Dipendenza da adrenalina e comportamento a rischio

L'evoluzione ha preparato gli esseri umani con modi efficaci per far fronte al pericolo e gestire situazioni stressanti. L'adrenalina, un ormone escreto dalle ghiandole surrenali, è uno dei più importanti meccanismi di sopravvivenza che inonda il flusso sanguigno quasi istantaneamente e prepara la risposta di "lotta o fuga" del corpo.

Una quantità ragionevole di adrenalina è benefica perché ci mantiene vigili e ci aiuta a concentrarci nei momenti di stress. Tuttavia alcune persone che diventano dipendenti dalla "scarica di adrenalina", si impegnano compulsivamente in esperienze pericolose senza considerare i rischi che possono essere fisici, mentali, sociali, finanziari o legali. Le persone che cercano tali esperienze sono tipicamente conosciute come drogati di adrenalina o cercatori di brividi.

I drogati di adrenalina sono costretti a impegnarsi in attività ad alto rischio come l'arrampicata su roccia, le corse in auto, il paracadutismo, il rafting in acque bianche o il bungee jumping. Il comportamento di ricerca di sensazioni non sempre coinvolge gli sport però e le persone che bramano l'eccitazione e il pericolo possono perseguire carriere nell'esercito o come vigili del fuoco o agenti di polizia.

Possibile dipendenza da adrenalina nascosta: 'Drama queens'

Gli adrenalinici possono anche essere dirigenti di alto livello che hanno a che fare con una pressione costante. Il comportamento di ricerca del brivido può anche includere persone che tendono ad essere in costante crisi o conflitto, spesso conosciute come "regine del dramma".

I drogati di adrenalina sono in pericolo di vita

Il risultato ovvio di una dipendenza da adrenalina è un estremo pericolo per la vita e gli arti, specialmente quando il comportamento diventa più sconsiderato ogni giorno che passa. I drogati di adrenalina possono anche sperimentare un aumento dello stress, relazioni danneggiate problemi cardiaci, problemi di stomaco, pressione alta e insonnia.

I drogati di adrenalina sono anche inclini alla droga e alcol dipendenza. La progressione dal comportamento di ricerca del brivido all'abuso di sostanze è un passo relativamente piccolo. Le droghe e l'alcol stimolano il rilascio di dopamina, una sostanza chimica simile al "benessere" associata al piacere intenso.

Come tutte le dipendenze la dipendenza da adrenalina è difficile da fermare quando si sviluppa la tolleranza e gli assuefatti ne richiedono sempre di più per fermare le voglie e raggiungere il prossimo high. I tossicodipendenti possono chiedersi come la loro vita sia diventata così fuori controllo e caotica e promettono ad amici e familiari che rallenteranno di solito senza successo.

Coping with an Adrenaline Addiction

Le tecniche di auto-aiuto possono moderare le voglie di attività ad alto rischio. Per esempio, provi la respirazione profonda meditazione di consapevolezza o un esercizio leggero. Eviti anche le bevande energetiche a base di caffeina e altri stimolanti e cerchi di dormire abbastanza ogni notte. Tenga presente che all'inizio potrebbe sentirsi un po' depresso.

Tuttavia, nonostante i migliori sforzi, i drogati di adrenalina hanno spesso bisogno di un aiuto professionale, specialmente quelli che lottano con depressione o altre malattie mentali o quando è coinvolto l'uso di sostanze. Il trattamento con droghe e alcool o la riabilitazione sono spesso utili e consulenza individuale o tecniche terapeutiche come Terapia Cognitiva Comportamentale CBT) possono aiutare chi cerca il brivido a imparare a identificare schemi di pensiero negativi e sostituirli con modi più costruttivi di affrontare la vita.

Examples of Adrenaline Addiction

Questo articolo è stato pubblicato in inglese 2020-01-07 09:16:35 e tradotto in Italiano nel 2021

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