EMDR obiecująca metoda leczenia zaburzeń odżywiania

Zaburzenia odżywiania takie jak bulimia, anoreksja i objadanie są często wynikiem ciężkiej traumy i PTSD (post traumatic stress disorder). Badania wykazują, że ponad połowa wszystkich kobiet zmagających się z zaburzeniami odżywiania jest ofiarą traumy, często wynikającej z wydarzeń w dzieciństwie. Podobnie jak narkotyki i alkohol, zaburzenia odżywiania mogą stać się sposobem na unikanie trudnych wspomnień i emocji.

Ale PTSD jest terminem zarezerwowanym dla weteranów wojennych i osób, które przeżyły terroryzm, zaburzenie to może dotyczyć dzieci i dorosłych, którzy doświadczyli lub byli świadkami jakiegokolwiek rodzaju ciężkiej traumy, w tym napaści fizycznej lub seksualnej, zastraszania, klęsk żywiołowych, wypadków, rozwodów lub śmierci bliskiej osoby.

Warto również zauważyć, że chociaż zaburzenia odżywiania dotyczą obu płci, tylko około 10 do 15 procent osób, u których zdiagnozowano to zaburzenie, to mężczyźni. Zaburzenia odżywiania pojawiają się wcześnie, najczęściej przed 20 rokiem życia, a często dużo wcześniej. Śmiertelność związana z zaburzeniami odżywiania jest wyższa niż w przypadku innych zaburzeń psychicznych. Jest to często poważna choroba, z której wiele osób nigdy nie wychodzi.

Co to jest EMDR?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) jest od ponad 30 lat stosowany do pomocy weteranom dotkniętym PTSD. Ostatnio ta technika, która pomaga mózgowi leczyć się sama, okazała się bardzo obiecująca dla innych ofiar traumy, w tym dla osób, u których zdiagnozowano zaburzenia odżywiania. Stosuje się ją również u osób, które zmagają się z zaburzeniami nastroju związanymi z traumą, takimi jak depresja i lęki, a także z takimi schorzeniami jak bezsenność, lęk przed wynikami i niska samoocena.

Dla osób z zaburzeniami odżywiania celem techniki jest rozwiązanie problemu traumy poprzez odblokowanie przyczyn destrukcyjnych wzorców odżywiania. Polega ona na serii bardzo krótkich ćwiczeń, w których terapeuta porusza tablicą świetlną, palcami lub przedmiotem, takim jak długopis, w ruchach bocznych, podczas gdy klientka utrzymuje w umyśle przykre obrazy. Zamiast oglądania przedmiotu, technika ta może obejmować inne rodzaje zmysłowego, dwustronnego wejścia, jak np. stukanie lub słuchawki z tonami, które przesuwają się z jednego ucha do drugiego. Z czasem trauma zaczyna tracić na intensywności.

Przy prawidłowym wykonaniu obie półkule mózgu są stymulowane w sposób, który pozwala klientom uwolnić się od długo zakopanych traumatycznych wspomnień i nauczyć się unikać destrukcyjnych wzorców, które są często związane z zaburzeniami odżywiania, takich jak samookaleczanie, nadużywanie substancji lub obsesyjne ćwiczenia. Sesje, które trwają zwykle od 60 do 90 minut, kończą się zwykle ćwiczeniami relaksacyjnymi, które klient może ćwiczyć w domu.

Ale chociaż technika może wydawać się prosta, EMDR powinni próbować stosować tylko doświadczeni terapeuci, którzy są przeszkoleni w zakresie prawidłowego stosowania i protokołu, ponieważ uwolnienie traumatycznych wspomnień może być bardzo przerażające i zbyt intensywne dla nieprzygotowanych klientów.

Każdy klient musi przejść dokładną ocenę psychologiczną i medyczną przed rozpoczęciem leczenia. Klienci muszą być psychicznie zdolni do radzenia sobie z trudnymi emocjami, muszą być stabilni medycznie i odżywczo. Silny system wsparcia, taki jak przyjaciele i rodzina, jest również krytyczny.

Leczenie alkoholowe i narkotykowe lub odwyk jest zalecany, gdy zaburzeniom odżywiania towarzyszy nadużywanie substancji lub inne podstawowe problemy.

Zaburzenia odżywiania są bardzo poważne.

Ten artykuł został opublikowany w języku angielskim 2016-04-20 11:47:25 i przetłumaczony na Polski w 2021.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

18 − trzy =

Najnowsze posty

Nasze prywatne artykuły i informacje prasowe