1995 年から 1997 年にかけて実施された重要な公衆衛生研究である ACE (Adverse Childhood Experiences) Study によると、子供時代の虐待とトラウマは、誰もが想像していたよりも一般的です。さまざまな形のトラウマが、安定した仕事と良好な健康保険を備えた教育を受けた中流階級の家で育った人々を含む、あらゆる階層の人々に影響を与えます。
Centers for Disease Control (CDC) と Kaiser Permanente によって南カリフォルニアで実施されたこの研究では、身体的、性的、または感情的なものまで、10 のカテゴリーの子供時代のトラウマへの曝露について人々に質問しました。忘れる また乱用、家族の監禁、暴力、精神疾患、または家族内の依存症、または片方または両方の親の不在。
回答はその後、トラウマへの曝露がないことを示す ACE スコア 0 から、すべてのカテゴリに曝露された参加者のスコア 10 まで採点されました。
ベースラインの ACE 研究に参加した 17,000 人の参加者の 3 分の 2 が 1 点以上のスコアを持ち、90% 近くが 1 点以上でした。この研究は全国のいくつかの州で繰り返され、同様の結果が得られました。
公衆衛生への影響は甚大で、子供時代の虐待やトラウマは珍しいことではなく、ありふれた出来事であることがますます明らかになりました。
研究が進むにつれて、スコアが高いほど、将来の身体的および心理的問題のリスクが高くなることが明らかになりました.スコアが高いほど、糖尿病、肺気腫、重度の肥満、脳卒中、癌、頭痛、心臓の問題、および早期死亡を発症する可能性が高くなります.
体の「戦うか逃げるか」反応は、危険が迫ったときに迅速に対応するよう促すストレス ホルモンを放出することで、私たちの安全を維持するのに役立ちます。しかし、絶えず恐怖の中で生活している子供は、脳が常にストレスホルモンで過負荷状態にあるため、闘争・逃走反応に陥ってしまいます。
その結果、トラウマは人生の他のすべての側面よりも優先されます。子どもは、大人を信頼したり、仲間との関係を築いたりすることが困難です。学習上の問題はよくあることです。トラウマを抱えて生きる子供たちはしばしば行動を起こし、感情の調節が困難なため、ADHD と誤診されることがよくあります。
小児期にトラウマにさらされた個人は、喫煙、薬物やアルコールの乱用など、健康上の問題のリスクを高める行動に従事する可能性も高くなります.彼らは、刑事司法、社会サービス、児童保護サービスなど、さまざまなヒューマン サービス システムに行き着く可能性が高くなります。
人々が頻繁にドラッグ、アルコール、セックス、過食、仕事、喫煙、さらには極端なスポーツに目を向けて、怒り、恐怖、激怒、うつ病、不安、および関連するその他の困難な感情から逃れることは、薬物およびアルコール治療の専門家にとって驚くべきことではありません。子供の頃の未解決のトラウマに。
ACE の問題はオンラインで簡単に見つけることができ、誰でもテストを受けて自分の ACE スコアを決定することができます。
スコアが高いからといって、困難で問題だらけの人生を自動的に経験する運命にあるわけではないことに注意してください。高得点と相関する危険因子にもかかわらず、子供（および大人）は子供時代のトラウマにもかかわらず成長できることも明らかになりました.
たとえば、この研究では、回復力のある親、影響力のある教師、最愛の家族の友人や祖父母、育成し、支援するコミュニティなど、ネガティブな影響を軽減するポジティブな影響は考慮されていません。
子供時代のトラウマがそのような保護要因とバランスが取れている場合、子供たちは自分の感情を調整し、前向きな方法で世界に関与することを学ぶことができます.大人との安全で安定した関係が 1 つでもあるだけで、子供が目的意識を育む方法が大きく変わります。子供にバッファがない場合、リスクははるかに大きくなります。
親と子をサポートする学校、医療制度、その他の団体は重要な役割を果たします。
簡単なことではありませんが、子供時代の虐待やトラウマの残骸と格闘し続けている大人は、回復力を養い、痛みを乗り越えることを学ぶことができます.カウンセリングは非常に効果的であり、特に認知行動療法や、人々が否定的な思考パターンに対処し、それを変えるのに役立つその他の技術が効果的です。
痛みを伴う子供時代に対処するために薬物やアルコールに頼る大人は、以下から大きな恩恵を受けることができます。薬 とアルコール治療 またはリハビリ。
