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Negligenza affluente

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Che cos’è la terapia comportamentale dialettica?

La terapia comportamentale dialettica (DBT), sviluppata da Marsha Linehan, Ph. negli anni '80, è un tipo di terapia della parola originariamente progettata per persone ad alto rischio con tendenze suicide con diagnosi di disturbo borderline di personalità. Oggi, la DBT è usata per trattare le persone alle prese con una serie di emozioni complesse e…

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Benefici dello yoga nel trattamento delle dipendenze

In termini generali, lo yoga è un esercizio che apporta benefici al corpo, alla mente e allo spirito attraverso l'integrazione di tecniche di respirazione, esercizi di rafforzamento, posture e meditazione. Ci sono molti tipi di yoga; tutti sono vantaggiosi. Sebbene lo yoga sia una pratica secolare, è una modalità di trattamento relativamente nuova nel campo…

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Il trauma come fattore scatenante della dipendenza

Esiste una forte relazione tra trauma e abuso di sostanze. La dipendenza spesso si verifica quando il dolore e l'ansia del trauma diventano così insopportabili che le persone si rivolgono a droghe e alcol per intorpidire le emozioni intense. A volte il trauma è così grave che le persone faranno quasi tutto per far sparire la paura e l'ansia.

Trattare una persona dipendente che ha subito un trauma raramente ha successo a meno che non si affronti anche il trauma. Il recupero da trauma e dipendenza è possibile con il trattamento, ma ci sono diversi fatti importanti da considerare:

  • Il trauma può essere causato dall'esposizione a guerra, violenza, attacchi terroristici o disastri naturali. Tutti sono potenti fattori scatenanti che possono portare all'uso di droghe e alcol.
  • Anche gli abusi infantili e le aggressioni sessuali sono potenti fattori scatenanti traumatici per l'abuso di sostanze. La ricerca indica che gli adolescenti che hanno subito un'aggressione sessuale hanno almeno quattro volte più probabilità di abusare di marijuana, e nove volte più probabilità di ricorrere a droghe pesanti.
  • Alcune vittime di traumi possono provare senso di colpa o vergogna, specialmente se il trauma è il risultato di uno stupro o di un abuso sessuale. Le vittime che si colpevolizzano possono soffrire in segretezza per molti anni.
  • Altri eventi traumatici includono l'essere testimoni di lesioni gravi o morte o minacce di lesioni a se stessi o ai propri cari. Anche i problemi relazionali come il divorzio o la separazione, così come lavorare o vivere in un ambiente abusivo o trascurato, possono provocare una traumatizzazione.
  • Il trauma è spesso accompagnato da altri problemi di salute mentale come depressione o ansia. Può anche manifestarsi con sintomi fisici come il dolore cronico o la pressione alta. A volte, le persone esposte a traumi gravi possono sperimentare terrificanti flashback.
  • Tornare alle droghe o alcol fornisce solo un sollievo temporaneo. A lungo andare, l'abuso di sostanze peggiora effettivamente i sintomi intensificando l'ansia e le emozioni negative. Il cattivo processo decisionale che deriva dall'abuso di sostanze può portare ad ulteriori traumi.
  • La disintossicazione è di solito il primo passo. L'abuso di sostanze può mascherare i sintomi del trauma e spesso passa inosservato nel trattamento della dipendenza. Sono necessari medici e terapeuti specializzati ed esperti per arrivare ad una diagnosi corretta e accurata.
  • Anche se molte persone usano droghe e alcol per automedicare sensazioni spiacevoli, altre si rivolgono a comportamenti di dipendenza come sovralimentazione compulsiva, abuso sessuale o gioco d'azzardo.
  • Sviluppare modi sani di gestire il trauma richiede un ambiente di sostegno e l'assistenza di un team di trattamento altamente formato, esperto e solidale e rispettoso.
  • Di solito, terapia specializzata per il trauma fornisce un rapido sollievo alle vittime, che imparano a valorizzarsi e a gestire emozioni come la vergogna e la colpa senza droghe o alcol. Spesso vengono prescritti integratori nutrizionali e, in rari casi, farmaci per alleviare i sintomi di ansia e depressione. Imparano anche a capire come il trauma influisce sulla loro salute fisica a lungo termine e, idealmente, acquisiscono la capacità di fare scelte di stile di vita più sane.
  • Consulenza ed educazione familiare spesso aiutano a rafforzare le relazioni e a favorire una maggiore comprensione.
Questo articolo è stato pubblicato in inglese 2015-03-09 23:16:53 e tradotto in Italiano nel 2021

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