Latest

Zaniedbanie zamożnych

Społeczeństwo wyraża wielkie zaniepokojenie biednymi, niezasłużonymi dziećmi i zwiększonym prawdopodobieństwem, że mogą one nie mieć dostępu do opieki zdrowotnej i edukacji, lub że w dorosłym życiu mogą zwrócić się w stronę narkotyków lub przestępczości. Mniej uwagi poświęca się dzieciom zamożnych rodziców, które mają swój własny zestaw problemów. Zaniedbanie emocjonalne często pozostaje niezauważone lub niezgłoszone, co…

Więcej

Co to jest dialektyczna terapia behawioralna?

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT), opracowana przez dr Marshę Linehan w latach 80. XX wieku, jest rodzajem terapii rozmownej, pierwotnie przeznaczonej dla osób wysokiego ryzyka, ze skłonnościami samobójczymi, u których zdiagnozowano zaburzenie osobowości typu borderline. Obecnie DBT stosuje się w leczeniu osób zmagających się z szeregiem złożonych i intensywnych emocji, w tym nadużywaniem substancji i uzależnieniami,…

Więcej

Korzyści z jogi w leczeniu uzależnień

Ogólnie rzecz biorąc, joga to ćwiczenie przynoszące korzyści ciału, umysłowi i duchowi poprzez integrację technik oddechowych, ćwiczeń wzmacniających, pozycji i medytacji. Istnieje wiele rodzajów jogi; wszystkie są korzystne. Chociaż joga jest praktyką wielowiekową, jest to stosunkowo nowa metoda leczenia w dziedzinie narkotyków iuzależnienie od alkoholu. Akceptacja jogi jako formy terapii ciało-umysł rośnie, a praktyka ta…

Więcej

Co to jest dialektyczna terapia behawioralna?

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT), opracowana przez dr Marshę Linehan w latach 80. XX wieku, jest rodzajem terapii rozmownej, pierwotnie przeznaczonej dla osób wysokiego ryzyka, ze skłonnościami samobójczymi, u których zdiagnozowano zaburzenie osobowości typu borderline. Obecnie DBT stosuje się w leczeniu osób zmagających się z szeregiem złożonych i intensywnych emocji, w tym nadużywaniem substancji i uzależnieniami,…

Więcej
poprzedni
/
następny

Dorastanie z rodzicem alkoholikiem

Alkoholizm jest odpowiedzialny za rozbite związki, zniszczone rodziny i niezliczoną ilość utraconego dzieciństwa. Dorastanie z rodzicem alkoholikiem jest niezwykle trudne, a ból nie znika w magiczny sposób, gdy dziecko dorasta. Wiele dzieci alkoholików doświadcza związanych z tym problemów przez całe życie.

Statystyki Cornell College podają, że w Stanach Zjednoczonych jest ponad 28 milionów dzieci alkoholików, a co najmniej 6.5 milionów dzieci w wieku poniżej 18 lat dorasta w rodzinie z przynajmniej jednym rodzicem alkoholikiem.

Konsekwencje dorastania z rodzicem alkoholikiem

Dorosłe dzieci alkoholików są bardziej narażone na uzależnienie od narkotyków i alkoholu. Są one narażone na zwiększone ryzyko depresji, lęku, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i są bardziej skłonne do samobójstwa. Osoby, które dorastają z rodzicem alkoholikiem, częściej mają problemy z nawiązywaniem bliskich więzi i mają tendencję do kierowania się w stronę uzależnionych partnerów i toksycznych związków, prawdopodobnie dlatego, że znajomość rodzi komfort.

Jak to jest dorastać z rodzicem alkoholikiem

Aczkolwiek nie ma dwóch takich samych rodzin, dzieci dorastające w rodzinach alkoholików często mają wiele wspólnych doświadczeń.

Zaprzeczanie- Uzależnieni rodzice często zaprzeczają, że mają problem i nie chcą spojrzeć prawdzie w oczy. Mogą obwiniać innych, co jest łatwiejsze niż spojrzenie do wewnątrz i przyjęcie odpowiedzialności. W rezultacie dzieci uczą się technik zaprzeczania. Stają się biegłe w tłumieniu emocji, szczególnie, gdy alkoholizmowi w rodzinie towarzyszy gniew lub przemoc.

Brak zdrowych wzorców - Dzieci dorastające z rodzicem alkoholikiem rzadko mają okazję nauczyć się, jak funkcjonują zdrowe związki. Często dorastają w dorosłym życiu i mają słabe umiejętności wychowawcze, często kontynuują cykl i powtarzają problematyczne zachowania w swoich własnych rodzinach. Dzieci mogą przysięgać, że nigdy nie pójdą tą samą drogą, co ich rodzice, i niektórym się to udaje. Jednak wiele z nich nie ma pojęcia, jak pić z umiarem i w dorosłym życiu może uzależnić się od narkotyków lub alkoholu.

Wina i wstyd - Dzieci rodziców-alkoholików mają tendencję do poczucia odpowiedzialności, uważając, że zachowanie ich rodziców jest w jakiś sposób ich winą. Dzieci mogą bezskutecznie próbować "naprawić" sytuację. Mogą stać się kontrolującymi rodzicami i często mają tendencję do surowego oceniania samych siebie.

Brak granic - Życie w domu jest chaotyczne dla dzieci dorastających z rodzicem alkoholikiem. Dyscyplina jest niekonsekwentna, a zasady pojawiają się i znikają. Rodzic alkoholik może być nieprzewidywalny, jednego dnia może być agresywny, a następnego ciepły i wesoły. Dzieci dorastają w poczuciu braku kontroli i mogą wierzyć, że pozytywna zmiana jest niemożliwa.

Tajemnica- Dzieci często wstydzą się rodzica-alkoholika i mogą zadać sobie wiele trudu, aby ukryć dysfunkcję rodziny. Niechętnie zapraszają przyjaciół do domu i często boją się prosić rodziców o udział w imprezach szkolnych z obawy przed kompromitacją.

Izolacja- Życie może być samotne dla dzieci dorastających z rodzicami alkoholikami. Często trzymają one ludzi na dystans, ucząc się w młodym wieku, że nie mogą ufać ani polegać na innych ludziach. Dzieci mogą czuć, że nie mają się do kogo zwrócić i mogą stać się wycofane.

Trauma -Dzieci dorastające z rodzicem alkoholikiem mogą bać się chodzić do szkoły i mogą trzymać się kurczowo dorosłych, których uważają za bezpiecznych. Małe dzieci mogą mieć koszmary senne, moczyć się w łóżku lub doświadczać niekontrolowanego płaczu. Starsze dzieci często zamykają się w swoim pokoju i mogą mieć lęki i fobie.

Nadzieja na przyszłość

Jeśli dorastał Pan z rodzicem alkoholikiem, nie może Pan zmienić przeszłości, ale może Pan mieć szczęśliwe, produktywne życie i może Pan przerwać niszczący cykl z własnymi dziećmi. W razie potrzeby proszę zwrócić się o poradę lub dołączyć do grupy wsparcia, jak na przykład Dorosłe Dzieci Alkoholików (ACOA). Jeżeli jest Pan alkoholikiem, pomocne może być leczenie odwykowe lub odwykowe.

Ten artykuł został opublikowany w języku angielskim 2016-08-28 11:38:50 i przetłumaczony na Polski w 2021.

Najnowsze posty

Nasze prywatne artykuły i informacje prasowe