EMDR durante il trattamento residenziale
L’EMDR è una terapia in uso dagli anni ‘90 con lo scopo di consentire all’individuo di elaborare nel modo corretto il trauma e i suoi ricordi.
Alla Paracelsus Recovery, includiamo la Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari (EMDR) in molti dei nostri programmi terapeutici. L'EMDR è efficace nel trattamento di numerosi disturbi psicologici, come PTSD, ansia, depressione e abuso di sostanze. I sintomi possono attenuarsi dopo poche sedute, rendendolo uno dei metodi di trattamento più efficaci disponibili.
EMDR
La Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari (EMDR) è una tecnica di psicoterapia interattiva usata per alleviare i sintomi di stress e ansia legati a traumi. Quando subiamo un trauma, che sia in seguito a un divorzio, alla perdita di una persona cara, a un'esperienza di pericolo di vita, a una perdita finanziaria o a qualsiasi altra situazione dolorosa, è comune sentirsi incapaci di parlare dell'evento. Ogni volta che ricordiamo l'esperienza possiamo sentirci sopraffatti dalle emozioni dolorose che scatena e diventare incapaci di elaborare l'evento e le emozioni associate.
Come funziona?
La terapia di EMDR si concentra sui ricordi dell’evento stressante o del trauma, con l’obiettivo di ridurre la sofferenza dell’individuo, e di desensibilizzare questi ricordi attraverso l’utilizzo dei movimenti oculari. Viene così “riattivata” la capacità di elaborare in maniera corretta emozioni, sensazioni e informazioni negative causate dall’evento traumatico.
Durante la terapia EMDR, l'individuo richiama di proposito ricordi traumatici mentre il terapeuta dirige i suoi occhi in un movimento laterale. Così facendo dirige altrove la sua attenzione e la sua prontezza al pericolo. Questa distrazione permette alle immagini e ai sentimenti associati all'evento traumatico di emergere senza sopraffare la mente.
Come risultato, il cervello può iniziare il suo processo naturale di guarigione e l'individuo può cominciare a esaminare i ricordi traumatici in modo più riflessivo e critico. Le sedute possono essere emotivamente estenuanti perché vengono rilasciati tristezza, dolore, ansia e paura. Tuttavia, questo "rilascio" è altamente benefico per la nostra salute mentale in quanto è il nostro cervello che elabora l'evento e allenta il suo controllo sulla nostra vita.
Nonostante l'EMDR sia un metodo di trattamento altamente efficace, non sostituisce altre forme di terapia. Alla Paracelsus Recovery, la terapia EMDR per i traumi è incorporata nel piano terapeutico quando è appropriato. La terapia EMDR è un aspetto del nostro piano di trattamento residenziale onnicomprensivo con sessioni condotte da operatori EMDR qualificati. Prima di iniziare le sedute, il terapeuta ti aiuterà a decidere gli obiettivi EMDR specifici e un piano terapeutico.
Puoi leggere di più sulla terapia EMDR sul nostro blog.
Approccio terapeutico a 360°: Il trattamento più ampio e completo al mondo
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FAQ
L'EMDR è un metodo di trattamento altamente efficace per il PTSD (disturbo da stess post-traumatico). La terapia EMDR attiva il desiderio naturale del nostro cervello di guarire, che può essere interrotto dal PTSD. Incoraggia la mente a guarire dal trauma psicologico in modo simile a come il corpo si riprende da un trauma fisico.
Francine Shapiro, la psicologa che inventò l'EMDR negli anni '80, pensava che l'EMDR avrebbe trattato l'ansia scatenata dal trauma. È un metodo di trattamento efficace per il disturbo d'ansia generalizzato e il disturbo di panico.
Studi dimostrano che mentre l'EMDR è usata principalmente per trattare il PTSD o il trauma, può anche essere un potente strumento terapeutico nel trattamento del disturbo depressivo maggiore (MDD).
La terapia EMDR è una procedura di trattamento completamente non invasiva e sicura. Ciononostante, l'EMDR è un'esperienza emotivamente molto estenuante e può portare a un aumento temporaneo di ricordi angoscianti, flashback e incubi mentre il tuo cervello lavora attraverso l'esperienza traumatica. L'accresciuta consapevolezza del pensiero che produce può anche causare stordimento.
Quando richiesto, la Paracelsus Recovery può fornire un trattamento EMDR a Londra e Zurigo.