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Les microbes du sol et la dépression

Les jardiniers affirment que mettre les mains dans la terre les rend plus heureux, et certains disent qu'arracher les mauvaises herbes les aide réellement à se sentir calmes et paisibles. Il semble que des preuves scientifiques récentes puissent étayer leur affirmation, car travailler dans la terre pourrait être bien plus qu'une simple question de connexion avec Mère Nature.

Qu'est-ce qui, dans la terre, peut réduire l'anxiété et favoriser les sentiments de bonheur et de bien-être ? La recherche indique que le mérite en revient à Mycobacterium vacaae, une minuscule bactérie qui vit dans le sol. Mycobacterium vacaae n'est qu'une souche parmi les nombreux types de microbes que l'on trouve dans le sol.

La recherche

Comme beaucoup d'études, la recherche sur cette bactérie a impliqué à la fois des souris et des hommes (et des femmes). Dans une étude, les chercheurs ont exposé des souris à la bactérie, puis ont placé les souris dans un récipient d'eau pendant cinq minutes. Il s'est avéré que les souris exposées à la bactérie avaient un comportement similaire à celui des souris ayant reçu des médicaments antidépresseurs ; elles étaient prêtes à nager beaucoup plus longtemps que les souris non exposées qui abandonnaient relativement vite.

Les souris exposées à la bactérie étaient également capables de trouver facilement leur chemin dans un labyrinthe complexe avec peu de signes de stress, alors que les souris "normales" avaient plus de difficultés. Étonnamment, les souris ont bénéficié de l'exposition à la bactérie pendant environ trois semaines avant que les effets ne commencent à s'estomper.

Les résultats des études étaient quelque peu similaires à un essai médical impliquant des patients atteints de cancer. Bien que la bactérie n'ait malheureusement pas réduit le cancer ou prolongé la vie, l'exposition a diminué la douleur et stress, améliorant ainsi considérablement la qualité de vie.

Les scientifiques espèrent découvrir exactement comment la bactérie fonctionne. Certains pensent qu'elle déclenche une chaîne d'événements qui comprend la libération de sérotonine, une substance chimique du cerveau associée à la cognition, à l'humeur et à la mémoire. Le manque de sérotonine a été lié à un certain nombre de troubles, notamment l'anxiété, la dépression, le trouble bipolaire et le trouble obsessionnel-compulsif.

Bien que les chercheurs soient pleins d'espoir, il est trop tôt pour prédire si la bactérie peut être utilisée pour traiter le trouble dépressif, ou si elle pourrait être bénéfique aux personnes qui suivent un traitement contre la drogue et l'alcool ou une cure de désintoxication pour obtenir de l'aide contre la dépendance ou les troubles mentaux.

Cependant, creuser dans la terre ne coûte pas un sou et vous pourriez simplement vous sentir plus heureux et plus serein.

Cet article a été publié en anglais 2017-01-01 23:43:29 et traduit en Français en 2021

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