaisuuttamme, vähentää stressiä, vähentää lihasjännitystä ja rajoittaa tulehdusta, muiden terveyshyötyjen ohella.

Joogaterapia voi yhdistettynä täydentäviin terapioihin, kuten mindfulnessiin, lisätä myös tunnetietoisuuttamme. Jooga esimerkiksi vaatii sisäänpäin suuntautuvaa ajattelua, mikä edistää itseluottamusta ja parantaa kykyä vastustaa halua käyttää kehoaan väärin huumeiden ja alkoholin avulla. Negatiiviset tunteet, kuten häpeä, syyllisyys, viha ja vihamielisyys, vapautuvat, kun harjoittelijat keskittyvät enemmän. Joogaa harrastavista tulee usein myötätuntoisempia itseään ja sen seurauksena myös muita kohtaan.

Jooga parantaa vaadittavasta ajasta ja ponnisteluista huolimatta yleistä fyysistä ja henkistä terveyttä ja auttaa ehkäisemään pitkäaikaisen huumeiden- ja alkoholinkäytön kielteisiä fyysisiä ja emotionaalisia seurauksia. Sillä on kyky palauttaa tasapaino, sisäinen rauha ja yleinen hyvinvointi, joka on saattanut puuttua vuosien ajan.

.[

360 asteen hoitokäytäntö - Maailman laajin ja kattavin hoitokäytäntö

Lääkärintarkastukset
& Hoidot
Riippuvuus
Neuvonta
Laaja
Psykoterapia
Silmien liikkeen desensitisaatio
ja jälleenkäsittely (EMDR)
Perhe
Terapia
Psykoedukaatio
Neurofeedback
Intervalli Hypoksinen
Hyperoksinen hoito
Biokemiallinen
Palauttaminen
Probioottihoidot
& Psykologinen ravitsemus
Elämäntapa- ja ravitsemusneuvonta
Biofeedback
& Bioresonanssi
Jooga
Reflexologia
& akupunktio
Hieronta
Henkilökohtainen koulutus

Joogaterapia riippuvuuden ja mielenterveyden toipumisessa

Vaikka Paracelsus Recovery ei ole itsenäinen ylellinen yksityinen joogaterapiapaikka, yksityiset joogaterapiaistuntomme ovat tärkeä osa laajempaa, kaiken kattavaa ohjelmaamme.

Ymmärrämme erikoistuneen joogaterapian arvon riippuvuudesta ja mielenterveydestä toipumisessa, ja joogaterapeuttimme tekevät tiivistä yhteistyötä kliinisen tiimin kanssa varmistaaksemme, että asiakkaamme saavat mahdollisimman integroitua ja räätälöityä hoito-ohjelmaa.

Joogaterapeuttimme ovat hyvin koulutettuja ja innokkaita opettajia, jotka räätälöivät jokaisen istunnon juuri sinun tarpeidesi ja taitotasosi mukaan.

UKK

Paracelsus Recoveryssä räätälöimme jokaisen hoito-ohjelman juuri sinun tarpeidesi mukaan, joten joogaharjoitusten tiheys riippuu oireistasi, tilastasi ja elämäntyylistäsi. Yleisesti ottaen suosittelemme kuitenkin harjoittelemaan vähintään kahdesta kolmeen kertaa viikossa.

Joogahoidon on tutkimuksissa osoitettu auttavan masennusoireisiin. Erityisesti syvähengitysharjoitukset, asennot ja mielen ja kehon painotus voivat auttaa lievittämään masennuksen oireita, kuten kipua, väsymystä, uniongelmia ja stressiä.

Kaikki joogaharjoitukset voivat auttaa masennuksen oireiden lievittämisessä.

Jooga on erinomainen täydentävä terapia ahdistuksen hoitoon, koska se voi lievittää ahdistuksen aiheuttamaa fyysistä epämukavuutta. Koska jooga edistää rentoutumista, sen on tutkimuksissa osoitettu vähentävän stressireaktioiden voimakkuutta. Toisin sanoen sillä on mahdollisuus lievittää liiallisen murehtimisen ja murehtimisen aiheuttamaa pelkoa ja stressiä.

Jooga ei ole uskonto sinänsä, mutta tämä ikivanha harjoitus voi vaikuttaa ihmiseen henkisesti. Jooga korostaa säännöllisen meditaation merkitystä, koska se voi auttaa lisäämään positiivisia ajatuksia, vähentämään negatiivisuutta ja vahvistamaan mielen, kehon ja hengen yhteyttä.

Aineita käytetään usein akuutin trauman, masennuksen, ahdistuksen tai arkielämän stressin käsittelemiseen. Jooga yhdistettynä terapiaan ja muihin hoitomuotoihin voi auttaa ihmisiä katkaisemaan riippuvuuden kierteen ja tarjota sekä välittömiä että pitkän aikavälin hyötyjä.

Tapaa joogaterapiasta vastaava tiimi

Lisää