うつ病セルフアセスメント計算機

自分がうつ病かもしれないと悩んでいませんか？あるいは、大切な人のことが心配ですか？私たちの新しいうつ病自己診断計算機を試して、詳細を確認してください。

私たちの家族にあなたのケアをさせてください

私たちは完全な家族経営のクリニックです

免責事項：当社の自己診断ツールは、公開されているデータ、超富裕層を対象としたプライベート調査、プライベートクリニック、パラケルスス・リカバリーの専門家から得た知見を組み合わせたアルゴリズムを使用しています。

しかし、この計算機は単なる統計ツールであり、予測力はないといっても過言ではありません。私たちの研究チームは詳細な調査を行い、科学的なデータのみを用いてこのモデルを構築しましたが、感情や主観的な経験を評価する上で、データには常に限界があります。また、うつ病には10種類以上のタイプがあります。しかし、この計算機は、あなたがどのタイプであるかを特定することはできません。

その代わり、この計算機は、あなたがうつ病を発症する可能性を視覚的かつデータに基づいて理解できるようにすることを目的としています。また、もしあなたが悩んでいるのであれば、私たちのアドバイスが何らかの指針になることを願っています。自傷行為が心配な場合は、専門家の助けを求めてください。何はともあれ、苦しんでいるのであれば、あなたにふさわしい助けとサポートを求めてください。

うつ病とは？

うつ病は、人の考え方、感じ方、行動に悪影響を及ぼす気分障害です。うつ病の特徴は、持続的な悲しみの感情、周囲の人からの切り離し、人生への関心の喪失です。うつ病と闘っている人は、残忍な内なる批判と闘っていることもあります。慢性疲労、怒り、人生が無意味であるという感覚、何かが変えられると思えないことなどが、一般的な症状です。悲しいことに、自殺願望はうつ病の一般的な症状であり、研究によると、自殺者の少なくとも50％にうつ病が見られるとされています。

時々悲しいと感じるのは正常で自然なことですが、うつ病は、少なくとも2週間続く容赦ない無感覚や無気力感を感じるときに生じます。多くの場合、悲しみや怒りよりも、喜びを感じられないことが、うつ病の最も辛いところです。

WHOが指摘するように、うつ病は世界中で障害をもたらす主要な原因の一つです。残念ながら、今回のパンデミックは、すでに心配されていたこれらの割合をエスカレートさせただけでした。うつ病と診断された人の30％以上が一般的な治療に反応しないことを思い出すと、状況はさらに悪化する。

うつ病の種類は以下の通りです。

大うつ病性障害

持続性うつ病性障害

産後うつ

月経前不快気分障害

季節性情動障害

非定型うつ病

遺伝的素因、トラウマ、喪失、変化、ストレス、生化学的アンバランス、物質乱用、身体的健康問題、薬物など、多くの根本原因がうつ病エピソードの引き金となる可能性があるのです。

治療を受ける際には、心理療法チームが、あなたの苦しみの根本的な原因に対処する手助けをすることが極めて重要です。また、共起する問題も非常に多く、一般的な二重診断には、不安障害、ADHD、摂食障害、自閉症、薬物乱用などが含まれます。

パラケルススリカバリーのうつ病治療

パラケルスス・リカバリーでは、それぞれのクライアントのニーズに合わせて、治療プログラムをオーダーメイドで作成します。そのために、総合的なメディカルチェック、精神医学的評価、広範なラボラトリーテスト、機能的健康評価、栄養とライフスタイルの評価などを実施します。

これらの情報をもとに、身体的、心理的、細胞的な健康を回復するための包括的かつ個別に合わせたケアプランを、クライアントと一緒に（つまり、クライアントと）作成します。うつ病には様々な症状が併発することが予想されるため、症状の根本原因となりうるものを一つ一つ確実に解決していきます。

私たちは常に一度に一人しかクライアントを持たないので、私たちのチームはあなただけに焦点を当てることができます。滞在型治療プログラムは4週間で、1日8時間から12時間、私たちのチームはあなたと一緒に仕事をします。必要であれば、アフターケアも行います。

このように治療法は様々ですが、通常、以下のようなことが行われます。

生化学的分析

機能性医学の専門家が監修した徹底的な生化学分析。

マンツーマンセラピー

うつ病の症状に対処するための戦略を立て、これらの症状を引き起こした根本的なトラウマやストレス要因を処理するためのマンツーマン・セラピーです。

住み込みセラピスト

同じ住居に住み込み、24時間365日精神的なサポートをしてくれるセラピスト。

補完療法

リフレクソロジー、マッサージ、鍼灸、ヨガなどの補完的なセラピー

医薬品の処方

当院の精神科医は薬を処方することができますが、それは症状が重く、どうしても必要な場合のみです。抗うつ剤が必要な場合は、ファーマコゲノミクスの結果をもとに、患者さんに最も適した薬剤を慎重に選択します。

結果

0.00 - 02.50: うつ病のリスクはない

あなたの回答から、あなたがうつ病を発症するリスクは非常に低いと考えられます。とはいえ、リスクが非常に低いからといって、絶対にないとは言い切れません。このセルフアセスメントを選択することは、あなたやあなたの愛する人が示している様々な症状を心配していることの表れかもしれません。おそらく、うつ病を示すものではありませんが、別の精神衛生上の問題が現れており、うつ病の症状を反映している兆候である可能性があります。

例えば、不安障害の症状は、うつ病の症状を反映していることがあります。過剰な心配、疲労、吐き気を感じ、自分がミスをしている、すべてがうまくいかないという思い込みが拭えない場合、全般性不安障害（GAD）の兆候である可能性があります。不安の兆候と症状、およびこの症状を克服するための私たちの支援方法については、こちらをご覧ください。

あるいは、生化学的な不均衡など、診断されていない身体的な健康問題に苦しんでいるために、鬱症状を経験している可能性もあります。このような場合は、できるだけ早くかかりつけの医師に相談することをお勧めします。

02.50 - 5.00: うつ病の軽微なリスク

あなたの回答から、あなたはうつ病を発症するリスクが軽微であることがわかりました。とはいえ、軽度のリスクといっても、まったくないわけではありません。このセルフアセスメントを選択することは、あなたやあなたの愛する人が示している様々な症状を心配していることの表れかもしれません。おそらくうつ病を示すものではありませんが、別の精神的な健康問題が現れており、うつ病の症状を反映している兆候である可能性があります。

例えば、不安障害の症状は、うつ病の症状を反映していることがあります。過剰な心配、疲労、吐き気を感じ、自分がミスをしている、すべてがうまくいかないという不合理な思い込みが拭えない場合、全般性不安障害（GAD）の可能性があります。不安の兆候や症状について、またその克服のために私たちができることについては、こちらをご覧ください。

5.00 - 07.50: うつ病の中程度のリスク

あなたの回答から、あなたはうつ病になるリスクが中程度であることがわかりました。これは、いくつかの典型的な症状が見られるものの、臨床的なうつ病と診断されるにはまだ不十分であることを意味します。

しかし、だからといって、あなたが苦しんでいないわけではありませんし、専門家のサポートを求めるべきではないでしょう。このアセスメントを選択し、その結果に基づいて、あなたは専門家の助けを必要とする症状に苦しんでいる可能性があります。うつ病は進行性の疾患です。つまり、放置すればするほど、悪化していくのです。逆に、早い段階で助けを求めれば、寛解ではなく完治の可能性が高まります。

症状が悪化する可能性があることを常に意識し、以下のようなうつ病悪化のサインに注意するようにしてください。

自殺願望がある
気分の落ち込みや疲労感の増加
食欲や睡眠の変化
大切な人に対する厳しい心の声や怒りの感情が強くなる
良くなるという希望を失う。
突然の性格の変化
社会的または感情的な引きこもり

しかし、これらの結果は、不安障害や薬物乱用の問題など、うつ病に似た症状を持つ精神的な健康状態に苦しんでいることを示す可能性もあります。かかりつけの医師に相談するか、精神療法的な支援を受けることをお勧めします。もし、これらの選択肢がない場合は、大切な人に相談し、悩んでいることを打ち明けてください。

07.50 - 10.00: うつ病になる可能性がかなり高い

あなたの回答から、あなたはうつ病を発症するかなりのリスクがあると考えられます。つまり、あなたはうつ病のエピソードの真っ只中にいる可能性があります。

あなたが悩んでいることをお察しします。うつ病ほど疲弊させる精神疾患はありません。私たちは、うつ病が人間関係やキャリア、情熱、生活水準をいかにむしばんでいくかを目の当たりにしてきました。確かに困難ではありますが、回復することは可能であり、助けも得られることを忘れないでください。

できるだけ早くかかりつけの医師に相談するか、心理的なサポートを受けることを強くお勧めします。もちろん、うつ病のリハビリやクリニックに通うことが簡単な決断でないことは理解しています。パラケルスス・リカバリーの治療プログラムは、害の軽減、心理的・身体的アンバランスへの対処、必要な特定の心理療法的治療を柱として構築されています。

もし、専門家の助けを求めることができない場合は、愛する人に手を差し伸べ、あなたが苦しんでいることを伝えてください。一緒になって、症状に対処する方法を探してみてください。例えば、運動、健康的な食事、アルコールや他の薬物を避けることは、うつ病と闘う上で大きな助けとなります。しかし、これらの目標を達成するのは、疲労困憊の状態では難しいので、サポートを求めてください。孤立や孤独を感じると、内なる批判やうつ病の症状を助長するだけです。

大切な人のことが心配なら、その人に自殺願望があるかどうか聞いてみることをお勧めします。このような直接的で難しい質問は、絶対的な正直さを促し、苦しんでいる人があなたとのつながりを感じられるようになるので、役に立ちます。そして、上記のように、症状に対処する方法を一緒に見つけてください。

詳しくは、info@paracelsus-recovery.com までお問い合わせください。

10.00 - 12.50: あなたがうつ病である可能性が高いこと

あなたの回答から、あなたはうつ病を発症する可能性がかなり高いと考えられます。つまり、あなたは今、うつ病のエピソードの真っ只中にいる可能性があるということです。
お辛いこととお察しします。うつ病ほど疲弊させる精神疾患はありません。私たちは、うつ病が人間関係やキャリア、情熱、生活水準をいかにむしばんでいくかを目の当たりにしてきました。確かに困難ではありますが、回復することは可能であり、助けも得られることを忘れないでください。

大切な人のことが心配なら、その人に自殺願望があるかどうか聞いてみることをお勧めします。このような直接的で難しい質問は、絶対的な正直さを促し、苦しんでいる人があなたとのつながりを感じられるようになるので、役に立ちます。そして、上記のように、症状に対処する方法を一緒に考えましょう。

しかし、何よりも、あなたやあなたの愛する人が自殺願望があると思ったら、できるだけ早く助けを求めてください。例えば、かかりつけの開業医や治療センターに連絡したり、近くの救急病院へ行くなどです。