メンタルヘルスとウェルビーイング

私たちの不安の治療プログラムは、集中的な心理療法、生化学的な回復、心と体の関係を中心に据えています。私たちの包括的でオーダーメイドの治療は、クライアントが全般性不安障害(GAD)や他の多くの不安障害の症状を効果的に管理できるようにすることを目的としています。

私たちの家族にあなたのケアをさせてください

私たちは完全な家族経営のクリニックです

不安の治療方法について

7日間のエグゼクティブ・デトックス

パラケルスス復興への一日

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不安障害のための排他的かつオーダーメイドの滞在型治療

パラケルスス・リカバリーでは、不安障害のための包括的、排他的、かつオーダーメイドの住宅治療を提供しています。一度に一人のクライアントしか受け入れないので、あなたの特定のニーズに合わせて治療プログラムをオーダーメイドします。

私たちは、マインドフルネスに基づく認知行動療法などの心理療法技法を用いて、不安の心理的症状を最小限に抑えます。また、不安の身体的な症状をナビゲートするために、マッサージやヨガなどのリラクゼーション療法や鍼灸などのホリスティック療法を適宜治療プログラムに組み込んでいきます。また、同じ住居に住み込みのセラピストが担当し、24時間365日、精神的なサポートを提供します。

アンバランスや化学物質の欠乏を特定するために、広範囲にわたる生化学的検査を行います。腸が不安の発生に重要な役割を果たすことが多くの研究で示されているため、私たちの専門家は腸の健康状態に特に注意を払います。

心理療法、補完療法、生化学的回復の独自の組み合わせは、通常、不安の症状を取り除き、幸福感を回復するのに十分です。しかし、急性期を乗り切るために、必要に応じて当院の精神科医が薬物を処方することもあります。

チューリッヒとロンドンにある私たちの滞在型治療センターで、不安の治療を行うことができます。

 

「どんなマイナス面からもポジティブな面があると信じています。」 – Ant Middleton の会話、CEO Jan Geber パラケルススの回復

AntMiddleton との会話 、Paracelsus Recovery の CEO、Jan Geber と
「すべてのネガティブからポジティブなものを得られると信じています。」

360度治療アプローチ - 世界で最も広範で包括的な治療。

メディカルチェック
& トリートメント
アディクション
カウンセリング
豊富な
心理療法
眼球運動脱感作
・再処理(EMDR)
ファミリー
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インターバル低酸素治療
ハイパーオキシック治療
バイオケミカル
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プロバイオティクス療法
& サイコニュートリション(精神栄養学)
ライフスタイル&
栄養カウンセリング
バイオフィードバック
& バイオレゾナンス
ヨガ
リフレクソロジー
& 鍼灸治療
マッサージ
パーソナルトレーニング

不安の症状には以下のようなものがあります。

  • 合理的な理由もなく、しつこく恐怖を感じること。
  • パニックや危険が迫っていることを常に感じる。
  • 押しつけがましい考えや恐怖を感じる。
  • 現在の心配事以外のことに集中できない。
  • 睡眠障害や疲労感。
  • パニック発作。
  • 胸の圧迫感、胃痛や痙攣、頭痛、ふらつき、めまい、耳鳴り、めまい、光に対する過敏症などの身体症状。
  • 動悸や心拍の過敏さ。
  • 忙しい環境では過度の刺激を感じたり、常に危険を察知してしまう。

研究により、遺伝的脆弱性と環境要因の両方が不安障害の発症リスクに寄与していることが示されています。また、個人史、性格特性、食事、ライフスタイルなどの他の要因も、不安の発症に関与しています。例えば、不安定な環境で育ったこと、完璧主義や厳しい内なる批判に苦しんでいること、臨死体験、トラウマの経験、うつ病、薬物乱用、心的外傷後ストレス障害(PTSD)など他の精神疾患にかかっていることはすべて、不安障害の発症に寄与する可能性があります。

不安障害の種類は以下の通りです。

全般性不安障害(GAD)

全般性不安障害は、最も一般的なタイプの不安症です。過剰で持続的、かつ不合理な恐怖感や心配が特徴で、そのために生活に支障をきたすことがあります。これらの感情は、通常、落ち着きのなさ、集中力の低下、筋肉の緊張などの身体的な症状を伴います。症状は軽度から重度まであります。

パニック障害

パニック障害では、圧倒的な量の身体的・心理的苦痛を経験し、心臓発作に非常に似ていると感じることがあります。症状は、激しい胸の痛み、無感覚、環境からの解離、その他多くの困難で恐ろしい経験などです。

特定恐怖症

特定の物、場所、動物などに対して、強烈で圧倒的な恐怖心を抱く病気です。

広場恐怖症(Agoraphobia

エレベーターや人混みなど、緊急時に逃げ出すことが困難な状況に恐怖を感じる複合恐怖症。

社会不安障害(社会恐怖症)

社会的な場で恥をかかされたり、拒絶されたり、恥ずかしい思いをすることに大きな不安を感じる複合恐怖症の一種です。

強迫性障害(Obsessive-compulsive disorder

強迫性障害(OCD)は、特定の衝動的な行動(強迫行為)をとることによってのみ止めることができる、苦痛で侵入的な考え(強迫観念)を経験します。

分離不安障害

分離不安障害とは、その名の通り、大切な人と離れてしまうことに過剰な恐怖を感じてしまう病気です。分離不安障害と診断されるためには、その恐怖が年齢相応のものであること、子どもで4週間以上、大人で6カ月以上継続すること、本人の生活に支障をきたすことが条件となります。

不安の理解

不安は、恐怖やストレスに満ちた体験に対する正常な反応です。人は不安を感じると、心拍数が上がり、脳から全身にホルモンが送られて過敏になり、警戒心が強くなります。仕事を終えたり、危険な環境から離れたりすると、心は落ち着き、身体は正常に戻ります。不安障害に罹患すると、こうした恐怖が誘発する症状が止まらず、特に理由もなく圧倒されるような感覚、恐怖、怒り、持続的な心配が生じることがあります。

人はこのような激しい感情を抱いたとき、その原因を探るように脳が仕組まれています。そのきっかけが見つからないとき、人は過去や未来、あるいは自分の中に目を向けて、なぜ自分が恐怖や緊張を感じるのかを考えようとするのです。

その結果、考えすぎ、自尊心の低下、自分の能力に対する否定的な考え、優柔不断、疲労感、「限界だ」と感じることがあります。不安に対するこれらの反応は、既存の症状を悪化させ、結果として負のフィードバックループを引き起こし、コントロールすることが非常に難しくなります。

物質乱用は、こうした不安による否定的な考えや激しい感情への対処法として起こることがあります。不安は物質乱用の主な原因の一つであり、それが重なると、うつ病やその他の精神疾患を引き起こす可能性があります。

FAQs

不安障害は、性格特性、ライフイベント、遺伝的脆弱性、脳化学など、複雑なリスク要因の集合によって生じる。

不安に対する最善の治療は、心理療法とライフスタイルの調整を含む集学的なアプローチを中心とするものである。認知行動療法や漸進的暴露療法などの心理療法技法は、不安の治療に非常に有効であることが研究により示されています。また、十分な睡眠、栄養、運動が不安管理に重要であることが研究により示されていますが、症状が重い場合には薬物療法が必要な場合もあります。

パラケルスス・リカバリーの不安治療は、生化学的な回復、集中的な心理療法、心と体のつながりの再強化を中心に行われます。到着後、どのような種類の不安障害があるのか、不安障害の根本的な原因は何か、併発している精神疾患はないかなどを確認するために、幅広い評価を行います。そして、その症状を管理し、身体的・心理的な均衡を回復するための個別治療計画を立てます。

薬物乱用の問題は、不安障害の症状に対する対処メカニズムとして生じることがあります。たとえば、社交不安に悩む人は、社交の場で緊張を鎮めるためにアルコールに頼るかもしれません。しかし、アルコールは抑圧剤であり、感情を調整する脳の能力を弱めるため、長期的には不安の症状が強まることになります。その結果、さらにアルコールに依存するようになり、悪循環に陥る可能性があります。

不安とうつ病の最良の治療法は、この2つの精神疾患の相互関連性を認識した治療法です。パラケルスス・リカバリーでは、あなたの特定のニーズに合わせて治療プログラムをオーダーメイドし、複数の精神状態を同時に治療することが可能です。