子供を救うために知っておくべき5つのこと

当然のことながら、裕福な家庭の子供は薬物乱用や依存症のリスクが低い、または「危険にさらされている」という言葉は経済的に困難な家庭のために予約されていると想定しています.

実際には、その逆の方が真実に近いようです。 過去数年間に実施されたいくつかの研究は、裕福で特権的な家庭の子供は依存性障害と診断される可能性が 2 倍から 3 倍高いことを強く示唆しています。

調査によると、裕福な家庭で育った子供は、うつ病や不安神経症のリスクが高いことも示されています。

裕福な子供たちが薬物乱用や依存症にかかりやすい理由は誰にもはっきりとは言えませんが、非現実的な期待と絶え間ないプレッシャーが原因の 1 つかもしれません。

You Need to Know These Five Things to Save Your Kids

子供を救うために知っておくべき5つのこと


2. 確固たる境界線を確立する

あなたの子供のためにしっかりとした合理的な境界を確立するのはあなた次第です.あなたの子供はただの子供だということを覚えておいてください。賢くて成績の良い子供でさえ、常に賢明な決定を下すのが得意というわけではありません。お子様の脳は、あと数年、または 20 代半ばに達するまで完全に発達していません。

しっかりとしたガイドラインは、あなたが気にかけていることを示しています。子供が境界を破った場合の結果と、それをどのように強制するかを決定します。期待と影響を明確に述べてください。従わないと、あなたの言葉は何の意味もありません。

落ち着いて、断固として、一貫性を保ち、過剰反応に注意してください。脅迫や口論を避け、子供たちが新しい一連のルールに興奮しないのは普通のことであることを忘れないでください。ガイドラインに従っているときは、注意を払い、称賛してください。否定的なことは避けてください。達成したいことに集中してください。

お子様がどこにいて、誰と一緒にいるかを把握し、躊躇せずに居場所を尋ねてください。あなたは親です。あなたには、子供の人生で何が起こっているかを知る権利があります。

お金ではなく、正直さ、敬意、他人への優しさなどの立派な資質に基づいて友達を選ぶように彼女を励まします。

あなたの子供がたまたまトラブルに巻き込まれた場合、たとえお金が問題にならない場合でも、急いで救済しないでください.あなたが介入する前に、彼女が自分の行動の結果を理解できるようにしてください。友人、家族、または同僚がどう思うかについてあまり心配しないようにしてください。あなたの子供の幸福は常に評判よりも重要です。

3. 寛大にサポートと励ましを与える

あなたの子供が自信と自尊心を築くのに役立つ、一貫した誠実な励ましを提供してください。自分に満足している子供は、より進んで考え、探求し、新しいことを試し、自分の道に必ずやってくる困難な問題に取り組みます。

彼女の強みと、どのように課題にうまく対処してきたかを頻繁に思い出させてください。家族内で起こっている出来事や出来事について彼女の意見を聞いてください。貢献するように彼女を招待します。

成功とお金以外の価値観に焦点を移してください。優しさ、共感、誠実さ、寛大さなど、子供たちのポジティブな特徴に気づくように励まします。お金と権力だけが幸せへの道だという考えを育てないでください。

裕福で成功した人々は忙しいスケジュールを抱えていますが、毎日子供のために時間を割いてください.お子様のスポーツ イベント、学校行事、課外活動には、できる限り参加してください。直接会う方法が見つからない場合は、電話、テキスト メッセージ、またはメモを残してください。

心からの関心を示し,惜しみなく褒めてください。よくやった仕事を認め、感謝を忘れないでください。あなたの子供が運動選手やまっすぐな学生でなくても、支援し、補完してください.

あなたの子供を、あなたの子供の友人や兄弟、または友人や仕事仲間の子供など、他の子供と比較しないでください。常に親切であり、子供たちが尊敬に値することを忘れないでください.皮肉や否定的な態度を避け、決して失敗を持ち出したり、過去の過ちを隠したりしないでください。

お子さんが問題を解決し、自分で考えるように励ましてください。サポートとガイダンスを提供しますが、やむを得ない場合を除き介入しないでください。

4. 薬物乱用について子供と話す

子供が薬物やアルコールを使用していると思われる場合は、話し合う前に、薬物乱用や依存症について自分自身を教育してください。あなたの研究をしてください。本を読んだり、依存症の専門家やスクール カウンセラーに相談したり、サポート グループに参加したりしてください。

あなたの子供が特定の物質を使用している可能性があることを心配している場合は、その物質について学びましょう.専門家である必要はありませんが、情報が不足していると、すべての信頼を失うリスクがあります。

気を散らされたり邪魔されたりする可能性が低い静かで中立的な場所で、会話の時間を取っておきます。お子様がアルコールや薬物の影響を受けていると思われる場合は、別の時間を選択してください。

あなたが彼女を愛し、彼女のために最善を尽くしたいとあなたの子供に伝えてください.率直に懸念を表明しますが、誇張しないでください。確かなデータであなたの言葉を裏付けるのは問題ありませんが、脅威や恐れに頼らないでください。

HIV/エイズ、事故、法的問題、刑務所、深刻な健康問題のリスクが大幅に高くなることを含め、薬物とアルコールの使用の危険性を説明します。薬物やアルコールに関与すると、良い教育や有望なキャリアの機会を失う可能性があることを子供に思い出させてください.

あなたの子供に耳を傾けます。手短に、説教しないでください。非難したり、子供に何が起こっているかについて急いで結論を下したりしないでください。考えられる解決策について話し合います。

合理的であること。落ち着いて、過剰に反応しないようにしてください。怒りを感じたり、物事が制御不能になっている場合は、別の時間を選んで、できれば 1 日か 2 日以内に話してください。あなたやあなたの子供があまりにも動揺している場合、会話は生産的ではありません.

5. 進んで助けを求める

過去数十年で、中毒は脳の化学構造を変化させる慢性疾患であることがようやく理解されるようになりました.中毒は、喘息、糖尿病、または高血圧と同じように管理できます。

あなたの子供の薬物乱用は弱さまたは道徳的失敗の兆候である、または専門家の助けなしに問題を克服できるという考えにとらわれないでください.あなたの子供が薬物乱用障害と診断された場合、治療を中止する必要があります。

子供の薬物やアルコールの使用が心配な場合は、問題の兆候に対処するのを待つ必要はありません。子供がアルコールや薬物を使い始めるのが早ければ早いほど、将来的に深刻な問題が発生する可能性が高くなります。治療を遅らせることは、大惨事の機会を増やすだけです。

調査によると、14 歳の誕生日を迎える前にアルコールを飲み始めた若者の少なくとも 15% は、飲酒の問題を抱えることになります。少なくとも 21 歳になるまで待つ人のリスクは約 2% に低下します。

薬物乱用は常に治療可能ですが、子供が助けを得るのが早ければ早いほど、良い結果が得られる可能性が高くなります。あなたの子供が薬物やアルコールの治療やリハビリから恩恵を受けるかどうかを判断するのに役立つかかりつけの医師、依存症のセラピスト、または他の信頼できる専門家に相談してください.

治療は依存症の重症度によって異なります。一部の子供は、外来治療で問題なく、学校に通うことができます。他の人は住宅リハビリを必要とするかもしれませんが、一部の治療提供者は施設内で教育を受けているため、子供たちが取り残されることはありません.回復を急ぐことはできません。時間、コミットメント、忍耐が必要です。

薬物乱用の徴候と症状を認識する

親として、薬物乱用や依存症の兆候を知ることは不可欠ですが、1 つまたは 2 つの症状に気付いたからといって、すぐに結論を出してはいけません。お子様が疲れていたり、気分が優れない場合がありますのでご注意ください。また、ほとんどの子供は、ある時点で薬物やアルコールを試すことになることを忘れないでください.

以下は、知っておくべきガイドラインです。

中毒の身体的兆候

● 目の充血または瞳孔散大

● においがする、鼻水が出る(風邪やその他の病気とは関係ありません)

● 体重減少または増加

●食欲の変化。いつもより多めまたは少なめに食べる

● 長時間、顔色が悪い、気分が悪い、または疲れ果てているように見える

●明らかな酩酊状態または奇妙な行動

● 個人の衛生状態の欠如、身だしなみの悪さ、セルフケア

●個人の不衛生による体臭または異臭

● 震え、発汗、悪寒、便秘や下痢、頭痛、発作など、物質が利用できない場合の禁断症状

● 暑い時期でも長袖を着る

● ライター液、咳止め薬、パイプ、巻き紙、小さな鏡、カミソリ、ブタンライターなどの道具の所持。薬物関連器具は、物質によって大きく異なります。

● 睡眠障害、不眠症、不眠の日が続く

中毒の行動の兆候

● 学校や仕事を休んでいる、または慢性的な遅刻

● 重要な予定を逃した

● 法律上の問題

● 孤立、家族や友人との時間を費やさない

●秘密主義、物質を単独で、または秘密裏に使用する

● 成績が悪い、または学業成績が大幅に変化した

● 学校の問題に関する教師からの苦情

●深夜の外出

● アイコンタクトを避ける

●寝室のドアの施錠

中毒の感情的な兆候

● 通常は楽しいと思われる活動への興味の喪失。たとえば、お子様がキャンプ旅行への招待を断るかもしれないし、かつての友人と一緒に過ごす時間がないかもしれません。

● ふざけたふりをしたり、いつもよりおしゃべりしたりする

● ストレスの多い状況に対処できない

● 議論好き、不快、またはイライラしやすい

●混乱しやすい

● 薬物関連の行動について言い訳、正当化、またはその他の説明を提供する

● 否認。問題の存在に気づいていないか、問題の程度と考えられる結果を認めたくない可能性があります

● 素行の悪さを他人のせいにする

中毒の心理的兆候

● 薬物やアルコールを一度でも真剣に試しても止められない。

● 健康上の問題、頻繁な病気、学校でのトラブル、法的な問題など、悪影響があるにもかかわらず物質を使用する

● 問題に対処するために薬物やアルコールに頼る

● その物質に夢中になり、多くの時間を薬物やアルコールの取得または使用に費やす

● 判断力の低下や危険を冒すこと。たとえば、窃盗、セックスと麻薬の交換、暴力やスピードの出しすぎなどの危険な活動に従事すること。