Comment nous traitons les dépendances au sexe et à l'amour
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Le sexe est une partie essentielle d'une relation saine et amoureuse, mais parce qu'il inonde le cerveau de produits chimiques de bien-être, il a le potentiel de devenir une dépendance. La dépendance au sexe se caractérise par le besoin compulsif d'accomplir des actes sexuels pour obtenir le même genre de « dose » qu'une personne dépendante d'une substance obtient avec sa drogue de prédilection.
Les symptômes de la dépendance au sexe comprennent :
- L'incapacité à réduire ou à arrêter des activités sexuelles malsaines malgré la volonté de le faire.
- L'activité sexuelle se poursuit malgré les dommages émotionnels ou physiques potentiels qu'elle peut causer à la fois à l'individu et à d'autres personnes.
- Utilisation excessive de la pornographie, des chats ou webcams sexuels en ligne ou des webcams.
- Activité sexuelle malsaine en réponse à l'ennui, l'anxiété, le stress ou la dépression.
- Le temps consacré aux activités ou aux fantasmes sexuels interfère avec le travail, les activités sociales ou les engagements envers les proches.
L'anorexie sexuelle peut également être classée dans la catégorie des dépendances sexuelles. Dans l'anorexie sexuelle, l'individu évite compulsivement de donner ou de recevoir de la « nourriture » sexuelle/émotionnelle. La fixation sur l'évitement sexuel est souvent une réaction à une peur de la sexualité.
Les symptômes de l'anorexie sexuelle comprennent :
- Une hantise du plaisir sexuel.
- Une distorsion de l'apparence du corps et un dégoût des fonctions corporelles.
- Un doute obsessionnel sur l'adéquation sexuelle.
- Une honte et dégoût de soi par rapport aux expériences sexuelles.
- Un comportement autodestructeur pour limiter ou éviter les rapports sexuels.
Les individus qui souffrent de dépendance à l'amour luttent pour se forger une identité en dehors de leur relation. La dépendance à l'amour amène un individu à idolâtrer son partenaire romantique comme la personne/l'objet qui va le « réparer ». Ils s'engagent dans une relation très soudainement, évitant souvent la douleur ou la responsabilité dans d'autres domaines de leur vie. Ils peuvent associer la solitude à l'abandon, ce qui conduit un individu soit à rester dans des relations très abusives, soit à s'engager parfois simultanément dans de nombreuses relations sexuelles/émotionnelles.
Les symptômes de la dépendance amoureuse comprennent :
- S'engager et tomber amoureux d'un partenaire sans vraiment le connaître.
- Ne jamais se sentir satisfait au sein d'une relation mais se sentir vide lorsqu'ils sont seuls.
- Idéaliser et poursuivre les autres, puis leur reprocher de ne pas répondre à leurs fantasmes de perfection.
- Utiliser la dépendance émotionnelle comme substitut à une attention authentique.
- Utiliser le sexe et l'implication émotionnelle pour manipuler et contrôler les autres.
Nous vivons l'évitement de l'amour lorsque nous avons une aversion pour les relations intimes avec d'autres personnes. Les personnes souffrant d'évitement de l'amour peuvent avoir du mal à faire confiance aux autres et détruisent souvent une relation si elle a l'impression de devenir intime.
Les symptômes de l'évitement de l'amour comprennent :
- Utiliser la colère, les abus ou les critiques pour garder les gens à une distance confortable.
- Se retrouver en colère et éviter les gens lorsqu'ils se montrent préoccupés par vous.
- Avoir besoin d'une validation constante de la part des amis et des membres de la famille.
- Éviter la vulnérabilité ou l'intensité dans une relation et compenser dans l'abus de substances ou de dépendances comportementales.
- S'engager fréquemment dans des relations sexuelles occasionnelles mais devenir distant lorsque la relation devient sérieuse.
