Se è un preoccupato cronico, ci sono buone notizie all'orizzonte: Gli esperti hanno stabilito che non tutte le preoccupazioni sono negative. Anzi, ritengono che le persone che si preoccupano molto tendono ad essere molto intelligenti, coscienziose, responsabili e organizzate. Tenga presente, però, che stanno parlando di semplice vecchio agitarsi e agitarsi, non di preoccupazione estrema o grave ansia, che può essere debilitante.
Come la preoccupazione aiuta
Si può dubitare che ci siano lati positivi nel preoccuparsi, ma ecco alcuni esempi delle cose buone che la preoccupazione può portare:
- La preoccupazione ci motiva a prendere le azioni necessarie per tenerci al sicuro. Per esempio, un po' di sana preoccupazione ci spinge ad applicare la protezione solare o ad allacciare le cinture di sicurezza.
- La preoccupazione segnala che qualcosa non va e ha bisogno di attenzione. Di conseguenza, diventiamo risolutori di problemi.D'altra parte, le persone felici e senza preoccupazioni di solito non rimuginano sulle cose, quindi non sono così coinvolte nella ricerca di risposte.
- Liberi livelli di stress e preoccupazione aumentano effettivamente il flusso di sangue al cervello. Siamo in grado di pensare in modo più chiaro e intenso.
