Trattamento della dipendenza da alcol

Il problema è che deriva da schemi di pensiero, di sentimento e di comportamento.

C'è una grande idea sbagliata che le persone che lottano contro l'abuso di alcol siano deboli di volontà. In realtà, la maggior parte delle persone che hanno un problema di abuso di alcol è molto motivata e determinata. Tuttavia, queste caratteristiche spesso aumentano le probabilità che una persona soffra di perfezionismo e di una critica interiore severa, che a volte può portare all'uso dell'alcol come meccanismo di coping. Queste caratteristiche possono spingere le persone a lavorare al di sopra delle aspettative e a isolarsi nel processo. Al Paracelsus Recovery crediamo che la dipendenza dall'alcol derivi da schemi di pensiero, sentimenti e comportamenti.

Questi schemi sono spesso una strategia di coping in risposta a traumi, infanzie infelici, stress nelle attuali circostanze di vita reale, sfide relazionali in matrimoni, famiglie, affari e dissociazione da sé e dagli altri. Numerosi studi dimostrano che
il nostro ambiente e le nostre relazioni hanno un impatto sulla nostra propensione all'abuso di sostanze. Può verificarsi una spirale negativa per cui la nostra dipendenza dall'alcol comincia a influenzare negativamente la nostra vita sempre di più, incidendo sulle nostre relazioni e sul nostro benessere.
Per esempio, se stiamo attraversando un periodo difficile e ci affidiamo all'alcol più del solito, questo può portare alla segretezza o alla vergogna nei confronti delle nostre abitudini alcoliche. La vergogna può creare dei muri tra noi e i nostri cari, isolandoci ulteriormente. Possiamo iniziare a sentirci incompresi, impauriti o fuori controllo, il che influisce sul modo in cui percepiamo noi stessi, sul modo in cui interagiamo con gli altri e sul modo in cui ci confrontiamo con l'ambiente circostante.

Se pensate di avere una dipendenza da alcol, considerate quanto segue:

• Negli ultimi mesi, vi è capitato di non rispettare scadenze o aspettative a causa dell'alcol? Avete mai bisogno di alcol per funzionare dopo una notte di forti bevute?
• Vi è spesso difficile identificare i sentimenti che provate quando o dopo aver bevuto?
• Ha mai avuto un blackout mentre beveva?
• Pensa o sa che i suoi parenti e amici sono preoccupati per il suo consumo di alcol?

Se avete risposto sì a una delle domande precedenti, potreste avere un problema di abuso di alcol.