メンタルヘルスとウェルビーイング

パラケルスス・リカバリーでは、あなたの具体的なニーズに合わせ、あなたの継続的な責任を尊重しながら、個別に燃え尽き症候群の治療プログラムを作成します。脳と身体の生化学的バランスを整え、ストレスへの健全な対処法を確立し、栄養、腸の健康、その他の医学的問題に焦点を当てた活力を回復することに焦点を当てた、360度の治療方法を提供します。

私たちの家族にあなたのケアをさせてください

私たちは完全な家族経営のクリニックです

燃え尽き症候群をどう治療するか

7日間のエグゼクティブ・デトックス

パラケルスス復興への一日

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燃え尽き症候群の治療には、3つの効果的な着眼点を用います。

  • 脳と身体の生化学的な機能を回復させ、ストレスに効果的に対処する能力を再確立させるのです。これにより、活力、リラクゼーション、感情的・身体的ウェルビーイングを促進します。
    ヨガ、エクササイズ、リフレクソロジー、マッサージ、瞑想などの補完療法に加え、カウンセリングや心理療法を通じて、ストレスレベルの軽減をサポートします。また、住み込みのセラピストが同じ住居に滞在し、24時間365日体制でサポートします。
    私たちの目標は、今後ストレスに対処するためのツールやテクニックを提供し、ライフスタイルに適応するための推奨事項を提示することです。治療終了時には、よりリラックスして活力を取り戻し、より健康的で生産的な方法でストレスに対処するための精神的・身体的準備が整っていることを実感していただけます。

    私たちは、一度に一人のクライアントしか治療せず、それぞれのクライアントの特定のニーズに合うように、個別の治療プログラムを作成します。私たちのクライアントの多くは成功者であり、治療期間中に常に生活を中断することができないため、私たちは常に個人と仕事の責任を尊重し、オーダーメイドで柔軟な治療プログラムを提供します。私たちは、必要に応じて、仕事の都合に合わせて毎日の治療スケジュールを調整し、回復と継続的な責任との間のスムーズなバランスをサポートします。

    チューリッヒとロンドンで、燃え尽き症候群の治療を行っています。

360度治療アプローチ — 世界で最も広範で包括的な治療法

メディカルチェック
& トリートメント
アディクション
カウンセリング
豊富な
心理療法
眼球運動脱感作
・再処理(EMDR)
ファミリー
セラピー
サイコエデュケーション 
ニューロフィードバック 
インターバル低酸素治療
ハイパーオキシック治療
バイオケミカル
再生
プロバイオティクス療法
& サイコニュートリション(精神栄養学)
ライフスタイル&
栄養カウンセリング
バイオフィードバック
& バイオレゾナンス
ヨガ 
リフレクソロジー
& 鍼灸治療
マッサージ 
パーソナルトレーニング 
「教育を受けた唯一の人は、学び、変化する方法を学んだ人です。」

カール ロジャース

燃え尽き症候群の症状には、以下のようなものがあります。

  • 頻繁に起こる軽い病気と免疫力の低下。
  • 責任ある仕事から遠ざかる。
  • 対処するために食べ物、薬物、またはアルコールを使用する。
  • 愛する人から離れ、一人で過ごす時間が長くなる。
  • 物事を先延ばしにしたり、時間がかかる。
  • 頭痛または筋肉痛。
  • 疲れを伴う不眠症(疲れているのに疲れている感じ)。
  • 性的欲求の減少。
  • 皮肉屋と過敏性。
  • 失敗、自信喪失、または孤独感。

本格的な燃え尽き症候群とそれに続く健康、成功、富に影響を与える副作用は、初期の警告サインを認識し、適切な行動をとることで防ぐことができます。その目的は、持続可能なワーク・ライフ・バランスに長期的に焦点を当て、より健康で幸せな人生を送る方法を学ぶことです。

パラケルスス・リカバリーでは、このストレスに健康的かつ非破壊的に対処するために必要な身体的・心理的ツールを提供することに重点を置いています。私たちの心理療法チームは、あなたが最適な健康状態に戻るのを助け、日々の生活でよりバランスのとれた状態を維持するために必要なスキルを提供します。

バーンアウトの理解

人は、長期間にわたって一定のストレスを受け続けると、「燃え尽き症候群」になります。このとき、人は肉体的、精神的、感情的に完全に疲弊した状態に陥ります。燃え尽き症候群は、免疫力を低下させ、睡眠障害を引き起こし、無力感、無感覚、幻滅感を誘発する可能性があります。バーンアウトを放置すると、高血圧、心臓発作、薬物乱用、不安、うつ病など、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。

燃え尽き症候群は仕事に関連した症状で、しばしば「エグゼクティブ燃え尽き症候群」と呼ばれる。エグゼクティブの燃え尽き症候群は、裕福な高業績者や、ペースを落とす必要があることをなかなか認めないC-Suiteのエグゼクティブによく見られる問題である。成功した経営者や幹部社員、あるいは世間の注目を浴びている人たちの多くは、仕事と生活の比率がアンバランスで、責任も重くのしかかる。彼らは常に行動モードで、燃え尽きる可能性が高くなります。

プレッシャーのかかる環境での仕事、仕事をコントロールできない感覚、大切な人との時間の不足、多すぎる責任などは、すべて燃え尽き症候群の発症につながる可能性があります。完璧主義、悲観的な考え方、支配欲、自尊心の低さ、成績優秀なA型などの性格的特徴も、燃え尽き症候群になる可能性が高くなります。

FAQs

私たちは、最低4週間の滞在型治療を受け入れていますが、個々の状況に応じて、より長く滞在される方も多くいらっしゃいます。また、1ヶ月の治療が難しい場合は、7~10日間のエグゼクティブ・デトックス・プログラムで、心身の健康を回復させることができます。エグゼクティブ・デトックス・プログラムの詳細については、こちらをご覧ください。

ストレスは眠りを妨げたり、警戒心を抱かせたりしますが、燃え尽き症候群は完全に疲弊した状態です。燃え尽き症候群とは、長期間にわたって未処理のストレスが蓄積された状態だと考えてください。ストレス」の最果てにあるものです。例えば、ストレスを感じている人は、目の前の仕事に集中できないかもしれませんが、燃え尽きた人は、その仕事に取りかかることすら困難でしょう。

私たちの燃え尽き症候群治療プログラムは、広範なメディカルチェックとアセスメントから始まります。ストレスの蓄積を招き、燃え尽き症候群の原因となる身体的、精神的問題、感情的問題を特定します。この情報をもとに、精神医学、心理療法、生化学的回復、マッサージやヨガなどのセラピーに焦点を当てた治療プログラムをオーダーメイドで作成し、心身のストレス解消を図ります。

7~10日間のエグゼクティブ・デトックス・プログラムは、過度のストレスや薬物乱用によって引き起こされた心身のダメージを修復するためのオーダーメイドの治療プログラムです。このプログラムでは、まず、身体的・心理的な健康問題をすべて特定するために、詳細なアセスメントを行います。その後、生化学的な修復、注入治療、栄養補助食品、栄養カウンセリングなどの技術を用いて、これらの問題を治療します。また、ストレスに対処するための健康的な対処法を養うための心理教育セッションも提供します。

バーンアウトは、人を孤立させ、疲れさせ、場合によっては、幸福感やより「普通」であることを感じるために、薬物乱用につながる可能性があります。パラケルスス・リカバリーでは、現在の問題だけでなく、併発している精神疾患にも必ず対処します。