W ramach PTSD Awareness Month nasi eksperci badają niebezpieczeństwa związane z syndromem gwiazdy-dziecka i jak mogą Państwo przezwyciężyć związane z nim wyzwania dla zdrowia psychicznego.
Byłe dziecięce gwiazdy są jedną z najbardziej narażonych grup na problemy ze zdrowiem psychicznym. Szczególnie branża aktorska może być stresująca, nieprzewidywalna i samotna, co odbija się na zdrowiu psychicznym każdego człowieka. Ale kiedy jest się młodym i mózg dopiero się rozwija, te czynniki stresogenne mogą go negatywnie kształtować.
Jeszcze, syndrom gwiazdy dziecięceje pozostaje niezrozumiałym i stygmatyzowanym zjawiskiem, postrzeganym raczej jako wynik złej decyzji jednostki, niż oznaka post-traumatic stress disorder (PTSD).
Na przykład, co kilka lat na pierwszych stronach gazet i portali internetowych pojawia się zdjęcie z aresztu lub zdjęcie po pijanemu kolejnej 20-kilkuletniej byłej gwiazdy dziecięcej. Tym zdjęciom towarzyszą zazwyczaj okrutne słowa, takie jak "trainwreck" czy "meltdown". Najczęściej jednak nadużywanie narkotyków, które często charakteryzuje załamania byłych gwiazd, jest wykorzystywane do znieczulenia objawów ich problemów ze zdrowiem psychicznym.
Aby pomóc zwiększyć świadomość i stworzyć więcej współczucia, nasz zespół w Paracelsus Recovery przedstawił dlaczego występuje syndrom gwiazdy dziecięcej i co mogą Państwo zrobić, aby go przezwyciężyć.
Syndrom dziecięcej gwiazdy jest terminem używanym do opisania niespokojnego dorosłego życia byłych dziecięcych gwiazd. Jest to zjawisko złożone i zniuansowane, ale do głównych przyczyn należą:
Dzieci są bardziej podatne na nadużycia niż ich dorośli koledzy - czy to emocjonalne, seksualne lub finansowe. Niestety, młode gwiazdy często borykają się z kombinacją wszystkich trzech czynników.
Dzieci są bardziej podatne na nadużycia niż ich dorośli koledzy - czy to emocjonalne, seksualne czy finansowe. Niestety, młode gwiazdy często borykają się z kombinacją wszystkich trzech czynników.
Byli aktorzy dziecięcy, tacy jak Elijah Wood, Alex Winter, Todd Bridges i Corey Feldman wypowiedzieli się ostatnio na temat epidemii wykorzystywania seksualnego dzieci w przemyśle rozrywkowym. Również dziecięce gwiazdy, takie jak Natalie Portman, Evan Rachel Wood i Milla Jovovich opowiedziały o tym, jak nadmierna seksualizacja w dzieciństwie pozostawiła emocjonalne blizny. Do tego dochodzą jeszcze dziecięcy aktorzy, tacy jak Brooke Shields, Drew Barrymore i Macauley Culkin, których rodzice sławnie wykorzystywali ich pracę, a w niektórych przypadkach kradli im pieniądze.
Gdy dziecko przeżywa traumatyczne lub obraźliwe wydarzenie, jego mózg uwalnia 'toksyczny stres'. Długotrwała i częsta ekspozycja na toksyczny poziom stresu może przeformułować części mózgu, dając podstawę do wystąpienia zespołu stresu pourazowego w późniejszym życiu.
Choć dzieci często chcą się wykazać, mogą nie zdawać sobie sprawy z wagi swoich decyzji. Dziecięce gwiazdy pracują długie, dorosłe godziny i spędzają dużo czasu samotnie. Nierzadko przeżywają na ekranie kamienie milowe rozwoju, takie jak pierwszy pocałunek. Kiedy dorastają i zaczynają zdawać sobie sprawę ze swoich poświęceń (lub nadużyć, które znosiły), może to prowadzić do uczucia gniewu lub pretensji.
"Nigdy nie życzyłabym nikomu mojego wychowania... ale nie cofnęłabym go za nic w świecie." -Mary Kate Olsen
Jednakże, jeśli dzielą się tymi uczuciami, często są uważani za niewdzięcznych lub samolubnych, co z kolei może prowadzić do poczucia winy lub wstydu. Takie złożone emocje mogą negatywnie wpłynąć na ich samoocenę i poczucie własnej wartości.
Mary Kate Olsen doskonale wyraziła to napięcie, kiedy powiedziała Marie Claire, "Nigdy nie życzyłabym nikomu mojego wychowania...ale nie cofnęłabym go za nic w świecie."
Ludzie są istotami plemiennymi, co sprawia, że mamy wrodzoną potrzebę poszukiwania uczucia i przynależności. Te uczucia są najsilniejsze w okresie dojrzewania, kiedy poruszamy się po naszej społecznej wartości i znajdujemy nasze plemię. Ale dla dziecięcych gwiazd, które przyzwyczaiły się do wielbicieli i ciągłego podziwu, dojrzewanie może oznaczać odrzucenie i niezliczone wyzwania.
Jako dzieciom może się wydawać, że cała uwaga jest dobrą uwagą. Ale w miarę jak gwiazdy dorastają i stają się bardziej świadome, brak prywatności, prześladowcy i poczucie, że 'wszystkie oczy są zawsze na nich', mogą wydawać się inwazyjne i przytłaczające. -Mara Wilson
Jak Mara Wilson przejmująco opisuje, "każdy czuje się obrzydliwy i bezużyteczny w okresie dojrzewania, ale proszę sobie wyobrazić, że ludzie, na których kiedyś Pan polegał i którym Pan ufał - jak również miliony ludzi, których Pan nigdy nie spotkał, a którzy wcześniej Pana lubili - powiedzieli Panu 'tak, to prawda'. Jest Pani dokładnie tak samo brzydka i bezwartościowa, jak się Pani czuje". Ponadto, jako dzieciom może się wydawać, że każda uwaga jest dobrą uwagą. Ale w miarę jak gwiazdy dorastają i stają się bardziej świadome, brak prywatności, stalkerzy i poczucie bycia obserwowanym przez cały czas, mogą czuć się inwazyjne i przytłaczające.
Tak więc tysiące dziecięcych gwiazdek doświadcza nadużyć, samotności, problemów z zaufaniem i sprzecznych emocji, zanim osiągną wiek pozwalający im na prowadzenie samochodu. Do tego dochodzi niezliczona ilość innych czynników, jak np. poczucie, że nie ma się kontroli nad swoim życiem lub posiadanie rodziny, która jest finansowo zależna od Państwa pracy. Te doświadczenia są niezwykle stresujące i mogą zachwiać samopoczuciem każdego człowieka.
Częścią pracy aktora jest pozostawanie w kontakcie z bardzo intensywnymi emocjami. Ale jako dzieci dopiero poznajemy granicę między faktem a fikcją, rzeczywistością a wyobraźnią. W rezultacie spędzenie wielu lat na przesłuchaniach lub w filmach, które wymagają od Państwa silnych emocji, może prowadzić do dysregulacji systemu nerwowego, co oznacza, że trudno jest Państwu opanować reakcje emocjonalne. Techniki mindfulness, joga i medytacja mogą pomóc wzmocnić Państwa relację umysł-ciało.
Proszę spróbować znaleźć sposób na wykorzystanie Państwa platformy w sposób znaczący, cokolwiek to dla Państwa oznacza.
Jeśli ma Pan trudności z ustaleniem, co jest dla Pana znaczące, proszę odkryć więcej o sobie robiąc codziennie przez miesiąc jedną nową rzecz. Alternatywnie, może Pan wrócić do szkoły, wziąć udział w kursie lub spróbować stworzyć alternatywną karierę. W ten sposób dokona Pan wyboru wydajności, a nie czegoś, co robi Pan, ponieważ jest to wszystko, co Pan do tej pory znał.
Objawy obejmują retrospekcje lub koszmary senne, coraz bardziej negatywne myśli o sobie, uczucie napięcia i unikanie ludzi lub miejsc, które przypominają o przeżyciach.
Przede wszystkim, jeżeli zmaga się Pan z jakimikolwiek objawami PTSD, proszę jak najszybciej szukać profesjonalnej pomocy. Jest to szczególnie ważne, jeżeli doświadczyli Państwo jakiejkolwiek formy przemocy seksualnej lub fizycznej. Do objawów należą m.in. retrospekcje lub koszmary senne, coraz bardziej negatywne myśli na swój temat, uczucie napięcia i unikanie ludzi lub miejsc, które przypominają o tym doświadczeniu(ach). Jakkolwiek trudne, pomoc jest dostępna i może Pani wyleczyć się z tych bolesnych doświadczeń.
