Wiele osób ma trudności ze zrozumieniem, jak normalna ludzka aktywność, która przynosi większości ludzi wielką przyjemność i intymność, może być niezdrowa. Jak aktywność seksualna może być uzależniająca, skoro nie zawiera żadnych substancji uzależniających jak narkotyki czy alkohol? Jakie są oznaki i symptomy uzależnienia seksualnego?
To prawda, że nawet niektórzy eksperci nie zgadzają się z tym, że seks jest uzależniający. Zamiast tego uważają, że niezdrowa lub kompulsywna aktywność seksualna to po prostu brak dyscypliny lub samokontroli. Jednak badania dowodzą, że seks może uzależniać, ponieważ zmienia mózg w taki sam sposób, w jaki zmienia się mózg po zażyciu narkotyków lub alkoholu. Podobnie jak uzależniające substancje lub inne przyjemne czynności, takie jak hazard lub jedzenie, aktywność seksualna zalewa mózg dopaminą, neuroprzekaźnikiem, który odgrywa dużą rolę w odczuwaniu przyjemności. To stwarza problemy dla niektórych ludzi, którzy rozwijają tolerancję i potrzebują coraz więcej aktywności seksualnej, aby uzyskać te same przyjemne uczucia.
Ludzie, którzy uzależnili się od seksu, często tracą zdolność do cieszenia się intymnymi, pełnymi miłości związkami w prawdziwym życiu. Zapominają oni, że prawdziwe życie nie jest w niczym podobne do pornografii, która jest łatwo dostępna w Internecie lub w czasopismach. Wielu mężczyzn uzależnionych od seksu postrzega kobiety jako uległe, stając się hiperkrytycznymi w stosunku do sprawności seksualnej lub wyglądu fizycznego partnerki.
W rezultacie partnerzy i małżonkowie stają się niespokojni i boją się, że nie dorównają mocnym obrazom, często czują się tani i "wykorzystywani". Jest to główny powód, dla którego uzależnienie od seksu często prowadzi do rozpadu związków. Szczególnie młodsi ludzie, którzy oglądają brutalną pornografię, mogą wierzyć, że przemoc i upokorzenie są normalne i są bardziej skłonni do podejmowania brutalnych aktywności seksualnych, w tym gwałtów.
Warto również zwrócić uwagę na to, że kobiety również mogą uzależnić się od seksu, chociaż problem ten jest bardziej powszechny u mężczyzn.
To również wyjaśnia, dlaczego pornografia jest szczególnie niezdrowa dla nastolatków i młodych dorosłych, którzy mają mało realnych doświadczeń seksualnych o charakterze intymnym. Młodzi ludzie, którzy nadmiernie oglądają pornografię, zaczynają postrzegać to, co widzą jako normalne, często nie rozumiejąc, że zdrowe związki seksualne zakładają wzajemny szacunek i wzgląd, lub że większość intymnych związków obejmuje intensywne przytulanie i pocałunki. Młodzi ludzie uzależnieni od pornografii częściej uprawiają seks z większą liczbą partnerów w młodym wieku, młodzi mężczyźni częściej odwiedzają prostytutki w celu zaspokojenia seksualnego, a także często nadmiernie się masturbują.
Oczywiście pornografia nie jest niczym nowym. Jednak jeszcze nigdy nie była tak łatwo dostępna i tak łatwo osiągalna przez całą dobę, jak w dzisiejszym świecie, który jest bardzo połączony z 24-godzinnym światem.
Nikt nie wie na pewno, dlaczego niektórzy ludzie uzależniają się od seksu, a inni nie. Jednak wielu uzależnionych od seksu było wykorzystywanych w dzieciństwie, lub pochodzi z nieczułych rodzin z zimnymi, zdystansowanymi i/lub narcystycznymi rodzicami. Wielu jest uzależnionych od narkotyków lub alkoholu, lub pochodzi z rodzin, w których nadużywanie substancji i uzależnienie było problemem. Niektórzy ludzie zwracają się do seksu jako sposobu na uniknięcie stresu lub niepokoju, szczególnie ludzie niepewni siebie lub ci, którzy mają niską tolerancję na frustrację. Podobnie jak uzależnienie od alkoholu lub narkotyków, uzależnienie od seksu jest często związane z takimi problemami jak depresja lub lęki. W niektórych przypadkach uzależnienie od seksu staje się problemem dla powracających do zdrowia uzależnionych, którzy używają seksu jako substytutu narkotyków lub alkoholu, co jest wtedy nazywane uzależnieniem krzyżowym. Niektórzy ludzie z zaburzeniami osobowości są również bardziej podatni na uzależnienie od seksu/pornografii, ponieważ mają ogromne problemy z kontrolą, a ulegli partnerzy seksualni, w życiu realnym lub online, zapewniają "emocjonalne zaopatrzenie" dla tych niezdrowych potrzeb.
Jeśli obawia się Pan, że Pan lub osoba, którą Pan się interesuje, może być uzależniona od seksu, istnieją pewne symptomy, na które należy zwrócić uwagę. Osoby, które są uzależnione od seksu mogą:
- Zaniedbać pracę, szkołę i zajęcia z rodziną lub przyjaciółmi.
- Zaangażować się w niekonwencjonalne aktywności seksualne, takie jak fetyszyzm, voyeuryzm, ekshibicjonizm i oczywiście wielokrotne kontakty seksualne online.
- Masturbuje się kompulsywnie lub nadmiernie.
- Odwiedza prostytutki.
- Uprawia seks przez telefon lub odwiedza czaty internetowe o tematyce seksualnej.
- Ma jednonocne stany, wielu partnerów seksualnych lub anonimowy seks.
- Odwiedza kluby ze striptizem lub księgarnie dla dorosłych.
- Przerywanie kompulsywnej aktywności seksualnej pomimo negatywnych konsekwencji, takich jak narażenie na niebezpieczeństwo, problemy ze związkami, zatrudnieniem, trudności prawne lub finansowe lub eskalacja innych uzależnień.
- Popadanie w kłopoty finansowe z powodu nadmiernych wydatków na zakup seksu.
Zależni od seksu często wahają się, czy szukać leczenia, często dlatego, że cierpią z powodu ogromnego poczucia winy, wstydu i zakłopotania, lub z powodu strachu przed złapaniem. Jednak leczenie,często w formie indywidualnego doradztwa, psychoterapii, psychoedukacji i/lub terapii rodzinnej, z pewnością pomaga ludziom wydostać się ze szponów uzależnienia od seksu. Wiele osób korzysta z rehabilitacji stacjonarnej. W celu złagodzenia objawów lęku lub depresji mogą zostać przepisane suplementy odżywcze, a czasami również leki.
