Siete ricchi? Il vostro bambino rischia di morire per overdose!

23Per salvare i vostri figli dovete sapere queste cinque cose

È naturale pensare che i ragazzi provenienti da famiglie benestanti siano meno a rischio di abuso di sostanze e di dipendenza, o che "a rischio" sia un'espressione riservata alle famiglie economicamente svantaggiate.

In realtà, sembra che il contrario sia più vicino alla verità. Diversi studi condotti negli ultimi anni suggeriscono con forza che i bambini provenienti da famiglie ricche e privilegiate hanno da due a tre volte più probabilità di ricevere una diagnosi di disturbo da dipendenza.

Le ricerche indicano anche che i bambini che crescono in famiglie benestanti sono più a rischio di depressione e ansia.

Nessuno può dire con certezza perché i ragazzi benestanti siano più suscettibili all'abuso di sostanze e alle dipendenze, ma le aspettative irrealistiche e la pressione incessante potrebbero essere in parte responsabili.

Altri suggeriscono che i ragazzi privilegiati possono facilmente acquistare documenti d'identità falsi, o che hanno facile accesso a droghe e alcol, o che stanno crescendo in una cultura che accetta, e forse addirittura si aspetta, che i giovani facciano uso di droghe e alcol.

È possibile che i genitori ricchi e impegnati non prendano sul serio il problema. Potrebbero pensare che tutto vada bene, soprattutto se la loro prole sembra prosperare dal punto di vista accademico e sociale.

Indipendentemente dallo status economico o sociale, tutti i genitori vogliono che i loro figli abbiano una vita felice e produttiva, ma è un errore pensare che la ricchezza protegga i vostri figli. Non è così.

Ecco cinque cose che potete fare per salvare i vostri figli.

1. Controllare le aspettative

La maggior parte dei figli di genitori benestanti e di alto livello sono sottoposti a pressioni per avere successo, ma può essere deprimente e ansiogeno quando vostro figlio pensa di essere al di sotto delle vostre alte aspettative.

Non siate un genitore prepotente. È normale che vogliate che vostro figlio faccia del suo meglio, ma un'eccessiva enfasi sul successo può creare un enorme stress. Potreste non essere consapevoli del fatto che state ponendo un fardello irragionevolmente pesante sulle giovani spalle di vostro figlio.

Siate realistici e non caricate vostro figlio di una pressione superiore a quella che può gestire. Il mondo non finirà se vostro figlio non entra nell'università più prestigiosa, se eccelle nell'arte o nella musica invece che nello sport, o se un buon libro è più attraente di un importante evento sociale. Abbassate la pressione e aiutate vostro figlio a scegliere una strada che sia gratificante e appropriata per lui, non per voi.

Le pressioni per eccellere possono provenire da tutti i punti di vista, compresi insegnanti, allenatori, amici, nonni o altri membri della famiglia. Potreste dover intervenire e difendere vostro figlio se le alte aspettative degli altri sono più di quanto possa gestire.

Ricordate che le attività extrascolastiche sono pensate per essere piacevoli e possono anche essere un'ottima valvola di sfogo.

You Need to Know These Five Things to Save Your Kids

Per salvare i vostri figli dovete sapere queste cinque cose

2. Stabilire dei limiti precisi

Sta a voi stabilire dei limiti fermi e ragionevoli per vostro figlio. Tenete presente che vostro figlio è solo un bambino. Anche i bambini più intelligenti e dotati di grandi capacità non sono sempre in grado di prendere decisioni sagge e non è detto che le cose cambino in modo significativo prima di qualche anno. Il cervello di vostro figlio non si svilupperà completamente prima di qualche anno, o prima che raggiunga i venticinque anni.

Linee guida decise dimostrano che ci tenete. Stabilite le conseguenze e il modo in cui le farete rispettare se vostro figlio viola i limiti. Dichiarate chiaramente le aspettative e le conseguenze. Siate pronti a seguire le regole, altrimenti la vostra parola non avrà alcun significato.

Siate calmi, fermi, coerenti e attenti a non reagire in modo eccessivo. Evitate minacce e discussioni e ricordate che è normale che i bambini non siano entusiasti di una nuova serie di regole. Prestate attenzione e lodate quando le vostre linee guida vengono seguite. Evitate la negatività. Mantenete l'attenzione su ciò che volete ottenere.

Sapete dove si trova vostro figlio e chi frequenta e non esitate a chiedere dove si trova. Siete i genitori, avete il diritto di sapere cosa succede nella vita di vostro figlio.

Incoraggiatela a scegliere gli amici non in base al denaro, ma a qualità ammirevoli come l'onestà, il rispetto e la gentilezza verso gli altri.

Se vostra figlia si trova nei guai, non siate troppo veloci nel tirarla fuori dai guai, anche quando il denaro non è un problema. Lasciate che si renda conto delle conseguenze delle sue azioni prima di intervenire. Cercate di non preoccuparvi troppo di ciò che pensano i vostri amici, familiari o colleghi; il benessere di vostro figlio è sempre più importante della reputazione.

3. Essere generosi con il proprio sostegno e incoraggiamento

Offrite un incoraggiamento costante e sincero, che aiuti il bambino a sviluppare fiducia e autostima. Un bambino che si sente bene con se stesso è più disposto a pensare, esplorare, provare cose nuove e affrontare i problemi che gli si presentano.

Ricordatele spesso i suoi punti di forza e come ha affrontato con successo le sfide. Chiedete la sua opinione sugli eventi e sulle cose che accadono in famiglia. Invitatela a dare il suo contributo.

Spostate l'attenzione su valori diversi dal successo e dal denaro. Incoraggiate i tratti positivi che notate nei vostri figli, come la gentilezza, l'empatia, l'onestà o la generosità. Non coltivate l'idea che il denaro e il potere siano le uniche vie per la felicità.

Le persone ricche e di successo hanno un'agenda fitta di impegni, ma assicuratevi di ritagliare ogni giorno un po' di tempo per vostro figlio. Partecipate agli eventi sportivi, alle funzioni scolastiche e alle attività extrascolastiche di vostro figlio ogni volta che potete. Se non riuscite a trovare un modo per essere presenti di persona, telefonate, mandate un messaggio o lasciate un messaggio.

Mostrate un interesse genuino e siate generosi con gli elogi. Riconoscete un lavoro ben fatto e non dimenticate di ringraziare. Siate solidali e complimentosi, anche se vostro figlio non è una star dell'atletica o uno studente modello.

Non fate paragoni con altri bambini, compresi gli amici e i fratelli di vostro figlio, o con i figli dei vostri amici o colleghi di lavoro. Siate sempre gentili e ricordate che i bambini meritano rispetto. Evitate il sarcasmo e la negatività, e non fate mai riferimento ai fallimenti o agli errori del passato.

Incoraggiate vostro figlio a risolvere i problemi e a pensare con la propria testa. Fornite supporto e guida, ma non intervenite, a meno che il vostro contributo non sia inevitabile.

4. Parlare a vostro figlio dell'abuso di sostanze

Se pensate che vostro figlio faccia uso di droghe o di alcol, informatevi sull'abuso di sostanze e sulla dipendenza prima di sedervi a discutere. Fate delle ricerche. Leggete libri, parlate con uno specialista delle dipendenze o con un consulente scolastico, oppure unitevi a un gruppo di sostegno.

Se temete che vostro figlio faccia uso di una sostanza specifica, informatevi su quella sostanza. Non è necessario essere un esperto, ma si rischia di perdere credibilità se si è poco informati.

Riservate un momento per la conversazione in un luogo tranquillo e neutrale, dove non rischiate di essere distratti o disturbati. Scegliete un altro momento se pensate che vostro figlio sia sotto l'effetto di alcol o droghe.

Dite a vostra figlia che le volete bene e che volete il meglio per lei. Siate diretti ed esprimete le vostre preoccupazioni, ma senza esagerare. Va bene sostenere le vostre parole con dati concreti, ma non ricorrete alle minacce o alla paura.

Spiegate i pericoli dell'uso di droghe e alcol, tra cui un rischio significativamente più elevato di HIV/AIDS, incidenti, problemi legali, prigione e gravi problemi di salute. Ricordate a vostro figlio che se si lascia coinvolgere da droghe e alcol, può perdere l'opportunità di una buona istruzione e di una carriera promettente.

Ascoltate vostro figlio. Siate brevi e non fate lezioni. Non fate accuse e non saltate alle conclusioni su ciò che sta accadendo a vostro figlio. Discutete le possibili soluzioni.

Siate ragionevoli. Mantenete la calma e cercate di non reagire in modo eccessivo. Se vi sentite arrabbiati o se la situazione vi sfugge di mano, scegliete un altro momento per parlare, preferibilmente entro uno o due giorni. La conversazione non sarà produttiva se voi o vostro figlio siete troppo turbati.

5. Essere disposti a cercare aiuto

Negli ultimi decenni si è finalmente compreso che la dipendenza è una malattia cronica che modifica la composizione chimica del cervello. La dipendenza può essere gestita, proprio come l'asma, il diabete o la pressione alta.

Non lasciatevi intrappolare dal pensiero che l'abuso di sostanze di vostro figlio sia un segno di debolezza o di mancanza morale, o che possa sconfiggere il problema senza un aiuto professionale. Se a vostro figlio viene diagnosticato un disturbo da abuso di sostanze, avrà bisogno di un trattamento per smettere.

Se siete preoccupati per l'uso di droghe o alcol da parte di vostro figlio, non aspettate di affrontare i segnali di disturbo. Quanto più precocemente i ragazzi iniziano a fare uso di alcol e droghe, tanto più alta è la possibilità che si verifichino gravi problemi in futuro. Ritardare il trattamento non fa che aumentare le possibilità di catastrofi.

Gli studi dimostrano che almeno il 15% degli adolescenti che iniziano a bere alcolici prima del loro quattordicesimo compleanno svilupperà un problema di alcolismo in futuro. Il rischio scende a circa il 2% per coloro che aspettano di compiere almeno 21 anni.

L'abuso di sostanze è sempre curabile, ma prima vostro figlio viene aiutato, maggiori sono le possibilità di un esito positivo. Rivolgetevi al vostro medico di famiglia, a un terapeuta delle dipendenze o a un altro esperto di fiducia che possa aiutarvi a stabilire se vostro figlio potrà beneficiare di un trattamento o di una riabilitazione da droghe e alcol.

Il trattamento dipende dalla gravità della dipendenza. Alcuni ragazzi possono essere trattati bene con un trattamento ambulatoriale, che consente loro di rimanere a scuola. Altri potrebbero aver bisogno di una riabilitazione residenziale, ma alcuni centri di trattamento offrono corsi di formazione in loco, in modo che i ragazzi non rimangano indietro. Non si può affrettare il recupero. Richiede tempo, impegno e pazienza.

Riconoscere i segni e i sintomi dell'abuso di droghe

In qualità di genitori, è fondamentale conoscere i segnali di abuso e dipendenza da sostanze, ma non bisogna saltare alle conclusioni se si notano uno o due sintomi. Tenete presente che vostro figlio potrebbe essere stanco o non sentirsi bene. Inoltre, ricordate che la maggior parte dei ragazzi prima o poi sperimenta droghe o alcol.

Di seguito sono riportate le linee guida di cui dovreste essere a conoscenza.

Segni fisici della dipendenza

● Occhi iniettati di sangue o pupille dilatate

● Sniffing e naso che cola (non associati a raffreddore o altra malattia)

● Perdita o aumento di peso

● Cambiamenti nell'appetito; mangiare più o meno del solito

● Pallore, malessere o spossatezza per un periodo prolungato di tempo

● Intossicazione evidente o comportamento strano

● Mancanza di igiene personale, scarsa pulizia e cura di sé.

● Odore corporeo o odore insolito dovuto alla mancanza di igiene personale.

● Sintomi di astinenza quando la sostanza non è disponibile, come tremori, sudorazione e brividi, costipazione o diarrea, mal di testa o convulsioni.

● Indossare maniche lunghe, anche quando fa caldo.

● Possesso di armamentario come liquido per accendini, medicine per la tosse, pipe, cartine, specchietti, rasoi o accendini a butano. L'armamentario varia molto a seconda della sostanza.

● Sonno disturbato, insonnia o giorni senza dormire.

Segni comportamentali della dipendenza

Mancanza di scuola o di lavoro o ritardo cronico.

Mancanza di appuntamenti importanti

Problemi legali

Isolamento, mancanza di tempo con la famiglia e gli amici.

Segretezza, uso di sostanze da soli o in segreto

Voti insufficienti o cambiamenti significativi nel rendimento scolastico

Lamentele da parte degli insegnanti per problemi scolastici

Uscire tardi la sera

Evitare il contatto visivo

Chiudere a chiave la porta della camera da letto

Segni emotivi della dipendenza

● Perdita di interesse per le attività tipicamente piacevoli. Per esempio, il bambino può rifiutare l'invito a una gita in campeggio o non passare il tempo con gli amici che non ne fanno uso.

● Si comporta in modo sciocco o più loquace del solito.

● Incapacità di affrontare situazioni di stress.

● Litigioso, antipatico o irritabile

● Facilmente confuso

● Offrire scuse, giustificazioni o altre spiegazioni per il comportamento legato alla droga.

● Negazione; può non essere consapevole dell'esistenza di un problema o non essere disposto ad ammettere l'entità del problema e le possibili conseguenze.

● Incolpare gli altri per il comportamento scorretto

Segni psicologici della dipendenza

● Incapacità di smettere di usare droghe o alcol, dopo aver fatto almeno un tentativo serio.

● Utilizzare le sostanze nonostante le conseguenze negative, come problemi di salute, malattie frequenti, problemi a scuola o problemi legali.

● Ricorre alle droghe o all'alcol per far fronte ai problemi.

● Diventa ossessionato dalla sostanza, dedicando molto tempo all'acquisto o all'uso di droghe o alcol.

● Scarsa capacità di giudizio o assunzione di rischi, tra cui il furto, lo scambio di sesso con la droga o il coinvolgimento in attività pericolose come la violenza o la guida troppo veloce.

Questo articolo è stato pubblicato in inglese 2019-10-15 15:24:16 e tradotto in Italiano nel 2021

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