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La terapia comportamentale dialettica (DBT), sviluppata da Marsha Linehan, Ph. negli anni '80, è un tipo di terapia della parola originariamente progettata per persone ad alto rischio con tendenze suicide con diagnosi di disturbo borderline di personalità. Oggi, la DBT è usata per trattare le persone alle prese con una serie di emozioni complesse e…
In termini generali, lo yoga è un esercizio che apporta benefici al corpo, alla mente e allo spirito attraverso l'integrazione di tecniche di respirazione, esercizi di rafforzamento, posture e meditazione. Ci sono molti tipi di yoga; tutti sono vantaggiosi. Sebbene lo yoga sia una pratica secolare, è una modalità di trattamento relativamente nuova nel campo…
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Non c'è dubbio che l'alcol influenzi il cervello in molti modi, e anche pochi drink possono causare tempi di reazione rallentati, difficoltà a camminare e farfugliare. La maggior parte dei problemi minori con la memoria spariscono subito dopo che l'alcol abbandona il sistema.
Un drink occasionale non sembra fare danni, ma i problemi di memoria possono risultare quando una persona si dedica al binge drinking, definito come cinque o più drink in un periodo di due ore. Una persona che si abbuffa frequentemente per un periodo di tempo prolungato può sviluppare una perdita di memoria duratura.
Alcuni problemi possono consistere in una perdita di memoria occasionale, ma altri problemi di memoria più debilitanti possono richiedere una vita intera di cure mediche.
I ricercatori stanno ancora studiando esattamente come l'alcol influisce sulla memoria, ma sappiamo che ci sono diversi fattori in gioco:
Per complicare ulteriormente le cose, i problemi di memoria legati all'alcol possono essere il risultato diretto del bere pesante, o indirettamente legati a malattie epatiche o cattiva salute generale legata all'alcolismo.
Gli alcolisti sono spesso malnutriti e la cattiva alimentazione è spesso associata a carenze di vitamina B1 (tiamina). Negli Stati Uniti e in altri paesi sviluppati, molti alimenti sono arricchiti con tiamina, quindi una persona con una dieta relativamente sana generalmente riceve quantità sufficienti di questo nutriente critico.
Tuttavia gli alcolisti gravi che ricavano la maggior parte delle loro calorie dall'alcol possono essere gravemente carenti. Una dieta povera può anche impedire al corpo di assorbire correttamente la vitamina B1.
Una carenza di vitamina B1 a lungo termine può anche provocare una malattia pericolosa per la vita conosciuta come Sindrome di Wernicke-Korsakoff, che si manifesta in modo simile al morbo di Alzheimer.
I giovani bevitori sono più vulnerabili ai problemi di memoria, poiché il binge drinking può interferire con l'attività delle cellule cerebrali associate alla memoria e all'apprendimento. Le persone che iniziano a bere durante l'adolescenza possono avere problemi di perdita di memoria che continuano fino all'età adulta.
24.03.2021
