Yoga therapie
Bij Paracelsus Recovery maakt privé-yogatherapie een integraal deel uit van onze behandelingsprogramma's. Yoga therapie kan zeer heilzaam zijn voor de behandeling van geestelijke gezondheid of verslaving, omdat het de verbinding tussen geest en lichaam versterkt en genezing vergemakkelijkt.
Laat onze familie voor de uwe zorgen
Wij zijn een kliniek die volledig in familiebezit is.
Yoga therapie
"Yoga" verwijst naar een hele sector van ademhalingstechnieken, versterkende oefeningen, houdingen en meditatie, die terug te voeren zijn tot het oude India. Yoga-therapie is erop gericht ons innerlijk evenwicht tussen geest, lichaam en ziel te herstellen. Uit onderzoek blijkt dat het beoefenen van yoga onze aandacht kan verbeteren, stress kan verlichten, spierspanning kan verminderen en ontstekingen kan beperken, naast tal van andere gezondheidsvoordelen.
Wanneer het samen met aanvullende therapieën zoals mindfulness gebruikt wordt, kan yogatherapie ook ons emotioneel bewustzijn vergroten. Zo vereist de diepe ademhaling van de yogabeoefenaar innerlijk denken, wat op zijn beurt het zelfvertrouwen bevordert en een beter vermogen om weerstand te bieden aan de drang om het lichaam te misbruiken met drugs en alcohol. Naarmate beoefenaars meer gecentreerd raken, worden negatieve emoties zoals schaamte, schuld, woede en vijandigheid losgelaten. Mensen die yoga beoefenen worden vaak mededogend tegenover zichzelf en op hun beurt tegenover andere mensen.
Hoewel het toewijding en oefening vereist, verbetert yoga de algemene lichamelijke en geestelijke gezondheid, en helpt het de schadelijke lichamelijke en emotionele gevolgen van langdurig drugs- en alcoholgebruik tegen te gaan. Het kan evenwicht, een gevoel van innerlijke rust en algeheel welbevinden herstellen dat misschien al vele jaren ontbrak.
360° Behandelingsaanpak - De meest uitgebreide en allesomvattende behandeling ter wereld.
Counseling
Psychotherapie
en Reprocessing
Therapie
Hyperoxische behandeling
Restauratie
Yoga therapie bij verslaving en herstel van de geestelijke gezondheid
Weliswaar is Paracelsus Recovery geen op zichzelf staand luxe centrum voor privé yoga therapie, maar onze privé yoga therapie sessies vormen een integraal onderdeel van ons bredere, allesomvattende Programma.
Wij erkennen het belang van gespecialiseerde yogatherapie voor het herstel van verslaving en geestelijke gezondheid, en onze yogatherapeuten werken nauw samen met het klinische team om ervoor te zorgen dat onze cliënten het meest geïntegreerde en geïndividualiseerde behandelingsprogramma krijgen dat mogelijk is.
Onze yogatherapeuten zijn hoogopgeleide en gepassioneerde leraren die elke sessie zullen aanpassen aan uw unieke reeks behoeften en vaardigheidsniveau.
FAQs
Bij Paracelsus Recovery maken wij elk behandelingsprogramma op maat voor uw specifieke behoeften, dus hoe vaak u yoga zou doen, hangt af van uw symptomen, toestand en levensstijl. In het algemeen raden wij echter aan om te proberen minimaal 2-3 keer per week te oefenen.
Uit studies blijkt dat yogatherapie de symptomen van depressie kan verlichten. Met name de diepe ademhalingsoefeningen, de houdingen en de nadruk op het lichaam en de geest kunnen de symptomen van depressie, zoals pijn, weinig energie, slaapproblemen en stress helpen verlichten.
Yoga is een uitstekende aanvullende therapie voor de behandeling van angst, omdat het de lichamelijke ongemakken die door angst worden veroorzaakt kan verlichten. Studies tonen aan dat, omdat yoga ontspanning bevordert, het ook de intensiteit van de stressreacties kan verminderen. Met andere woorden, het kan de angst en de stress verminderen die veroorzaakt worden door overmatig herkauwen en piekeren.
Yoga is op zichzelf geen godsdienst, maar deze oude praktijk kan wel een spirituele invloed op een mens hebben. Yoga hecht veel belang aan het effect van regelmatige meditatie, omdat het kan helpen positieve gedachten te vergroten, negativiteit te verminderen en onze geest-lichaam-geest relatie te versterken.
Mensen gebruiken vaak middelen om acute trauma's, depressies, angsten of de spanningen van het dagelijks leven het hoofd te bieden. In combinatie met therapie en andere vormen van behandeling kan yoga mensen helpen verslavingspatronen te doorbreken en biedt het zowel onmiddellijke als langdurige voordelen.