La società esprime grande preoccupazione per i bambini poveri e con pochi mezzi e per la maggiore probabilità che non abbiano accesso all'assistenza sanitaria e all'istruzione, o che si diano alla droga o al crimine in età adulta. Si presta meno attenzione ai figli di genitori benestanti che hanno la loro serie di problemi. La…
La terapia comportamentale dialettica (DBT), sviluppata da Marsha Linehan, Ph. negli anni '80, è un tipo di terapia della parola originariamente progettata per persone ad alto rischio con tendenze suicide con diagnosi di disturbo borderline di personalità. Oggi, la DBT è usata per trattare le persone alle prese con una serie di emozioni complesse e…
In termini generali, lo yoga è un esercizio che apporta benefici al corpo, alla mente e allo spirito attraverso l'integrazione di tecniche di respirazione, esercizi di rafforzamento, posture e meditazione. Ci sono molti tipi di yoga; tutti sono vantaggiosi. Sebbene lo yoga sia una pratica secolare, è una modalità di trattamento relativamente nuova nel campo…
La terapia comportamentale dialettica (DBT), sviluppata da Marsha Linehan, Ph. negli anni '80, è un tipo di terapia della parola originariamente progettata per persone ad alto rischio con tendenze suicide con diagnosi di disturbo borderline di personalità. Oggi, la DBT è usata per trattare le persone alle prese con una serie di emozioni complesse e…
"Il cambiamento avviene attraverso il movimento e il movimento guarisce. Pilates è la coordinazione completa di corpo, mente e spirito."
(Joseph Pilates)
Annette praticava yoga da diversi anni quando ha scoperto il Pilates nel 2010. È stata subito affascinata dal suo approccio olistico all'allenamento fisico e mentale. Nel 2019, Annette ha conseguito una certificazione di Personal Trainer presso Basi Pilates, dove ha acquisito una comprensione più profonda dell'anatomia, dei modelli di movimento e delle tecniche di Pilates. Annette attribuisce grande importanza al fornire una guida olistica alle persone per promuovere l'armonia tra i loro aspetti fisici, mentali e spirituali. Il suo regime di allenamento è studiato con cura per ottimizzare il rafforzamento del corpo e della mente, alleviando allo stesso tempo lo stress. Attraverso la sua pratica, Annette si sforza di coltivare la forza fisica, la flessibilità e la coordinazione e promuovere un senso di tranquillità interiore.