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メンタルヘルスとウェルビーイング

排他的ストレス治療 - レジデンシャル・リハビリテーション

ストレスは、多くの精神的・肉体的な健康状態の核心に位置しています。パラケルスス・リカバリーでは、あなたの身体、心、魂のストレスを解消するための治療プログラムを提供しています。私たちは、一度に一人しかクライアントを持たないので、それぞれの治療プログラムは、あなたの特定のニーズに合わせてオーダーメイドされます。

私たちの家族にあなたのケアをさせてください

私たちは完全な家族経営のクリニックです

ストレスにどう対処するか

4週間の滞在型治療

7日間のエグゼクティブ・デトックス

パラケルスス復興への一日

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ストレス治療

ストレスは人の心理的・身体的な健康を損なう可能性がありますが、回復可能性も高いものです。パラケルスス・リカバリーでは、精神的ストレスとその身体的影響に対して、オーダーメイドの治療を提供することができます。私たちのストレス治療は、生化学的な回復と他の多くの療法を通して、心と体の均衡を回復することに重点を置いています。

生化学的回復では、身体が最適に機能するために必要なすべての栄養素と化学物質を提供します。これにより、身体は内なる均衡を取り戻し、過剰なコルチゾールのバランスをとることができるようになります。必要に応じて、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、その他の物質を含む栄養補助食品と点滴液の個別処方を使用して、ストレス関連症状を治療します。

また、ヨガ、マッサージ、鍼治療、リフレクソロジーなどの補完療法も行っています。集中的な心理療法と心理教育セッションは、ストレスに対処するための健康的な対処方法を身につけるための治療プログラムに含まれています。

各プログラムは、詳細な評価手順から始まります。この期間中に、あなたの理想的な治療計画を一緒に考えていきます。

ハンス・セリエ、内分泌学者、ストレスが身体に与える影響についての現代の理解を開拓した
「私たちの命を奪うのはストレスではなく、それに対する私たちの反応です。」

360度治療アプローチ - 世界で最も広範で包括的な治療。

メディカルチェック
& トリートメント
アディクション
カウンセリング
豊富な
心理療法
眼球運動脱感作および再処理(EMDR)
家族療法
サイコエデュケーション
スピリチュアル
カウンセリング
間欠的低酸素処理
ハイパーオキシック処理
バイオケミカル
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プロバイオティクス療法
& サイコニュートリション(精神栄養学)
ライフスタイル&
栄養カウンセリング
バイオフィードバック
& バイオレゾナンス
ヨガ
リフレクソロジー
& 鍼灸治療
マッサージ
パーソナルトレーニング

ストレスによる身体的症状には、以下のようなものがあります。

  • エネルギーの低下と睡眠の問題(疲れているのに疲れている感じ)。
  • 頭痛、痛み、筋肉の緊張。
  • 胃のむかつき、飲み込みにくさ、口の渇き。
  • 性欲や性的能力の低下
  • あごを食いしばり、歯ぎしりをする。
  • 食欲の変化(食べ過ぎたり、食べなかったり)。

ストレスによる感情的な症状には、以下のようなものがあります。

  • 不安の増大、または常に心配するようになる。
  • 神経過敏の増加(頭の中がぐるぐる回るような感じ)。
  • 物忘れや整理整頓ができない。
  • 集中できない。
  • ますます悲観的になる。
  • アルコール、薬物、タバコ、または不健康な食べ物の使用が増加する。
  • 責任を先延ばしにしたり、避けたりする。

ストレスの理解

ストレスは、短期的な問題に対する短期的な解決策です。短時間のストレスは正常であり、健康的でさえあります。なぜなら、ストレスは私たちを鋭敏にし、やる気を起こさせ、困難な出来事や経験を乗り越える原動力となるからです。人はストレスを感じると、脳が「闘争・逃走」反応を起こし、心拍数を上げ、感覚を鋭敏にし、アドレナリンを放出するようになります。また、脳はコルチゾールというホルモンを分泌し、闘争・逃走反応で失われたエネルギーを回復させる働きがあります。コルチゾールは、血糖値を調整したり、脳の海馬(記憶が保存される部分)に良い影響を与えるなど、他にも短期的に多くの利点があります。

しかし、長期にわたる慢性的なストレスを受けると、体内でコルチゾールが生成され、放出される量をはるかに上回り、体に大きな負担をかけ、自然の均衡を崩してしまいます。

過剰なコルチゾールは、脳の機能、感情のコントロール能力を低下させ、社交性を低下させます。その結果、人は孤独に悩まされるようになり、うつ病、不安神経症、摂食障害、薬物乱用など、さまざまな精神疾患の引き金となる可能性があります。

また、慢性的なストレスは、心臓病、糖尿病、高血圧、肥満、ニキビや乾癬などの皮膚や髪のトラブル、胃腸障害など、さまざまな症状を引き起こす可能性を飛躍的に高めてしまいます。これらのストレスに関連する結果はすべて、疲労感、イライラ、感情的な消耗を感じさせ、ストレスレベルを高め、悪循環を引き起こしかねません。

ストレスに関連する問題に対する治療プログラムには、以下のものがあります。

4週間の滞在型リハビリテーションと治療プログラム

私たちの滞在型治療プログラムは、薬物乱用依存症、行動的依存症、その他の精神的健康状態に対する包括的な治療を提供します。私たちのチームは、あなたの人生における過剰なストレスにつながる感情的、身体的、心理的健康のあらゆる要素を直接ターゲットとする個別の治療計画を作成します。

7日間のエグゼクティブ・デトックス・プログラム

7日間のエグゼクティブ・デトックス・プログラムは、ストレスを解消し健康を回復する必要があるが、1ヶ月の治療プログラムを完了する時間がない、またはその必要がない人のためにデザインされています。特に、疲れやストレス、燃え尽き症候群を感じている方に適しています。

3日間の総合健康診断

非常に集中的なアセスメントで、私たちのチームはあなたの現在の健康状態を詳しく調べます。この3日間のプログラムは、ライフスタイルの選択がストレス レベルにどのような影響を及ぼしているかを理解し、ダメージを回復する方法を知りたい方に理想的です。 チューリッヒとロンドンでは、ストレスやストレスに関連する症状の治療が可能です。

よくあるご質問

慢性ストレスは、肉体的、心理的に大きなプレッシャーがかかっているにもかかわらず、すべてがコントロールされれば気分が良くなると認識できる場合に発生します。バーンアウトは、慢性的なストレスが緩和されることなく、燃え尽き症候群のように無気力になり、疲れ果て、意欲や希望が失われた状態になることを指します。

長期にわたるストレスは、うつ病、不安神経症、摂食障害、人格障害、心血管疾患、心臓のリズム異常、高血圧、心臓発作、脳卒中など、身体的および心理的な健康問題の多くを引き起こす可能性があるのです。

ストレスの治療には、生活習慣の改善から心理療法や薬物療法まで、さまざまなものがあります。パラケルスス・リカバリーでは、生活習慣の改善、十分な栄養摂取、マインドフルネスに基づく認知行動療法、十分な休養を中心としたストレス治療が、内面のバランスと健康を回復する最も有効な方法であると考えています。

精神的ストレスとは、出来事に対する人の内面的な認識によって生じる心理的ストレスの一種です。例えば、疲労困憊している人は、通常の日常生活をストレスと感じる可能性が高くなります。精神的ストレスは、胃腸障害や心拍数の増加などの生理的反応を伴う心理的苦痛の感覚をもたらす。トラウマ、性格、遺伝的脆弱性、ライフスタイル、キャリア、食事など、数多くの要因が、人が精神的ストレスを発症する可能性に影響を及ぼす可能性があります。

パラケルスス・リカバリーでは、多くのクライアントが長期間にわたって社会的・職業的義務から逃れられないことを十分認識しています。私たちの目標は、あなたのために働く治療プログラムを作成することであり、その逆ではありません。私たちは、あなたの治療スケジュールにおける個々のニーズに対応することができますが、常にあなたの回復と幸福を優先させることをお勧めします。

ストレス治療を担当するチームの紹介

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