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Négligence des nantis

La société exprime une grande préoccupation pour les enfants pauvres, mal desservis et la probabilité accrue qu'ils n'aient pas accès aux soins de santé et à l'éducation, ou qu'ils se tournent vers la drogue ou la criminalité à l'âge adulte. On accorde moins d'attention aux enfants de parents aisés qui ont leur propre lot de…

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Qu’est-ce que la thérapie comportementale dialectique ?

La thérapie comportementale dialectique (TCD), développée par Marsha Linehan, Ph. dans les années 1980, est un type de thérapie par la parole conçu à l'origine pour les personnes suicidaires à haut risque diagnostiquées avec un trouble de la personnalité limite. Aujourd'hui, la TCD est utilisée pour traiter les personnes aux prises avec une gamme d'émotions…

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Avantages du yoga dans le traitement de la toxicomanie

En termes généraux, le yoga est un exercice qui profite au corps, à l'esprit et à l'esprit grâce à une intégration de techniques de respiration, d'exercices de renforcement, de postures et de méditation. Il existe de nombreux types de yoga; tous sont bénéfiques. Bien que le yoga soit une pratique séculaire, il s'agit d'une modalité…

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Casse-tête de la personnalité

Qu'est-ce qui rend chaque personne différente ? Qu'est-ce qui fait de nous ce que nous sommes, et quels facteurs sont responsables de nos traits de personnalité uniques et individuels ?

Dans un TED Talk intitulé "Who are you, Really ? The Puzzle of Personality", le professeur Brian Little de l'université de Cambridge émet la théorie qu'il existe cinq dimensions qui permettent d'expliquer certains aspects des différences de personnalité entre les gens. Le Dr Little utilise l'acronyme OCEAN pour aider à expliquer ces traits de personnalité comme suit :

O - Certains individus peuvent être ouverts et prêts à tenter de nouvelles expériences, tandis que d'autres peuvent être plus hésitants.

C - Les gens peuvent être consciencieuxet mener des vies très structurées, ou être plus apathiques.

E - Les gens sont soit extrovertis, soit introvertis. Les introvertis , qui ont besoin d'espaces calmes et d'un niveau de stimulation plus faible, sont souvent mal compris comme étant antisociaux.

A - Certains individus sont agréables, tandis que d'autres types de personnalité ont tendance à être plus désagréables. Si les personnes agréables travaillent bien en équipe, leur agréabilité peut leur causer des problèmes lorsqu'elles ont du mal à dire non et qu'elles sont surchargées de responsabilités.

N - Les personnes peuvent être névrotiques ou stables.

Traits de personnalité : Nous sommes plus que nos idiosyncrasies

Bien que les cinq dimensions permettent d'expliquer les différences entre les personnalités individuelles, le Dr Little souligne que les humains sont plus qu'une simple liste de traits de caractère et qu'il est dangereux de tenter de forcer les gens à entrer dans des cases prédéterminées. Il n'y a pas de taille unique lorsqu'il s'agit d'êtres humains, dit-il.

Le Dr Little explique que ce qui nous rend vraiment uniques, ce sont nos projets personnels, centraux - les passions et les missions quotidiennes qui influencent le cours de notre vie - la façon dont nous nous rapportons à nos enfants, à nos familles, à nos intérêts ou à nos carrières.

Lorsque nous commençons à comprendre le concept de projets centraux individuels, nous pouvons voir les gens sous un jour différent et sommes capables de traiter les autres comme des êtres humains ayant des projets individuels, dit le Dr Little. Les leaders qui réussissent comprennent l'importance des différences de personnalité et sont capables d'utiliser ces connaissances à bon escient.

Il se peut que nous transcendions nos traits de personnalité, dit le Dr Little, car il est souvent nécessaire de s'adapter et d'agir hors de son caractère pour faire avancer nos projets fondamentaux. Cependant, il dit que nous pouvons payer un prix lorsque nous agissons contre nos natures pendant des périodes prolongées.

Par exemple, le Dr Little explique que son projet central est l'enseignement, ce qui l'oblige fréquemment à sortir de ses traits de personnalité naturels. Le Dr Little, qui se décrit comme " à peu près aussi introverti que possible ", recherche immédiatement le calme et le répit après avoir parlé à de grands groupes de personnes.

Dans certains cas, agir contre les penchants naturels de notre personnalité est si stressant que nous pouvons nous tourner vers les drogues et l'alcool ou d'autres dépendances pour faire face à l'anxiété ou à la dépression qui en résulte. Si cela vous ressemble, n'hésitez pas à chercher un traitement contre la drogue et l'alcool ou la réadaptation, qui peut vous aider à apprendre à honorer vos traits de personnalité naturels et à vous adapter à vos projets personnels fondamentaux.

Vous pouvez voir le TED Talk du Dr Little ici : https://blog.ted.com/brian-little-speaks-on-personality-at-ted2016/ Le Dr Little est également l'auteur de Me, Myself and Us : The Science of Personality and the Art of Well-Being.

Cet article a été publié en anglais 2016-11-03 10:28:10 et traduit en Français en 2021

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