Latest

Welgestelde verwaarlozing

De samenleving maakt zich grote zorgen over arme, achtergestelde kinderen en de grotere kans dat ze geen toegang hebben tot gezondheidszorg en onderwijs, of dat ze op volwassen leeftijd naar drugs of misdaad grijpen. Minder aandacht wordt besteed aan kinderen van welgestelde ouders, die hun eigen problemen hebben. Emotionele verwaarlozing blijft vaak onopgemerkt of wordt…

Lees meer

Wat is dialectische gedragstherapie?

Dialectische gedragstherapie (DBT), ontwikkeld door Marsha Linehan, Ph. in de jaren tachtig, is een soort gesprekstherapie die oorspronkelijk is ontworpen voor risicovolle, suïcidale mensen met de diagnose borderline persoonlijkheidsstoornis. Tegenwoordig wordt DGT gebruikt om mensen te behandelen die worstelen met een reeks complexe en intense emoties, waaronder middelenmisbruik en -verslaving, PTSS, bipolaire stoornis, eetstoornissen en…

Lees meer

Voordelen van yoga bij verslavingszorg

In het algemeen is yoga een oefening die lichaam, geest en ziel ten goede komt door een integratie van ademhalingstechnieken, versterkende oefeningen, houdingen en meditatie. Er zijn veel soorten yoga; ze zijn allemaal gunstig. Hoewel yoga een eeuwenoude praktijk is, is het een relatief nieuwe behandelmethode op het gebied van drugs en drugsalcohol verslaving. De…

Lees meer

Wat is dialectische gedragstherapie?

Dialectische gedragstherapie (DBT), ontwikkeld door Marsha Linehan, Ph. in de jaren tachtig, is een soort gesprekstherapie die oorspronkelijk is ontworpen voor risicovolle, suïcidale mensen met de diagnose borderline persoonlijkheidsstoornis. Tegenwoordig wordt DGT gebruikt om mensen te behandelen die worstelen met een reeks complexe en intense emoties, waaronder middelenmisbruik en -verslaving, PTSS, bipolaire stoornis, eetstoornissen en…

Lees meer
vorige
/
volgende

Mannen en jongens met eetstoornissen helpen

Eetstoornissen zijn lang gezien als een probleem dat meisjes en vrouwen treft, maar het aantal mannen met eetstoornissen neemt in de geïndustrialiseerde landen snel toe.

Geschat wordt dat eetstoornissen wereldwijd maar liefst 70 miljoen mannen en vrouwen treffen. De National Eating Disorders Association zegt dat ongeveer 10 miljoen Amerikaanse mannen op een bepaald moment in hun leven met een eetstoornis zullen worstelen, tegenover 20 miljoen vrouwen.

Onderzoekers weten echter niet zeker of meer mannen daadwerkelijk door de stoornissen worden getroffen, of dat de afbrokkeling van schadelijke stereotypen mannen en jongens meer bereid heeft gemaakt om toe te geven dat er een probleem bestaat. De culturele stigma's blijven echter bestaan, en het werkelijke aantal mannen met eetstoornissen zou wel eens veel groter kunnen zijn dan de statistieken doen vermoeden.

Lichaamsontevredenheid

Lichaamsbeeld is de sterkste voorspeller van eetstoornissen bij mannen, omdat televisie, films en sociale media mannen en jongens onder druk zetten om een "ideaal lichaam" te hebben. Terwijl van vrouwen wordt verwacht dat ze dun zijn, voelen mannen zich gedreven om ultra-manlijke, perfect gespierde lichamen te ontwikkelen.

Waarschuwingssignalen en -symptomen

Er zijn bepaalde rode vlaggen die erop kunnen wijzen dat een man of jongen in uw leven met een eetstoornis worstelt:

  • Compulsief sporten, vooral gewichtheffen of bodybuilding
  • Sporten, zelfs als hij geblesseerd is
  • Gezorgdheid als trainingen gemist worden
  • Snel gewichtsverlies
  • Weinig energie, lusteloosheid
  • Koud gevoel, zelfs bij warm weer
  • Irriteerbaarheid rond etenstijden
  • Obsessieve gedachten over eten, gewicht en lichaamsbeeld
  • Rituelen zoals langzaam kauwen of voedsel in heel kleine stukjes snijden
  • Eten in besloten kring
  • Dieetgedrag, calorieën tellen, maaltijden overslaan
  • Het hamsteren van voedsel
  • Gedaalde belangstelling voor seks
  • Gebruik van anabole steroïden
  • Slechte adem en beschadigde tanden (kan wijzen op boulimia)

Hoe praat je met een dierbare over zijn eetstoornis

De kwestie van een eetstoornis ter sprake brengen is niet gemakkelijk, maar het is een noodzakelijke eerste stap naar herstel. De volgende tips kunnen helpen:

  • Lees alles wat u kunt over eetstoornissen. De stoornissen zijn ingewikkeld en uw dierbare kan last hebben van enorme angst, schuld, schaamte of angst. Kennis zal u helpen begrijpen wat uw dierbare meemaakt.
  • Ben erop voorbereid dat uw dierbare boos zal zijn, in de verdediging zal schieten, of zal ontkennen. Ook is er een mogelijkheid dat hij zich niet gerealiseerd heeft (of toegegeven heeft) dat hij een eetstoornis heeft.
  • Benader het onderwerp niet als een van u beiden emotioneel, boos of moe is. Kies een moment waarop u beiden ontspannen bent. (Nooit aan de eettafel of ergens waar eten aanwezig is.)
  • Onthaast de disucssie niet. Als het gesprek niet goed verloopt, laat het dan gaan en breng het later ter sprake.
  • Help jongens te begrijpen dat mannelijkheid en kracht niet afhankelijk zijn van een bepaald lichaamstype.
  • Moedig jongens aan andere krachten te ontwikkelen dan macht en spieren.
  • Praat in termen van gevoelens, niet van eten.
  • Luister zonder kritiek, oordeel of schuldgevoel.
  • Aarzel niet het advies van een hulpverlener in te winnen als u niet zeker weet hoe u de zaak moet aanpakken.

Behandeling van eetstoornissen

Medici herkennen de tekenen van eetstoornissen bij mannen en jongens niet altijd, totdat het gewichtsverlies onmiskenbaar is. Als u waarschuwingssignalen opmerkt, zoek dan zo snel mogelijk behandeling; wacht niet tot de stoornis gevaarlijk groot is geworden.

Zorg ervoor dat de behandelaar of het afkickcentrum ervaring heeft met het helpen van mannen met stoornissen, en dat de behandeling gendergevoelig is en niet op vrouwen is afgestemd.

Kundige begeleiding kan uw geliefde helpen bij het ontwikkelen van gezonde eetpatronen, een betere relatie met voedsel en betere manieren om om te gaan met gedachten over calorieën, lichaamsbeeld en lichaamsgewicht.

Dit artikel werd gepubliceerd in het Engels 2018-02-28 16:49:40 en vertaald in Nederlands in 2021.

De nieuwste berichten

Onze privé-artikelen en persberichten