Wskazówki, jak znaleźć dobrego terapeutę
Oto kilka wskazówek, które pomogą Państwu znaleźć dobrego terapeutę.
- Proszę zapytać zaufanych przyjaciół, członków rodziny lub Pana lekarza, czy mogą polecić terapeutę. Jest to dobry punkt wyjścia, ale proszę pamiętać, że terapeuta, który dobrze współpracuje z kimś innym, niekoniecznie będzie najlepszym terapeutą dla Pana.
- Proszę poszukać w Internecie terapeutów w Państwa okolicy, a następnie wejść na każdą stronę internetową i przyjrzeć się jej bliżej. Niektórzy terapeuci mogą również posiadać strony na Facebooku lub profile na LinkedIn. Jednak brak obecności w mediach społecznościowych nie musi oznaczać, że terapeuta nie jest dobry.
- Pewnie, że zna Pan kwalifikacje terapeuty. Terapeuta powinien mieć zaawansowany stopień naukowy, rozległe szkolenie i doświadczenie kliniczne pod nadzorem oraz powinien posiadać odpowiednią licencję lub certyfikat. Jeśli ta informacja nie jest dostępna w Internecie, proszę zadzwonić i zapytać.
- Podobnie, proszę dowiedzieć się, czy terapeuta ma specjalne obszary praktyki i czy ta specjalizacja jest istotna dla Państwa problemów. Na przykład, terapeuta może być ogólnym specjalistą, lub może pracować z rodzinami i parami, lub z traumą czy uzależnieniami.
- Zadzwoń do gabinetu terapeuty i zapytaj o terminarz. Czy terapeuta przyjmuje nowych doradców? Jak długo będzie Pan musiał czekać na wizytę?
- Jeśli chodzi o pieniądze, proszę zapytać o opłaty. Jeśli posiada Pan/Pani ubezpieczenie, proszę zapytać, czy terapeuta akceptuje Pana/Pani ubezpieczenie.
- Nie wahaj się poprosić o rozmowę z terapeutą. Jeśli coś nie jest w porządku lub nie czuje się Pan komfortowo, proszę grzecznie wyjaśnić, że nie wydaje się to być dobrym połączeniem.
Znalezienie terapeuty: Pan jest odpowiedzialny
Pamiętajcie Państwo, że to Państwo są odpowiedzialni za cały proces. Jeżeli po kilku sesjach terapia nie przynosi rezultatów, może Pan w każdej chwili zmienić terapeutę na innego. Dobra terapia jest partnerstwem pomiędzy Panem i terapeutą i ważne jest, aby czuć porozumienie.
