Cosa rende ogni persona diversa? Cosa ci rende quello che siamo e quali fattori sono responsabili dei nostri tratti di personalità unici ed individuali?
In un TED Talk intitolato "Who are you, Really? The Puzzle of Personality", il professore dell'Università di Cambridge Brian Little teorizza che ci sono cinque dimensioni che aiutano a spiegare aspetti delle differenze di personalità tra le persone. Il Dr. Little usa l'acronimo OCEAN per spiegare questi tratti di personalità come segue:
O - Alcuni individui possono essere aperti e disposti a provare nuove esperienze, mentre altri possono essere più esitanti.
C - Le persone possono essere conscienziose e condurre una vita altamente strutturata, oppure possono essere più disattente.
E - Le persone sono estroverse o introverse. Gli introversi, che richiedono spazi tranquilli e un livello inferiore di stimoli, sono spesso fraintesi come antisociali.
A - Alcuni individui sono accordabili, mentre altri tipi di personalità tendono ad essere più sgradevoli. Mentre le persone d'accordo lavorano bene in gruppo, la loro d'accordo può metterle nei guai quando hanno difficoltà a dire di no e si sovraccaricano di responsabilità.
N - Le persone possono essere nevrotiche o stabili.
Tratti della personalità: Siamo più delle nostre idiosincrasie
Anche se le cinque dimensioni aiutano a spiegare le differenze tra le personalità individuali, il Dr. Little sottolinea che gli esseri umani sono più di una lista di tratti e che è pericoloso tentare di forzare le persone in slot predeterminati. Non esiste una taglia unica quando si tratta di esseri umani, dice.
Il dottor Little spiega che ciò che ci rende veramente unici sono i nostri progetti personali di base - le passioni e le missioni quotidiane che influenzano il corso della nostra vita - come ci relazioniamo con i nostri figli, le nostre famiglie, i nostri interessi o le nostre carriere.
Quando cominciamo a capire il concetto di progetti di base individuali, possiamo vedere le persone in una luce diversa e siamo in grado di trattare gli altri come esseri umani con progetti individuali, dice il dottor Little. I leader di successo capiscono l'importanza delle differenze di personalità e sono in grado di usare la conoscenza con saggezza.
Possiamo trascendere i nostri tratti di personalità, dice il dottor Little, poiché spesso è necessario fare adattamenti e agire fuori dal carattere per portare avanti i nostri progetti centrali. Tuttavia, dice che possiamo pagare un prezzo quando agiamo contro la nostra natura per lunghi periodi di tempo.
Per esempio, il dottor Little spiega che il suo progetto principale è l'insegnamento, che gli richiede spesso di uscire dai suoi tratti naturali di personalità. Il Dr. Little, che si descrive come "il più introverso possibile", cerca immediatamente quiete e riposo dopo aver parlato a grandi gruppi di persone.
In alcuni casi, agire contro le nostre inclinazioni naturali di personalità è così stressante che possiamo ricorrere a droghe e alcol o altre dipendenze per far fronte alla risultante ansia o depressione. Se questo le assomiglia, non esiti a cercare un trattamento per droghe e alcol o riabilitazione, che può aiutarla ad imparare ad onorare i suoi tratti naturali di personalità e ad accogliere i suoi progetti personali fondamentali.
Può vedere il TED Talk del Dr. Little qui: https://blog.ted.com/brian-little-speaks-on-personality-at-ted2016/ Il dottor Little è anche autore di Me, Myself and Us: The Science of Personality and the Art of Well-Being.
