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Negligenza affluente

La società esprime grande preoccupazione per i bambini poveri e con pochi mezzi e per la maggiore probabilità che non abbiano accesso all'assistenza sanitaria e all'istruzione, o che si diano alla droga o al crimine in età adulta. Si presta meno attenzione ai figli di genitori benestanti che hanno la loro serie di problemi. La…

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Che cos’è la terapia comportamentale dialettica?

La terapia comportamentale dialettica (DBT), sviluppata da Marsha Linehan, Ph. negli anni '80, è un tipo di terapia della parola originariamente progettata per persone ad alto rischio con tendenze suicide con diagnosi di disturbo borderline di personalità. Oggi, la DBT è usata per trattare le persone alle prese con una serie di emozioni complesse e…

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Benefici dello yoga nel trattamento delle dipendenze

In termini generali, lo yoga è un esercizio che apporta benefici al corpo, alla mente e allo spirito attraverso l'integrazione di tecniche di respirazione, esercizi di rafforzamento, posture e meditazione. Ci sono molti tipi di yoga; tutti sono vantaggiosi. Sebbene lo yoga sia una pratica secolare, è una modalità di trattamento relativamente nuova nel campo…

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Prevenzione della droga durante la gioventù: L’importanza dei genitori come modelli di ruolo

Se è un genitore, è il più grande modello di ruolo di suo figlio. Dal primo giorno, le sue azioni e i suoi atteggiamenti sono fattori significativi nelle scelte che i suoi figli faranno per tutta la vita. Che le piaccia o no, i suoi figli adotteranno molti dei suoi comportamenti, compreso il suo uso di alcol e droghe; la ricerca ha dimostrato che un bambino che cresce con unfamiliare dipendentemembro è a rischio notevolmente maggiore di usare droghe e alcol, spesso a partire dall'adolescenza. Di conseguenza, un giovane che fa uso di droghe e alcol è più probabile che faccia fatica a scuola ed è a maggior rischio di scontri con la legge.

Tieni presente che non esiste un genitore perfetto. Tutti commettono errori. Ciò che è importante, però, è fare del proprio meglio, ammettere onestamente gli errori e modellare capacità efficaci di risoluzione dei problemi.

Se beve, modella un comportamento responsabile. Non beva eccessivamente e non guidi mai quando è sotto l'influenza. Se il suo bevere è fuori controllo, o se usa droghe illegali, cerchi trattamento il prima possibile. Non aspetti e non si aspetti che il problema migliori da solo. Se è in trattamento, sia onesto e discuta la situazione con i suoi figli usando un linguaggio adatto alla sua età.

Ci sono molti modi in cui può influenzare la vita dei suoi figli e minimizzare le possibilità che passino alle droghe e all'alcol:

  • Parla. Non serve assolutamente a nulla parlare di abuso di sostanze quando le sue azioni dimostrano il contrario.
  • Parlare apertamente di droghe e alcol con i suoi figli. Si istruisca prima, se necessario, e si informi bene. Spieghi gli effetti delle droghe sul corpo senza ricorrere a tattiche spaventose. Se i bambini sono abbastanza grandi, parli dei rischi associati all'uso di droghe, come le malattie sessualmente trasmissibili, le questioni legali e le minacce alla futura istruzione e ai piani di carriera.
  • Non aspetti a fare conversazioni regolari su droghe e alcol. I bambini sentono presto la pressione dei pari e sono influenzati non solo dai genitori, ma dagli amici e da attori, musicisti e atleti di spicco nei media.
  • Fissa linee guida chiare e coerenti. Discutete le vostre aspettative e le conseguenze della violazione dei vostri limiti. Chiarisca che sarà deluso se suo figlio fa uso di droghe, perché i bambini non vogliono deludere i loro genitori. Tuttavia, si assicuri che suo figlio abbia la certezza del suo amore, qualunque cosa accada.
  • Dimostri come risolvere i problemi e superare gli ostacoli in modo costruttivo senza ricorrere a droghe e alcol. Mostri ai suoi figli che è possibile godersi la vita e divertirsi senza ricorrere a droghe e alcol.
  • Dimostri modi positivi di comunicare con altre persone, inclusi amici e familiari. Sia rispettoso. Eserciti moderazione in situazioni difficili.
  • Assuma un ruolo attivo nella scuola e nelle attività extrascolastiche di suo figlio. Passi del tempo con i suoi figli ogni giorno. La sua partecipazione aiuta a costruire l'autostima e un senso di scopo.
  • Parli con un consulente o un consigliere se ha problemi a comunicare con i suoi figli.
Questo articolo è stato pubblicato in inglese 2015-08-31 17:46:43 e tradotto in Italiano nel 2021

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