Latest

Welgestelde verwaarlozing

De samenleving maakt zich grote zorgen over arme, achtergestelde kinderen en de grotere kans dat ze geen toegang hebben tot gezondheidszorg en onderwijs, of dat ze op volwassen leeftijd naar drugs of misdaad grijpen. Minder aandacht wordt besteed aan kinderen van welgestelde ouders, die hun eigen problemen hebben. Emotionele verwaarlozing blijft vaak onopgemerkt of wordt…

Lees meer

Wat is dialectische gedragstherapie?

Dialectische gedragstherapie (DBT), ontwikkeld door Marsha Linehan, Ph. in de jaren tachtig, is een soort gesprekstherapie die oorspronkelijk is ontworpen voor risicovolle, suïcidale mensen met de diagnose borderline persoonlijkheidsstoornis. Tegenwoordig wordt DGT gebruikt om mensen te behandelen die worstelen met een reeks complexe en intense emoties, waaronder middelenmisbruik en -verslaving, PTSS, bipolaire stoornis, eetstoornissen en…

Lees meer

Voordelen van yoga bij verslavingszorg

In het algemeen is yoga een oefening die lichaam, geest en ziel ten goede komt door een integratie van ademhalingstechnieken, versterkende oefeningen, houdingen en meditatie. Er zijn veel soorten yoga; ze zijn allemaal gunstig. Hoewel yoga een eeuwenoude praktijk is, is het een relatief nieuwe behandelmethode op het gebied van drugs en drugsalcohol verslaving. De…

Lees meer

Wat is dialectische gedragstherapie?

Dialectische gedragstherapie (DBT), ontwikkeld door Marsha Linehan, Ph. in de jaren tachtig, is een soort gesprekstherapie die oorspronkelijk is ontworpen voor risicovolle, suïcidale mensen met de diagnose borderline persoonlijkheidsstoornis. Tegenwoordig wordt DGT gebruikt om mensen te behandelen die worstelen met een reeks complexe en intense emoties, waaronder middelenmisbruik en -verslaving, PTSS, bipolaire stoornis, eetstoornissen en…

Lees meer
vorige
/
volgende

Puzzel van de persoonlijkheid

Wat maakt ieder mens verschillend? Wat maakt ons tot wie we zijn, en welke factoren zijn verantwoordelijk voor onze unieke, individuele persoonlijkheidskenmerken?

In een TED Talk getiteld "Who are you, Really? The Puzzle of Personality," theoretiseert professor Brian Little van de Universiteit van Cambridge dat er vijf dimensies zijn die aspecten van persoonlijkheidsverschillen tussen mensen helpen verklaren. Dr. Little gebruikt het acroniem OCEAN om die persoonlijkheidskenmerken als volgt te helpen verklaren:

O - Sommige personen kunnen open zijn en bereid om nieuwe ervaringen uit te proberen, terwijl anderen meer aarzelend kunnen zijn.

C - Mensen kunnen consciëntieus zijn en een zeer gestructureerd leven leiden, of ze kunnen meer lusteloos zijn.

E - Mensen zijn ofwel extrovert of introvert. Introverte mensen, die behoefte hebben aan rustige ruimtes en minder stimulatie, worden vaak verkeerd begrepen als anti-sociaal.

A - Sommige mensen zijn overeenstemmend, terwijl andere persoonlijkheidstypes eerder onaangenaam zijn. Terwijl aangename mensen goed in teams werken, kan hun aangenaamheid hen in de problemen brengen wanneer ze moeilijk nee kunnen zeggen en overladen worden met verantwoordelijkheden.

N - Mensen kunnen neurotisch of stabiel zijn.

Persoonlijkheidskenmerken: We're more than our Idiosyncracies

Hoewel de vijf dimensies helpen de verschillen tussen individuele persoonlijkheden te verklaren, benadrukt Dr. Little dat mensen meer zijn dan een lijst van eigenschappen, en dat het gevaarlijk is te proberen mensen in vooraf bepaalde vakjes te dwingen. Er is geen one-size-fits-all als het om mensen gaat, zegt hij.

Dr. Little legt uit dat wat ons werkelijk uniek maakt onze persoonlijke, kernprojecten zijn - de alledaagse passies en missies die de loop van ons leven beïnvloeden - hoe wij ons verhouden tot onze kinderen, onze gezinnen, onze interesses, of onze carrières.

Wanneer wij het concept van individuele kernprojecten beginnen te begrijpen, kunnen wij mensen in een ander licht zien en zijn wij in staat andere mensen te behandelen als medemensen met individuele projecten, zegt Dr. Little. Succesvolle leiders begrijpen het belang van persoonlijkheidsverschillen en zijn in staat die kennis verstandig te gebruiken.

Wij kunnen onze persoonlijkheidskenmerken overstijgen, zegt Dr. Little, omdat het vaak nodig is ons aan te passen en uit ons karakter te treden om onze kernprojecten vooruit te helpen. Hij zegt echter dat wij een prijs kunnen betalen wanneer wij voor langere tijd tegen onze natuur in handelen.

Zo legt Dr. Little bijvoorbeeld uit dat zijn kernproject lesgeven is, waarvoor hij vaak buiten zijn natuurlijke persoonlijkheidstrekken moet treden. Dr. Little, die zichzelf omschrijft als "zo introvert als maar zijn kan," zoekt onmiddellijk rust en ontspanning na het spreken voor grote groepen mensen.

In sommige gevallen is handelen tegen onze natuurlijke persoonlijkheidskenmerken zo stressvol dat wij ons wenden tot drugs en alcohol of andere verslavingen om met de resulterende angst of depressie om te gaan. Als dit klinkt zoals u, aarzel dan niet om een drugs- en alcoholbehandeling of rehab te zoeken, die u kunnen helpen om uw natuurlijke persoonlijkheidskenmerken te leren eren en uw persoonlijke kernprojecten een plaats te geven.

U kunt de TED Talk van Dr. Little hier bekijken: https://blog.ted.com/brian-little-speaks-on-personality-at-ted2016/ Dr. Little is ook auteur van Me, Myself and Us: The Science of Personality and the Art of Well-Being.

Dit artikel werd gepubliceerd in het Engels 2016-11-03 10:28:10 en vertaald in Nederlands in 2021.

De nieuwste berichten

Onze privé-artikelen en persberichten