Quando decide di smettere di abilitare, è molto probabile che la reazione della persona dipendente, incluse lamentele, senso di colpa, minacce e altre forme di pushback, sarà molto difficile da sopportare.
Se pensa che sta permettendo ad una persona di continuare un comportamento distruttivo e di dipendenza, consideri questo consiglio:
- È assolutamente fondamentale smettere di permettere, anche se le sembra di essere cattivo o crudele. Per esempio, non si dia malato per la persona amata quando è troppo ubriaca o con i postumi della sbornia per lavorare. Non paghi la cauzione alla persona in situazioni difficili, compresa la prigione. Se la persona amata finisce in prigione, non paghi la cauzione o le spese legali. Non paghi le bollette - compreso l'affitto, le utenze o la spesa.
- Non ignori la dipendenza o minimizzi il problema, anche se la persona dipendente la fa sentire in colpa o si arrabbia. Non cerchi di controllare la situazione o di minimizzare le conseguenze negative.
- In ogni caso, non beva o usi droghe con la persona dipendente.
- Eviti di incolpare, minacciare, svergognare, assillare o accusare. Inasprisce solo la rabbia; non aiuta mai.
- Non incolpare te stesso per la dipendenza, e ricorda che i tossicodipendenti tendono ad essere manipolatori per continuare il loro comportamento. Non è colpa tua e hai il diritto di porre dei limiti.
- Decidi cosa sei disposto a tollerare e poi attieniti ad esso. Non è responsabile di fermare il comportamento, ma questo non significa che deve stare a guardare mentre accade.
- Parlare alla persona con calma quando è sobria. Dica alla persona che gli vuole bene, ma sia chiaro nello spiegare i suoi limiti e perché non è più disposto a permettere il comportamento distruttivo.
- Trovi modi per aiutare la persona amata senza permetterglielo. Per esempio, incoraggi la persona ad entrare in riabilitazione o a frequentare un riunione dei 12 passi. Si offra di accompagnarla.
- Non lotti da solo se trova troppo difficile smettere di abilitare. Cerchi consulenza o parli con un amico fidato. Consideri di unirsi ad un gruppo di sostegno.
Se necessario, parli con un consulente o un centro di trattamento per tossicodipendenti per organizzare un intervento. Un intervento ben pianificato offre un forte sostegno per lei e può essere la motivazione che finalmente sprona una persona dipendente a cercare trattamento.
Fermare l'abilitazione è difficile e straziante per tutte le persone coinvolte. Tuttavia, è solo quando cessa il comportamento di abilitazione che la persona deve decidere se è pronta a cercare trattamento o se vuole continuare il comportamento distruttivo. Può non succedere immediatamente, ma il recupero spesso inizia quando la persona è costretta ad accettare le dure conseguenze del comportamento di dipendenza.
