Yhteiskunta on erittäin huolestunut köyhistä, alipalveluista kärsivistä lapsista ja lisääntyneestä todennäköisyydestä, että heillä ei ole pääsyä terveydenhuoltoon ja koulutukseen tai että he saattavat kääntyähuumeita tai rikollisuutta aikuisiässä. Vähemmän huomiota kiinnitetään varakkaiden vanhempien lapsiin, joilla on omat ongelmansa. Emotionaalinen laiminlyönti jää usein huomaamatta tai raportoimatta, mikä voi johtua ennakkoluulosta varakkaita, etuoikeutettuja ihmisiä kohtaan tai taipumuksesta syyttää…
Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT), jonka on kehittänyt Ph. Marsha Linehan 1980-luvulla, on eräänlainen puheterapia, joka alun perin suunniteltiin korkean riskin itsemurhaa tekeville ihmisille, joilla on diagnosoitu rajapersoonallisuushäiriö. Nykyään DBT:tä käytetään ihmisten hoitoon, jotka kamppailevat monien monimutkaisten ja intensiivisten tunteiden kanssa, mukaan lukien päihteiden väärinkäyttö ja riippuvuus, PTSD, kaksisuuntainen mielialahäiriö, syömishäiriöt ja masennus. Sitä käytetään erilaisissa ympäristöissä,…
Yleisesti ottaen jooga on harjoitus, joka hyödyttää kehoa, mieltä ja henkeä yhdistämällä hengitystekniikoita, vahvistavia harjoituksia, asentoja ja meditaatiota. Joogatyyppejä on monia; kaikista on hyötyä. Vaikka jooga on vuosisatoja vanha käytäntö, se on suhteellisen uusi hoitomuoto huume- jaalkoholiriippuvuus. Joogan hyväksyntä mielen ja kehon terapiana on kasvussa ja käytäntö on tulossa laajasti saataville hoito- ja kuntoutuskeskuksissa. Ihmiset…
Himo on normaalia, ja toipuvien addiktien pitäisi odottaa kokevansa epämukavuutta ajoittain. Useimmille ihmisille himot ovat pahimpia varhaisessa vaiheessariippuvuuden hoitoon, mutta niitä voi esiintyä viikkoja, kuukausia tai jopa pidempään. Jos kuitenkin opit tapoja selviytyä himoista etukäteen, olet valmis, kun ne ilmaantuvat. Muista, että himo ei kestä kauan. Vaikka ne ovat epämiellyttäviä, ne saavuttavat yleensä huippunsa muutamassa…
Lucienilla on 20 vuoden kokemus erilaisista harjoitustekniikoista ja laaja kuntoilutausta, ja hänellä on laaja kokemus kamppailulajeista, sydän- ja verenkiertoharjoittelusta sekä kestävyysharjoittelusta. Tätä täydentää hänen koulutuksensa Australian armeijassa ja kahdeksan vuoden ura Etelä-Australian poliisissa. Lucien voi näyttää asiakkaille tien heidän kuntotavoitteisiinsa opettamalla heille oikean tavan harjoitella juuri heille sopivalla tavalla iästä, painosta tai harjoittelukokemuksesta riippumatta. Hänen pätevyyteensä ovat AIF Master Trainer, MMA Fitness Trainer, Punchfit Trainer, Certificate III ja IV in Fitness, FISAF Certified Instructor ja Rehabilitation Trainer. Lucien on työskennellyt Holmes Placen kuntosaliasiantuntijana ja valmentaa yksityisillä studioilla Zürichissä. Hän suhtautuu intohimoisesti kokonaisvaltaiseen terveyteen, mikä on motivoinut häntä ryhtymään Fitness in Motion -yrityksen perustajaksi ja työskentelemään suurten yritysten kanssa eri puolilla Sveitsiä niiden työntekijöiden terveys- ja hyvinvointistrategioiden parissa. Fitness in Motion tarjoaa myös palveluja yksityishenkilöille ja yksityisille terveysklinikoille terveyteen, hyvinvointiin, kuntoon ja ravitsemukseen liittyen.
Lucien uskoo, että kouluttajalla on oltava empatiaa asiakasta kohtaan. Lisäksi hänen on ymmärrettävä, että asiakkailla on tiettyjä ongelmia ja että he eivät ole parhaassa fyysisessä ja henkisessä kunnossaan. Kyse on pääasiassa siitä, että asiakkaat saavat helpotusta tärkeimpään hoitoon tai terapiaan.
