Suorituskykyä parantavat lääkkeet (PED)

Suorituskykyä parantavat lääkkeet (PED) ovat synteettisiä aineita, joita käytetään ihmisen suorituskyvyn parantamiseen. Esimerkkeinä voidaan mainita urheilijoiden ja kehonrakentajien käyttämät fyysistä suorituskykyä parantavat lääkkeet ja opiskelijoiden käyttämät kognitiivista suorituskykyä parantavat lääkkeet akateemisten saavutusten parantamiseksi. Suurin osa PED-lääkkeistä on kielletty, koska ne aiheuttavat valtavia riskejä elinvoimaisuudellemme ja hyvinvoinnillemme.

Suosittuja PED-lääkkeitä ovat anaboliset steroidit, ihmisen kasvuhormonit, erytropoietiini (EPO), beetasalpaajat, stimulantit ja diureetit. Steroidien esiasteet, kuten androsteenidioni (andro) ja dehydroepiandrosteroni (DHEA), ovat myös yleisiä. Myös keskushermostoa stimuloivia aineita, kuten efedriiniä, käytetään.

Eritys- ja suorituskykyä parantavia lääkkeitä (APED) käytetään useimmiten lihasmassan kasvattamiseen. Jotkut urheilijat käyttävät väärin suorituskykyä parantavia lääkkeitä (PED), kuten anabolisia steroideja ja stimulantteja, auttaakseen heitä suoriutumaan paremmin. Jotkut opiskelijat ja ammattilaiset saattavat käyttää kognitiivisia PED-lääkkeitä parantaakseen keskittymiskykyä ja muistia.

Ei, mutta on olemassa turvallisia suorituskykyä parantavia lisäravinteita. Näitä ovat hydroksimetyylibutyraatti (HMB), konjugoitu linolihappo (CLA), karnitiini, kromi ja kreatiini. Näitä lisäravinteita tuotetaan luonnollisesti kehossamme ja niitä käytetään lihasten vahvistamiseksi, lihasmassan lisäämiseksi tai palautumisen tehostamiseksi.

Riskejä ovat riippuvuus, sydämentykytys, rytmihäiriöt, organomegalia, laihtuminen, vapina, korkea verenpaine, hallusinaatiot, aivohalvaus, sydänkohtaus, lisääntynyt viha, vainoharhaisuus, vaarallisen korkea ruumiinlämpötila, diabetes, veritulpat, masennus, ahdistus ja monet muut.

Syitä suorituskykyä parantavien lääkkeiden kieltämiseen urheilusta ovat muun muassa sen tunnustaminen, että luonnolliset lahjakkuudet ovat urheilun tarkoitus, ja mahdollisuus "kilpavarustelusta" urheilusuorituksissa. PED:t ovat myös haavoittuvaisia, ja olisi erittäin vahingollista, jos PED:istä tulisi normi, koska jokaisen urheilijan olisi periaatteessa vaarannettava terveytensä pysyäkseen mukana kilpailussa.

Betasalpaajat ovat erittäin kiistelty PED-tyyppi. Ne parantavat suorituskykyä sikäli, että ne peittävät ahdistuksen vaikutukset. Esimerkiksi propranololi kuuluu beetasalpaajiksi kutsuttujen lääkkeiden luokkaan, jotka alentavat verenpainetta estämällä tiettyjä sympaattisen hermoston reseptoreita. Nämä reseptorit aktivoituvat myös ahdistuksen aikana. Ilman hermostuneisuutta tai pelkoa tarkkaavaisuutemme ja keskittymisemme lisääntyvät.

Ammattilaisurheilijoiden doping on ollut ongelma 1960-luvulta lähtien, ja se pahenee jatkuvasti. Esimerkiksi vuonna 2017 tehdyn tutkimuksen mukaan jopa 57 prosenttia useista tuhansista maailmanluokan amatööriurheilijoista tunnusti käyttäneensä suorituskykyä parantavia lääkkeitä kyseisenä vuonna.

Joo, huolestuttavaa kyllä. Esimerkiksi sekä lasten että teini-ikäisten PED:n väärinkäyttö on kasvanut huimasti viime vuosikymmenen aikana. Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa 3,3 prosenttia lukiolaisista myönsi käyttäneensä anabolisia steroideja väärin. Toisessa tutkimuksessa 8 % tytöistä ja 12 % pojista tunnusti käyttävänsä aineita ulkonäön, lihasmassan tai voiman parantamiseksi.

Fyysisten PED-valmisteiden tapauksessa ne simuloivat hormonitoimintaa. Ensinnäkin kehomme tuottaa luonnollisesti rauhasissamme hormoneja, jotka kiertävät ympäri kehoa verenkierrossa. Kun hormoni kohtaa solun, jonka reseptorit sopivat, se sitoutuu kyseiseen soluun. Tämä sitoutuminen johtaa kemialliseen muutokseen solussa, mikä aiheuttaa muutoksia biologisissa kyvyissä.

Jos PED-valmisteet heijastavat tätä järjestelmää, voisinko varmasti ottaa lääkettä, joka simuloi hormonivaikutusta, jonka haluaisin tuottaa, eli haluan olla isompi, joten jos otan anabolisia steroideja (testosteronia), ne sitoutuvat kohdesoluihin ja johtavat lihasmassan kasvuun? Ei aivan. Hormonijärjestelmä on erittäin monimutkainen ja monimutkainen. Tämä tarkoittaa, että on mahdotonta pyrkiä yhteen vaikutukseen laukaisematta useita muita mahdollisia lopputuloksia, joista useimmat ovat kohtalokkaita.

Lyhyellä aikavälillä hormonit tai steroidit vahvistavat lihaksia, luita ja jänteitä. Mutta pitkällä aikavälillä ne aiheuttavat impotenssia, aknen pahenemista, kaljuuntumista ja "steroidivimmaa". PED:t aiheuttavat myös kasvuhäiriöitä lapsille ja nuorille.

Vaikeampia vaikutuksia ovat sydän- ja verisuonisairaudet, maksan vajaatoiminta ja veritulpat. Esimerkiksi sydän on lihaksikas elin, eik se ole tarkoitettu liialliselle testosteronistimulaatiolle. Niinpä se ei toimi kunnolla vastauksena tähän liialliseen hormonaaliseen stimulaatioon. Myös maksa metaboloi testosteronia, joten jos se altistuu liikaa, se voi aiheuttaa maksavaurion.

Tutkimukset vuonna 2018 osoittivat, että noin 32 prosenttia suorituskykyä parantavia lääkkeitä väärinkäyttäneistä ihmisistä oli tullut niistä riippuvaisiksi. Vaikka steroidit eivät tuota tyypillistä "huumaa" tai euforian tunnetta, näitä lääkkeitä säännöllisesti väärinkäyttävillä on riski saada vieroitusoireita, jotka ovat keskeisiä merkkejä riippuvuudesta. Nämä luvut nousevat pilviin, kun kyse on aivoja tehostavista lääkkeistä, sillä sekä Ritalin että Adderall aiheuttavat voimakasta riippuvuutta.

Pääasiallisiin kiellettyihin aineisiin kuuluvat anaboliset steroidit, peptidihormonit ja kasvutekijät (kuten HGH), beeta-2-agonistit, diureetit ja laittomat huumausaineet.

Se riippuu kyseisestä lääkkeestä ja siitä, miksi joku käyttää sitä väärin. Jos esimerkiksi joku alkaa käyttää anabolisia steroideja, koska hän kärsii kehonkuvaan liittyvistä ongelmista, se pahentaa näitä ongelmia, mikä johtaa syvempiin haavoittuvuuksiin ja kehon dysforiaan. Steroidit voivat myös lisätä aggressiivisuutta ja vainoharhaisuutta. Kognitiivisen suorituskyvyn tehostajat, kuten Ritalin ja Adderall, vaikuttavat myös negatiivisesti hyvän olon välittäjäaineisiimme, mikä johtaa masennukseen tai ahdistukseen.

Kyllä, mutta ei ilman vaaroja. Pieniannoksiset stimulantit lisäävät kiihottumista, keskittymiskykyä ja kognitiivista suorituskykyä. Maltilliset stimulanttiannokset lisäävät euforian ja kestävyyden reagointikykyä ja luovat pohjan riippuvuudelle tai kognitiiviselle heikkenemiselle. Hyvin suuret annokset johtavat sitten psykoosiin ja verenkierron romahtamiseen.

Joidenkin tutkimusten (2004-2016) mukaan modafiniilistä voi olla hyötyä tietyille väestöryhmille, kuten univajeesta kärsiville lääkäreille ja vuorotyöntekijöille. Mutta meidän näkökulmastamme haasteet, että nootropiat parantavat terveen ihmisen kognitiivista suorituskykyä, eivät ole suurempia kuin sivuvaikutukset ja terveyshaitat.

Se riippuu kyseisestä aineesta, annoksesta ja reitistä, jota pitkin se on otettu, sekä kestosta. Esimerkiksi anaboliset steroidit näkyvät virtsassa jopa 14 päivän ajan, jos ne otetaan suun kautta. Suonensisäisesti otettuna se voi näkyä jopa kuukauden ajan. HGH on havaittavissa jopa kolme viikkoa, kun taas EPO säilyy elimistössä vain kaksi päivää. Amfetamiinit voidaan havaita jopa kolme kuukautta.

Steroidien vieroitusoireet johtuvat elimistön alhaisesta luonnollisen testosteronin määrästä. Vaikka fyysiset sivuvaikutukset ovat harvoin kriittisiä, monet käyttäjät saavat vakavia masennusjaksoja ja itsemurha-ajatuksia. Amfetamiinin vieroitusoireita ovat muun muassa levottomuus, ärtyneisyys, painajaiset, hitaat refleksit, nykiminen, väsymys jne. Keskustele aina ammattilaisen kanssa ennen kuin lopetat minkään lääkityksen, määrätyn tai muun, käytön.

Jos haluat parantaa kognitiivista suorituskykyäsi luonnollisesti, keskity stressin vähentämiseen ja liikuntaan. Varmista esimerkiksi, että sisällytät elämäntapoihisi jonkinlaista henkistä stimulaatiota ja liikuntaa. Mindfulness, jooga ja meditaatio ovat ainutlaatuisia menetelmiä mielen kirkastamiseen ja keskittymisen parantamiseen. Myös terveellinen ruokavalio ja tupakan ja alkoholin välttäminen parantavat aivojen toimintaa. Lisäravinteet, kuten kalaöljyt, resveratroli, Ginkgo biloba ja kreatiini, voivat myös auttaa.