Latest

Welgestelde verwaarlozing

De samenleving maakt zich grote zorgen over arme, achtergestelde kinderen en de grotere kans dat ze geen toegang hebben tot gezondheidszorg en onderwijs, of dat ze op volwassen leeftijd naar drugs of misdaad grijpen. Minder aandacht wordt besteed aan kinderen van welgestelde ouders, die hun eigen problemen hebben. Emotionele verwaarlozing blijft vaak onopgemerkt of wordt…

Lees meer

Wat is dialectische gedragstherapie?

Dialectische gedragstherapie (DBT), ontwikkeld door Marsha Linehan, Ph. in de jaren tachtig, is een soort gesprekstherapie die oorspronkelijk is ontworpen voor risicovolle, suïcidale mensen met de diagnose borderline persoonlijkheidsstoornis. Tegenwoordig wordt DGT gebruikt om mensen te behandelen die worstelen met een reeks complexe en intense emoties, waaronder middelenmisbruik en -verslaving, PTSS, bipolaire stoornis, eetstoornissen en…

Lees meer

Voordelen van yoga bij verslavingszorg

In het algemeen is yoga een oefening die lichaam, geest en ziel ten goede komt door een integratie van ademhalingstechnieken, versterkende oefeningen, houdingen en meditatie. Er zijn veel soorten yoga; ze zijn allemaal gunstig. Hoewel yoga een eeuwenoude praktijk is, is het een relatief nieuwe behandelmethode op het gebied van drugs en drugsalcohol verslaving. De…

Lees meer

Wat is dialectische gedragstherapie?

Dialectische gedragstherapie (DBT), ontwikkeld door Marsha Linehan, Ph. in de jaren tachtig, is een soort gesprekstherapie die oorspronkelijk is ontworpen voor risicovolle, suïcidale mensen met de diagnose borderline persoonlijkheidsstoornis. Tegenwoordig wordt DGT gebruikt om mensen te behandelen die worstelen met een reeks complexe en intense emoties, waaronder middelenmisbruik en -verslaving, PTSS, bipolaire stoornis, eetstoornissen en…

Lees meer
vorige
/
volgende

4-weken residentiële slaapstoornis behandeling

Eindelijk een goede nachtrust bij Paracelsus Recovery.

Onze ultramoderne behandelingsprogramma's voor slaapstoornissen zijn holistisch en allesomvattend. Ons team van deskundigen en somnologen zal effectief de exacte onderliggende oorzaken van je slaapproblemen vaststellen en je helpen om ze allemaal aan te pakken.

Laat onze familie voor de uwe zorgen

Wij zijn een kliniek die volledig in familiebezit is.

Slaapstoornis behandeling bij Paracelsus Recovery

Omdat onze behandelprogramma's individueel zijn afgestemd op elke unieke cliënt, kunnen we je helpen elk gezondheidsprobleem aan te pakken dat verband houdt met je slaaptekort - van de fysieke bijwerkingen tot de mentale, gedragsmatige en zelfs cellulaire gevolgen.
We behandelen maar één cliënt tegelijk, wat betekent dat ons multidisciplinaire team van meer dan 15 artsen zich uitsluitend op jou richt.

Slaap is essentieel voor elk proces in het lichaam en beïnvloedt ons fysieke en mentale functioneren de volgende dag, ons vermogen om ziektes te bestrijden en immuniteit te ontwikkelen, en ons metabolisme en risico op chronische ziektes. Maar 1 op de 3 volwassenen slaapt 's nachts niet voldoende en volgens sommige schattingen worstelt bijna 50% van ons met een of ander slaapprobleem.

Daarom hebben we een ultramodern behandelingsprogramma voor slaaphygiëne ontwikkeld. We maken je slaapzorgplan op maat om ervoor te zorgen dat het al je unieke kwalen aanpakt in een volledige 360-graden analyse van je gezondheid en welzijn. Om dit te kunnen doen, voeren we een uitgebreide medische check-up, psychiatrische evaluatie, uitgebreide laboratoriumtests, een functionele gezondheidsbeoordeling, voeding en levensstijlbeoordeling uit. In die periode voeren we een uitgebreid slaaponderzoek uit dat het volgende omvat:

 

  • Polysomnografietests: Uitgebreide test die uw hersengolven, het zuurstofniveau in uw bloed, hartslag en ademhaling en oog-/beenbewegingen registreert terwijl u slaapt.
  • Elektro-encefalografietests: Meet de elektrische activiteit in de hersenen tijdens de slaap via elektroden die op de hoofdhuid worden bevestigd.
  • Multiple Sleep Latency Tests: Observatief onderzoek waarbij de cliënt elke twee uur 4-5 keer de kans krijgt om te slapen tijdens normale wektijden. Uitgevoerd om de aanwezigheid van narcolepsie, slapeloosheid en overmatige slaperigheid overdag (hypersomnie) vast te stellen. 

 

Met deze informatie kunnen we samen (d.w.z. met de cliënt) een uitgebreid en individueel afgestemd zorgplan opstellen dat je gezondheid op fysiek, psychologisch en cellulair niveau herstelt.
Het residentiële behandelingsprogramma voor slaaphygiëne duurt vier weken en ons team werkt dagelijks 8 tot 12 uur met je samen. Indien kunnen we ook nazorg bieden.

Behandelingsprogramma's omvatten:

4-weken residentiële behandeling

7-daagse detox voor managers

Online behandelingsprogramma

Een dag bij Paracelsus Herstel

Play

4-weken residentiële behandeling

4-weken residentiële behandeling

I. Herstel van de fysieke gezondheid

  • Onze voeding heeft een grote invloed op ons circadiane ritme. Onze Michelin-ster chef-kok en diëtistenteam zullen een op maat gemaakt voedingsstoffen-rijk plan samenstellen om eventuele in het laboratorium geïdentificeerde ontstekings- of immuunsysteem-gerelateerde problemen aan te vullen.

 

  • Studies tonen aan dat de timing van maaltijden een krachtige invloed heeft op ons fysiologische ritme, dus we zullen er ook voor zorgen dat je eet op het ideale tijdstip voor jouw lichaamsklok.

 

  • Je schema zal ook regelmatige meditatieperioden, helende massagetherapieën en andere lichaamstherapieën zoals acupunctuur bevatten die de melatonineproductie en een staat van ontspanning kunnen helpen verhogen.

 

  • Onderzoek toont aan dat lichaamsbeweging een krachtig hulpmiddel is om de kwaliteit van je slaap te verbeteren. Bij Paracelsus Recovery werk je samen met enkele van 's werelds meest vooraanstaande fitnessinstructeurs om een dagelijkse trainingsroutine voor de lange termijn te creëren die voor jou werkt.

 

  • Als dat nodig wordt geacht, voorzien we cliënten ook van een ademhalingsapparaat of een gebitsbeschermer, afhankelijk van de symptomen en aandoeningen. Onze fysiotherapeut kan je ook verschillende fysieke therapieën leren waarvan is aangetoond dat ze de slaap bevorderen.

Emotioneel Gezondheidsherstel

  • Chronische stress is wereldwijd een belangrijke oorzaak van slaapproblemen, dus we zullen verschillende stressbestendigheidstechnieken in je programma opnemen. Ons psychologisch team kan bijvoorbeeld psycho-educatie aanbieden, zodat je de tools en vaardigheden leert die je nodig hebt om effectief met stress om te gaan. Hoewel het natuurlijk van je persoonlijkheid en voorkeuren afhangt, variëren deze oefeningen van ademwerk, mantra's en meditatie.

  

  • Je werkt samen met een gespecialiseerde psychotherapeut die je helpt bij het verwerken van emotioneel leed dat bijdraagt aan het slaapprobleem. Stel bijvoorbeeld dat je lijdt aan slapeloosheid. In dat geval raden we je een aantal sessies cognitieve gedragstherapie voor slapeloosheid (CGT-I) aan om je te helpen verschillende overtuigingssystemen en stressfactoren die verband houden met de aandoening te overwinnen.

 

  • Als je in je leven trauma's hebt meegemaakt die bijdragen aan het slaapprobleem, kunnen we ook EMDR-sessies aanbieden om je te helpen deze uitdagingen te confronteren en te overwinnen. Stel dat je verslaving aan middelen of andere psychische problemen hebt ontwikkeld tijdens de ontwikkeling van je slaapstoornis. In dat geval zal ons psychologisch team ook deze problemen aanpakken met specifieke behandelingsmethoden voor deze aandoeningen.

 

  • Er is ook een inwonende therapeut beschikbaar om je 24/7 emotionele steun te bieden. Ze zullen je helpen om de tools die je tijdens je psychologiesessies hebt geleerd toe te passen en om eventuele onderliggende emotionele problemen aan te pakken.

 

  • Als dat nodig wordt geacht, zal onze psychiater ook verschillende voorgeschreven medicijnen aanbevelen om je te helpen slapen. Onze ervaring is echter dat medicijnen op recept een 'laatste redmiddel' zijn, omdat ze de slaapproblemen alleen maar erger maken (behalve in gevallen van narcolepsie). Als medicatie noodzakelijk wordt geacht, zullen we eerst holistische opties proberen, zoals CBD of melatonine supplementen.

Cellulair gezondheidsherstel

  • We bieden klanten een geïndividualiseerde formule van voedingssupplementen en IV-oplossingen op basis van uitgebreide laboratoriumtests. Het doel is om de ontbrekende vitaminen of mineralen te herstellen. Supplementen en infusen bevatten verschillende hoeveelheden mineralen, aminozuren, vitamines en andere stoffen.
  • We kunnen verschillende functionele geneeswijzen gebruiken om het natuurlijke genezingsproces van je lichaam te bevorderen.
  • Een bioresonantiebehandeling is ook mogelijk. Tijdens bioresonantie plaatst onze getrainde arts twee elektroden op je huid die verbonden zijn met een gespecialiseerd apparaat. Deze elektroden scannen de energiegolflengtes van het lichaam, identificeren eventuele onevenwichtigheden of problemen en herstellen je elektromagnetische frequentie naar de optimale staat.

Programma specifieke kenmerken

.

  • Eén klant per keer

Bij Paracelsus Recovery behandelen we altijd maar één cliënt. We doen dit om onze cliënten absolute vertrouwelijkheid en zorg te bieden. Door de aandacht en zorg van een heel team te richten op jou en je behoeften, kunnen we de meest uitgebreide behandeling ter wereld bieden.

 

  • Klinische residentie op maat

We behandelen cliënten in een exclusieve omgeving met absolute privacy en discretie. Onze intramurale behandelprogramma's duren meestal vier tot acht weken, afhankelijk van je specifieke behoeften. We bieden ook Detoxprogramma's van een week aan.

 

  • Op maat gemaakt voor jou.

Een behandeling kan alleen succesvol zijn als deze is afgestemd op jouw specifieke behoeften. Om dat te bereiken, gebruiken we een multidisciplinaire aanpak (ons 360-graden behandelmodel) om elk onderliggend probleem aan te pakken en niet alleen de symptomen van de slaapstoornis. Er wordt een grondige beoordeling uitgevoerd om deze onevenwichtigheden te identificeren en we ontwerpen een individueel behandelingsprogramma op basis van de resultaten van deze tests.

 

We bieden slaapstoornisbehandeling in Zürich, Genève en Londen. Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie over hoe we u kunnen helpen die broodnodige rust te vinden.

FAQs

Lichaamsbeweging, cognitieve gedragstherapie en ontspanningstherapie worden aanbevolen als effectieve, niet-farmacologische behandelingen voor chronische slapeloosheid. Melatonine is effectief bij patiënten met slaapstoornissen in het circadiane ritme en is veilig bij kortdurend gebruik.

 

Dat hangt af van de aandoening in kwestie. Er is bijvoorbeeld geen echte genezing voor slaapapneu, maar je kunt de symptomen aanzienlijk verminderen met de juiste ondersteuning en zorg. Aan de andere kant is slapeloosheid wel te genezen. REM-slaapstoornissen zijn ook te genezen, terwijl narcolepsie dat minder is.

Tips voor een goede slaaphygiëne zijn onder andere: ga pas naar bed als je slaperig bent (doe tot die tijd een ontspannende activiteit), ontwikkel rituelen die helpen om 's nachts te ontspannen, vermijd het gebruik van alle elektronische apparaten voor het slapengaan, gebruik minder nicotine, cafeïne en alcohol, maak van je slaapkamer een rustgevende plek en ga uit bed als je na 20/30 minuten nog niet slaapt (zo train je je lichaam om het bed te zien als een plek waar je in slaap valt).

Idealiter duurt het programma minimaal één maand. In sommige gevallen kunnen we het programma echter aanpassen aan een periode die bij je past.

Absoluut. Als je worstelt met slaapproblemen als een neveneffect van een andere psychische aandoening of welzijnsprobleem, dan zullen we in verschillende mate slaaphygiëneondersteuning opnemen in je behandelingsprogramma. Als je afhankelijkheid of aandoening een neveneffect is van een slaapprobleem, passen we het programma meer aan op slaap, terwijl we ook de behandeling voor het oorspronkelijke probleem opnemen.