Il concetto di auto-realizzazione si basa principalmente sulla Gerarchia dei Bisogni di Maslow. Abraham Maslow, uno psicologo americano, teorizzò che i bisogni umani potevano essere classificati in una forma piramidale. I bisogni di base alla base della piramide - elementi di sopravvivenza come il cibo, il sonno e l'acqua - devono essere realizzati prima di passare a bisogni più alti, a cominciare dalla sicurezza, seguita da amore, appartenenza e sviluppo dell'autostima.
Maslow teorizzò che solo quando questi bisogni di base sono realizzati le persone possono raggiungere la punta della piramide - auto-realizzazione e vero potenziale.
Gli individui che diventano dipendenti da droghe e alcol sono spesso bloccati al livello più basso, e possono dipendere da droghe e alcol per sopravvivere. Una volta spezzata quella dipendenza, spesso attraverso droga e trattamento di alcool o riabilitazione, gli individui sono in grado di risalire attraverso i livelli più alti e diventare liberi di auto-realizzarsi e prosperare.
L'auto-realizzazione comporta una crescita positiva che dà forma e significato alla vita. Questo include lo sviluppo della spiritualità, che è altamente personale e diversa per ogni individuo.
Che cos'è la spiritualità?
La spiritualità non è la stessa cosa della religione. Questa è una distinzione importante perché gli individui che hanno avuto un'esperienza negativa con la religione potrebbero non amare pensare al concetto di spiritualità.
Anche se la religione può essere di natura spirituale, la religione è organizzata e tipicamente comporta determinate usanze, credenze, rituali e tradizioni. D'altra parte, la spiritualità si riferisce ad una ricerca individuale di una vita di significato e scopo. Comporta una connessione con le altre persone e con il mondo. Una connessione spirituale porta amore incondizionato e serenità.
