Większość ludzkich cech jest zakorzeniona w ewolucyjnych adaptacjach, które pomogły rasie ludzkiej przetrwać przez tysiące lat.
Najbardziej znana teoria ewolucji dotyczy reakcji "walcz lub uciekaj", spontanicznej reakcji, która skłaniała naszych przodków do podejmowania błyskawicznych decyzji w obliczu ataku zwierząt lub innego zagrożenia. Chociaż niebezpieczeństwa współczesnego życia są zupełnie inne, nasza naturalna skłonność do ucieczki lub pozostania i walki nadal zapewnia nam bezpieczeństwo w obliczu ekstremalnego stresu lub niebezpieczeństwa.
Ewolucyjne cele ciężkiej depresji są znacznie trudniejsze do ustalenia, ale naukowcy mają kilka interesujących teorii.
Ewolucja i depresja
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) przewiduje, że w niedalekiej przyszłości depresja doprowadzi do większej liczby zgonów niż rak, wypadki, choroby serca, udary i wojny razem wzięte. ScientificMind.com szacuje, że 30 do 50 procent wszystkich ludzi w pewnym momencie swojego życia spełnia kryteria poważnych zaburzeń depresyjnych.
Gdy weźmie się pod uwagę jej niszczący potencjał, wydaje się mało prawdopodobne, aby depresja przyniosła ludzkości jakiekolwiek korzyści; jednak psychologowie ewolucyjni uważają, że zarówno wysokie, jak i niskie nastroje pełnią ważne funkcje.
Depresja i myślenie analityczne
Według jednej z popularnych teorii, znanej jako analityczna ruminacja, depresja może spowolnić nasze myślenie i zmniejszyć poziom pobudzenia podczas konfrontacji, co pomaga nam analizować i rozwiązywać problemy przed podjęciem działań. Znany również jako "realizm depresyjny", celowe procesy myślowe związane z depresją mogą ostatecznie zapobiec kosztownym błędom i pomóc nam przetrwać.
Według podobnej hipotezy znanej jako "behawioralne wyłączenie", osoba w niskim nastroju może po prostu wybrać wycofanie się, zamiast ślepo stawiać czoła ryzyku zagrażającemu życiu lub akceptować sytuacje, które są wyraźnie niebezpieczne lub nierealne.
Ale ta tendencja do wyłączania się, kiedy rzeczy wydają się poza kontrolą, może wydawać się niezdrową reakcją na stres, psychologowie uważają, że pomaga ona naszym starożytnym przodkom przetrwać trudne okresy, takie jak głód, choroby lub susza.
