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Il problema dell’abilitazione

NIDA (l'Istituto Nazionale per l'Abuso di Droghe), descrive l'abilitazione come un comportamento che si verifica quando una persona aiuta o incoraggia la persona dipendente a continuare a usare alcol o droghe direttamente o indirettamente. Le persone che abilitano i propri cari hanno quasi sempre buone intenzioni e le azioni di abilitazione sono presentate per amore e preoccupazione o, più spesso, per paura che possano accadere cose brutte al loro amico o familiare tossicodipendente, tra cui la perdita del lavoro, la mancanza di casa o la malattia, o che possano finire in prigione.

Tuttavia, l'abilitazione manda un messaggio ai tossicodipendenti che la strada è libera per continuare il distruttivo comportamento, poiché l'abilitazione elimina tutte le conseguenze negative. Di conseguenza, la maggior parte dei tossicodipendenti non ha una vera ragione per smettere di usare. Per quanto possa sembrare orribile, le conseguenze negative - anche quelle brutte come la mancanza di una casa o una condanna al carcere - sono spesso esattamente la motivazione di cui una persona dipendente ha bisogno per cercare finalmente trattamento. Ecco perché l'abilitazione è così pericolosa - peggiora le cose per la persona dipendente prolungando la malattia.

Mentre l'abilitazione non fa assolutamente nulla per aiutare una persona dipendente, è anche malsana per gli abilitatori, che alla fine diventano risentiti, arrabbiati e frustrati. Gli studi indicano che le persone che abilitano i tossicodipendenti hanno maggiori probabilità di avere esiti negativi come ansia, depressione, mal di stomaco, insonnia, ictus e malattie cardiache.

Se pensa di essere un abilitatore, si chieda: Stai effettivamente aiutando la persona? O stai facendo più male che bene? Sia onesto, perché gli enabler tendono a trovare scuse per l'abilitazione - una forma pericolosa di negazione. Se non è sicuro, consideri questo: Aiutare una persona implica dare una mano in cose che non è in grado di fare da sola. Abilitare è diverso; implica aiutare in qualcosa che una persona è capace di fare - e che dovrebbe fare da sola.

Se lei è un abilitatore, deve smettere per il bene del suo amico e membro della famiglia, e per il suo stesso benessere. Smettere è difficile e richiede coraggio, specialmente quando l'abilitazione è motivata dal senso di colpa, o dalla paura molto comune che la persona se ne vada o diventi violenta.

Quando decide di smettere di abilitare, è molto probabile che la reazione della persona dipendente, incluse lamentele, senso di colpa, minacce e altre forme di pushback, sarà molto difficile da sopportare.

Se pensa che sta permettendo ad una persona di continuare un comportamento distruttivo e di dipendenza, consideri questo consiglio:

  • È assolutamente fondamentale smettere di permettere, anche se le sembra di essere cattivo o crudele. Per esempio, non si dia malato per la persona amata quando è troppo ubriaca o con i postumi della sbornia per lavorare. Non paghi la cauzione alla persona in situazioni difficili, compresa la prigione. Se la persona amata finisce in prigione, non paghi la cauzione o le spese legali. Non paghi le bollette - compreso l'affitto, le utenze o la spesa.
  • Non ignori la dipendenza o minimizzi il problema, anche se la persona dipendente la fa sentire in colpa o si arrabbia. Non cerchi di controllare la situazione o di minimizzare le conseguenze negative.
  • In ogni caso, non beva o usi droghe con la persona dipendente.
  • Eviti di incolpare, minacciare, svergognare, assillare o accusare. Inasprisce solo la rabbia; non aiuta mai.
  • Non incolpare te stesso per la dipendenza, e ricorda che i tossicodipendenti tendono ad essere manipolatori per continuare il loro comportamento. Non è colpa tua e hai il diritto di porre dei limiti.
  • Decidi cosa sei disposto a tollerare e poi attieniti ad esso. Non è responsabile di fermare il comportamento, ma questo non significa che deve stare a guardare mentre accade.
  • Parlare alla persona con calma quando è sobria. Dica alla persona che gli vuole bene, ma sia chiaro nello spiegare i suoi limiti e perché non è più disposto a permettere il comportamento distruttivo.
  • Trovi modi per aiutare la persona amata senza permetterglielo. Per esempio, incoraggi la persona ad entrare in riabilitazione o a frequentare un riunione dei 12 passi. Si offra di accompagnarla.
  • Non lotti da solo se trova troppo difficile smettere di abilitare. Cerchi consulenza o parli con un amico fidato. Consideri di unirsi ad un gruppo di sostegno.

Se necessario, parli con un consulente o un centro di trattamento per tossicodipendenti per organizzare un intervento. Un intervento ben pianificato offre un forte sostegno per lei e può essere la motivazione che finalmente sprona una persona dipendente a cercare trattamento.

Fermare l'abilitazione è difficile e straziante per tutte le persone coinvolte. Tuttavia, è solo quando cessa il comportamento di abilitazione che la persona deve decidere se è pronta a cercare trattamento o se vuole continuare il comportamento distruttivo. Può non succedere immediatamente, ma il recupero spesso inizia quando la persona è costretta ad accettare le dure conseguenze del comportamento di dipendenza.

Questo articolo è stato pubblicato in inglese 2015-11-20 16:03:38 e tradotto in Italiano nel 2021

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