Lęk jest powszechnym doświadczeniem, które dotyka miliony ludzi, niezależnie od dochodów, wieku, płci, rasy czy statusu. Chociaż zaburzenia lękowe objawiają się na wiele sposobów, ataki lęku, znane również jako ataki paniki, są jednym z najbardziej nieprzyjemnych objawów.
Jeśli radzi Pan sobie z atakami lęku i nadużywaniem substancji, jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać:
- Ataki lęku są przerażającymi doświadczeniami, które mogą wpływać na każdą część ciała. Objawy ataku lęku obejmują przyspieszone bicie serca, pocenie się, drżenie, zawroty głowy, mdłości i bóle w klatce piersiowej.
- Gdy pojawia się atak lęku, ludzie mogą czuć się słabo lub duszno, lub mogą mieć dziwne uczucie nierealności. Często mają wrażenie, że doświadczają ataku serca lub astmy i obawiają się, że umierają. Niektórzy ludzie donoszą o doświadczeniu uduszenia lub utonięcia.
- Powszechne i zrozumiałe jest, że osoby cierpiące na lęki boją się objawów ataku.
- Badania wskazują, że zaburzenia lękowe i nadużywanie substancji są ze sobą silnie powiązane. Osoby z zaburzeniami lękowymi są dwa do trzech razy bardziej narażone na uzależnienie od substancji (uzależnienie od alkoholu lub uzależnienie od narkotyków) niż osoby bez zaburzeń lękowych.
