Types de thérapie

Au centre Paracelsus Recovery, nous incluons la désensibilisation et le retraitement par mouvements oculaires (EMDR) dans plusieurs de nos programmes de traitement. L'EMDR est efficace pour traiter de nombreux troubles mentaux, tels que le SSPT, l'anxiété, la dépression et la toxicomanie. Les symptômes peuvent s'atténuer après seulement quelques séances, ce qui en fait l'une des méthodes de traitement les plus efficaces qui soient.

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EMDR

La thérapie de désensibilisation et de retraitement par les mouvements oculaires (EMDR) est une technique de psychothérapie interactive utilisée pour atténuer les symptômes de stress et d'anxiété liés à un traumatisme. Lorsque nous vivons un traumatisme, que ce soit à la suite d'un divorce, de la perte d'un être cher, d'une expérience mettant notre vie en danger, d'une perte financière ou de toute autre situation douloureuse, il est courant de se sentir incapable de parler de l'événement. Chaque fois que nous nous souvenons de l'expérience, nous pouvons nous sentir submergés par les émotions douloureuses qu'elle déclenche et devenir incapables de traiter l'événement et les émotions qui y sont associées.

Lors de la thérapie EMDR, la personne se remémore volontairement des souvenirs traumatiques tandis que le thérapeute dirige ses yeux dans un mouvement latéral. Ce faisant, son attention et sa vigilance accrue face au danger se trouvent ailleurs. Cette distraction permet aux images et aux sentiments associés à l'événement traumatique de surgir sans dominer l'esprit.

En conséquence, le cerveau peut commencer son processus naturel de guérison et l'individu peut commencer à examiner les souvenirs traumatiques d'une manière plus réfléchie et critique. Les séances peuvent être émotionnellement épuisantes car la tristesse, le chagrin, l'anxiété et la peur sont libérés. Cependant, cette « libération » est très bénéfique pour notre santé mentale car c'est notre cerveau qui traite l'événement et qui relâche son contrôle sur nos vies.

Néanmoins, si l'EMDR est une méthode de traitement très efficace, elle ne remplace pas d'autres formes de thérapie. Au Paracelsus Recovery, le traitement EMDR des traumatismes est intégré au plan de traitement lorsque cela est approprié. La thérapie EMDR est l'un des aspects de notre plan de traitement résidentiel complet, avec des séances menées par des praticiens EMDR qualifiés et hautement compétents. Avant le début de toute séance, le thérapeute vous aidera à décider d'objectifs EMDR spécifiques et d'un plan de traitement.

Vous pouvez en savoir plus sur le traitement EMDR sur notre blog.

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FAQs

L'EMDR est une méthode de traitement très efficace du SSPT (syndrome de stress post-traumatique). La thérapie EMDR active le désir naturel de guérison de notre cerveau, qui peut être perturbé par le SSPT. Elle encourage l'esprit à guérir de son traumatisme psychologique de la même manière que le corps se remet d'un traumatisme physique.

Francine Shapiro, la psychologue qui a inventé l'EMDR dans les années 1980, avait toujours eu l'intention que l'EMDR traite l'anxiété déclenchée par un traumatisme. C'est donc une méthode de traitement efficace du trouble d'anxiété généralisée et du trouble panique.

Les études montrent que si l'EMDR est principalement utilisée pour traiter le SSPT ou les traumatismes, elle peut également être un outil thérapeutique puissant pour traiter le trouble dépressif majeur (TDM).

La thérapie EMDR est une procédure de traitement entièrement non invasive et sûre. Néanmoins, l'EMDR est une expérience très éprouvante sur le plan émotionnel et peut entraîner une augmentation temporaire des souvenirs pénibles, des flashbacks et des cauchemars, car votre cerveau travaille sur l'expérience traumatique. La conscience accrue de la pensée qu'elle produit peut également provoquer des vertiges.

Lorsque cela s'avère nécessaire, Paracelsus Recovery peut fournir un traitement EMDR à Londres et à Zurich.

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