精神的虐待と中毒の性質

男も女も簡単には離れられない感情的に虐待する 友人や家族は、虐待的な状況に陥り続けることが多い理由を理解するのが難しい.多くの男性と女性は、健康と幸福が脅かされたり、子供たちが危険にさらされたりしても、手放すのが難しいと感じています.場合によっては、実際に虐待者に感情的に依存し、何年も、時には生涯にわたって関係を維持することがあります。これは本当の愛ではなく、操作とコントロールの上に築かれた破壊的で一方的な関係です。

情緒的虐待は 1 つの性別に限定されないことに注意することが重要です。虐待は、性別、文化、年齢、富、教育、社会的背景に関係なく、誰にでも起こりえます。しかし、女性は男性よりも精神的虐待を経験する可能性が高くなります。オーストラリア統計局による 2012 年の調査によると、15 歳以上の女性の 25% が精神的虐待を受けているのに対し、その年齢層の男性の 14% が影響を受けています。疾病管理センター (CDC) は、女性は男性よりも虐待的な関係を維持する可能性が高いと報告しています。

人々が虐待的な関係にとどまる理由

精神的虐待が始まると、虐待者は、相手を操作してコントロールすることで、ますます簡単に支配を獲得できることに気付きます。多くの被害者は、虐待者が変わると信じています。または、虐待者は、虐待が自分のせいであると被害者に納得させた可能性があります.去ることを恐れている人もいれば、自尊心を傷つけられて、自分は独立して機能できない、または親切と敬意を持って扱われるに値しないと信じている人もいます.お金やその他のリソースが不足していたり​​、宗教や文化的な問題のために関係を維持している人もいます.

精神的虐待と薬物使用

精神的虐待とトラウマは、多くの場合、依存症の根底にあります、被害者が頼るかもしれないようにアルコール処方薬 または虐待の痛みとストレスに対処しようとして違法薬物。薬物やアルコールは一時的に痛みや悲惨さを和らげるかもしれませんが、長期的な影響は元の問題を悪化させ、悲惨さを悪化させるだけです.薬物とアルコールの継続的な使用は、多くの場合、許容範囲 その物質が脳内の特定の化学物質を変化させます。その結果、同じレベルの緩和を提供するために、ますます多くの物質が必要になります。あまりにも頻繁に、その結​​果、法律上および財政上の問題、依存症、過剰摂取、事故、病気、および死亡のリスクの増加がもたらされます。

精神的虐待の兆候

の加害者精神的虐待 多くの戦術を使用して犠牲者を制御します。乱用者は次のことができます。

  • 虐待を合理化し、「私はあなた自身のためにこれを言っている」、「それはすべてあなたの心の中にある」、「あなたは神経質すぎる」、または「私はただ冗談です。
  • 悪口、屈辱、批判、皮肉、嘲笑、またはその他の品位を傷つける行為によって、自尊心を傷つける。
  • ののしったり、怒鳴ったり、脅したりして被害者を支配する。
  • 約束を忘れる、電話もせずに徹夜するなど、怠慢な行動をしましょう。
  • 声のトーンや表情の変化だけで被害者を威嚇する。
  • 被害者がどこに行けば誰に会えるかを制限したり、クレジットカードやお金へのアクセスを拒否したりして、コントロールを行使します。
  • 多くの場合、罰としてセックスを要求したり差し控えたりする。
  • 外見、体重、人種、民族的背景について残酷なコメントをする。
  • 言葉をねじったり、操作したり、混乱させたり、その他のマインド ゲームをしたりします。

虐待を止める

精神的虐待の被害者は、自殺や殺人のリスクが高くなります。精神的虐待の被害者である場合は、自分自身をケアし、虐待を止めることが重要です。

  • 境界を設定します。あなたが容認したくないことを虐待者に正確に知らせてから、あなたの銃に固執してください.
  • 紛争から離れ、精神的虐待に反応しないでください。虐待者は権力と支配を得ようとします。あなたは関与することで、彼らが望むものを正確に与えることができます。
  • ポジティブな人々、特に協力的な友人や家族と一緒に時間を過ごしましょう。気にかけてくれる人と話すことで、自尊心が高まり、ストレス、不安、うつ病の原因となる孤立を防ぐことができます。
  • あなたは相手の行動に責任がなく、あなたのせいではないことを忘れないでください.粗末に扱われるに値する人は誰もいません。
  • 何もうまくいかない場合は、関係を終了し、虐待者とのすべての関係を断ち切るのが最善かもしれません.

治療を求める

カウンセリングは、罪悪感や恥ずかしさを手放し、独立心と精神的な強さを取り戻すのに役立ちます。感情的に虐待する人から離れることを決めた場合、カウンセラーやセラピストに相談すると、喪失や悲しみなどの困難な感情を乗り越えるのに役立ちます.

痛みに対処するために薬物やアルコールを使用すると、精神的虐待薬物やアルコールの治療やリハビリは、ストレスなどの感情に対処するためのより健康的な方法を見つけるのに役立ちます。不安 またうつ.治療またはリハビリ また、虐待する人への感情的な中毒をあきらめ、自信を持って前進する力を与えるのにも役立ちます。

 

この記事は、英語版では 2015-11-25 15:59:50 に翻訳されました。 日本語 を2021年に発表します。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

four − three =

最新の投稿

当社のプライベート記事・プレスリリース