Kobiety zazwyczaj osiągają optymalną masę kostną w kręgosłupie w wieku 20 i 25 lat, po czym następuje powolny, ale stopniowy spadek w ciągu całego życia. Naukowcy stwierdzili, że wszystko, co wpływa na zdrowy rozwój kości w tym krytycznym okresie rozwoju, może znacznie zwiększyć szanse na osteoporozę i wyższe ryzyko złamań w wieku dorosłym.
Innymi słowy, nadmierne picie alkoholu w okresie nastoletnim może utrudnić rozwój zdrowych kości, a konsekwencje mogą trwać przez całe życie.
Większość lekarzy słusznie troszczy się o palenie papierosów, ćwiczenia fizyczne i prawidłowe odżywianie, w tym wapń i witaminę D. Jednak wydaje się, że wpływ upijania się na masę kostną powinien być przedmiotem zainteresowania lekarzy.
Uwaga o osteoporozie
Osteoporoza jest poważnym schorzeniem, które powoduje, że kości stają się kruche i słabe z powodu utraty tkanki. W końcu kości stają się nienormalnie porowate i gąbczaste.
W większości przypadków jest to choroba, która dotyka kobiety po menopauzie. Jednak nieosiągnięcie szczytowego poziomu kości w okresie nastoletnim może być czynnikiem przyczyniającym się do jej rozwoju. Osoby z osteoporozą zazwyczaj nie zdają sobie sprawy z tego, że są chore i nie wykazują żadnych objawów przed wystąpieniem złamań kości.
