Korzyści
Podzielenie się wiedzą - Uczenie się, jak poruszać się w życiu z przyjacielem lub bliskim alkoholikiem jest niezwykle trudne. Dla nowicjuszy w Al-Anon, członkowie, którzy byli w okopach, chętnie dzielą się strategiami radzenia sobie i oferują wskazówki i sugestie, aby ułatwić podróż.
Zachęta i nadzieja - Życie z alkoholikiem wywraca życie do góry nogami dla przyjaciół i rodziny, ale regularne uczestnictwo w mityngach Al-Anon daje możliwość podzielenia się "historiami wojennymi" z osobami o podobnych poglądach. Członkowie są hojni w dzieleniu się nadzieją i siłą, co może dać poczucie przynależności i wzajemnego wsparcia, aby złagodzić uczucie samotności i rozpaczy.
Poprawa zdrowia psychicznego - Zgodnie z Journal of Studies on Alcohol and Drugs, losowo wybrana grupa uczestników Al-Anon donosi o poprawie zdrowia psychicznego, zmniejszeniu złości, depresji i lęku, poprawie relacji i wglądu we własne słabości, takie jak współuzależnienie, zranienia z dzieciństwa i strach przed porzuceniem, zaprzeczenie lub zachowanie wykluczające itp.
Przyjaźnie - Uczestnictwo w mityngach Al-Anon często tworzy koleżeństwo i wzajemnie korzystne, długotrwałe przyjaźnie.
Dostępność - Grupy Al-Anon znajdują się w 130 krajach na całym świecie. Mieszkańcy większości miast mają dostęp do dogodnie zlokalizowanych spotkań w każdym dniu tygodnia. Mityngi, które są bezpłatne, są dostępne dla osób, które nie mają dostępu do prywatnych lub publicznych środków finansowych na leczenie uzależnień, odwyków lub usług zdrowia psychicznego.
Wskazówki
Ustawienia grupowe - Niektórzy ludzie czują się niekomfortowo w ustawieniach grupowych. Inni, z różnych powodów, wymagają całkowitej anonimowości. Al-Anon opowiada się za całkowitą anonimowością, która pozwala uczestnikom na większą otwartość i szczerość. Jednak nie ma gwarancji anonimowości, szczególnie dla osób znanych lub wysoko postawionych. Anonimowość jest czasami problemem w środowiskach wiejskich lub lokalnych.
Aspekt duchowy - Al-Anon nie jest związany z żadną grupą religijną lub systemem wierzeń, ale jest silny nacisk na duchowość. Uczestnicy są zachęcani do przyjęcia "Siły Wyższej" w swoim rozumieniu i grupy Al-Anon mogą rozpoczynać i kończyć każde spotkanie modlitwą. Niektórzy ludzie mają problemy z koncepcją poddania się Sile Wyższej. Inni uważają tę organizację za kultową i zbyt religijną.
Brak profesjonalnego wsparcia - Wielu ludzi znajduje ulgę w depresji i lękach, ale członkowie Al-Anon i wolontariusze prowadzący grupy nie są przygotowani do zajmowania się poważnymi problemami zdrowia psychicznego. Jest możliwe, że sugestie, które miały być pomocne, mogą okazać się nierozważne lub szkodliwe. Czasami "nieformalni" liderzy grup wyłaniają się i dominują nad nowoprzybyłymi; niektórzy uczestnicy donoszą, że zostali wykluczeni z grup Al-Anon, gdy nie przestrzegali nieformalnych i niepisanych zasad.
Kwestie współuzależnienia - Współuzależnienie jest częstym problemem dla osób żyjących z alkoholikami. Istnieją pewne obawy o mentalność grupy lub o to, że uczestnicy mogą rozwinąć niezdrowe uzależnienie od spotkań Al-Anon. Chociaż wspólnota jest dla wielu korzystna, nie powinna być jedynym źródłem przyjaźni i wsparcia.
Utrwalanie wiktymizacji - Ludzie żyjący z alkoholikiem mogą postrzegać siebie jako ofiary. Sympatyczni członkowie Al-Anon mogą nieumyślnie promować myślenie, które pozwala niektórym ludziom obarczać winą partnera alkoholika i jednocześnie wiecznie utrzymywać status ofiary. Relacja ofiara-ofiara jest komplementarna i ofiara może wybrać innego alkoholika, jeżeli obecny związek się zakończy. Członkinie Al-Anon, które są głównie kobietami, mogą być uległe "białej męskiej kulturze" AA i w ten sposób znowu pozostają bezsilne i w pozycji ofiary, nie mogąc opuścić członka rodziny alkoholika, nawet jeśli przemoc i ciągły stres są częścią codziennego doświadczenia członka Al-Anon.
