Alkoholizm jest odpowiedzialny za rozbite związki, zniszczone rodziny i niezliczoną ilość utraconego dzieciństwa. Dorastanie z rodzicem alkoholikiem jest niezwykle trudne, a ból nie znika w magiczny sposób, gdy dziecko dorasta. Wiele dzieci alkoholików doświadcza związanych z tym problemów przez całe życie.
Statystyki Cornell College podają, że w Stanach Zjednoczonych jest ponad 28 milionów dzieci alkoholików, a co najmniej 6.5 milionów dzieci w wieku poniżej 18 lat dorasta w rodzinie z przynajmniej jednym rodzicem alkoholikiem.
Konsekwencje dorastania z rodzicem alkoholikiem
Dorosłe dzieci alkoholików są bardziej narażone na uzależnienie od narkotyków i alkoholu. Są one narażone na zwiększone ryzyko depresji, lęku, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i są bardziej skłonne do samobójstwa. Osoby, które dorastają z rodzicem alkoholikiem, częściej mają problemy z nawiązywaniem bliskich więzi i mają tendencję do kierowania się w stronę uzależnionych partnerów i toksycznych związków, prawdopodobnie dlatego, że znajomość rodzi komfort.
Jak to jest dorastać z rodzicem alkoholikiem
Aczkolwiek nie ma dwóch takich samych rodzin, dzieci dorastające w rodzinach alkoholików często mają wiele wspólnych doświadczeń.
Zaprzeczanie- Uzależnieni rodzice często zaprzeczają, że mają problem i nie chcą spojrzeć prawdzie w oczy. Mogą obwiniać innych, co jest łatwiejsze niż spojrzenie do wewnątrz i przyjęcie odpowiedzialności. W rezultacie dzieci uczą się technik zaprzeczania. Stają się biegłe w tłumieniu emocji, szczególnie, gdy alkoholizmowi w rodzinie towarzyszy gniew lub przemoc.
Brak zdrowych wzorców - Dzieci dorastające z rodzicem alkoholikiem rzadko mają okazję nauczyć się, jak funkcjonują zdrowe związki. Często dorastają w dorosłym życiu i mają słabe umiejętności wychowawcze, często kontynuują cykl i powtarzają problematyczne zachowania w swoich własnych rodzinach. Dzieci mogą przysięgać, że nigdy nie pójdą tą samą drogą, co ich rodzice, i niektórym się to udaje. Jednak wiele z nich nie ma pojęcia, jak pić z umiarem i w dorosłym życiu może uzależnić się od narkotyków lub alkoholu.
Wina i wstyd - Dzieci rodziców-alkoholików mają tendencję do poczucia odpowiedzialności, uważając, że zachowanie ich rodziców jest w jakiś sposób ich winą. Dzieci mogą bezskutecznie próbować "naprawić" sytuację. Mogą stać się kontrolującymi rodzicami i często mają tendencję do surowego oceniania samych siebie.
Brak granic - Życie w domu jest chaotyczne dla dzieci dorastających z rodzicem alkoholikiem. Dyscyplina jest niekonsekwentna, a zasady pojawiają się i znikają. Rodzic alkoholik może być nieprzewidywalny, jednego dnia może być agresywny, a następnego ciepły i wesoły. Dzieci dorastają w poczuciu braku kontroli i mogą wierzyć, że pozytywna zmiana jest niemożliwa.
Tajemnica- Dzieci często wstydzą się rodzica-alkoholika i mogą zadać sobie wiele trudu, aby ukryć dysfunkcję rodziny. Niechętnie zapraszają przyjaciół do domu i często boją się prosić rodziców o udział w imprezach szkolnych z obawy przed kompromitacją.
Izolacja- Życie może być samotne dla dzieci dorastających z rodzicami alkoholikami. Często trzymają one ludzi na dystans, ucząc się w młodym wieku, że nie mogą ufać ani polegać na innych ludziach. Dzieci mogą czuć, że nie mają się do kogo zwrócić i mogą stać się wycofane.
Trauma -Dzieci dorastające z rodzicem alkoholikiem mogą bać się chodzić do szkoły i mogą trzymać się kurczowo dorosłych, których uważają za bezpiecznych. Małe dzieci mogą mieć koszmary senne, moczyć się w łóżku lub doświadczać niekontrolowanego płaczu. Starsze dzieci często zamykają się w swoim pokoju i mogą mieć lęki i fobie.
Nadzieja na przyszłość
Jeśli dorastał Pan z rodzicem alkoholikiem, nie może Pan zmienić przeszłości, ale może Pan mieć szczęśliwe, produktywne życie i może Pan przerwać niszczący cykl z własnymi dziećmi. W razie potrzeby proszę zwrócić się o poradę lub dołączyć do grupy wsparcia, jak na przykład Dorosłe Dzieci Alkoholików (ACOA). Jeżeli jest Pan alkoholikiem, pomocne może być leczenie odwykowe lub odwykowe.
