Latest

Zaniedbanie zamożnych

Społeczeństwo wyraża wielkie zaniepokojenie biednymi, niezasłużonymi dziećmi i zwiększonym prawdopodobieństwem, że mogą one nie mieć dostępu do opieki zdrowotnej i edukacji, lub że w dorosłym życiu mogą zwrócić się w stronę narkotyków lub przestępczości. Mniej uwagi poświęca się dzieciom zamożnych rodziców, które mają swój własny zestaw problemów. Zaniedbanie emocjonalne często pozostaje niezauważone lub niezgłoszone, co…

Więcej

Co to jest dialektyczna terapia behawioralna?

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT), opracowana przez dr Marshę Linehan w latach 80. XX wieku, jest rodzajem terapii rozmownej, pierwotnie przeznaczonej dla osób wysokiego ryzyka, ze skłonnościami samobójczymi, u których zdiagnozowano zaburzenie osobowości typu borderline. Obecnie DBT stosuje się w leczeniu osób zmagających się z szeregiem złożonych i intensywnych emocji, w tym nadużywaniem substancji i uzależnieniami,…

Więcej

Korzyści z jogi w leczeniu uzależnień

Ogólnie rzecz biorąc, joga to ćwiczenie przynoszące korzyści ciału, umysłowi i duchowi poprzez integrację technik oddechowych, ćwiczeń wzmacniających, pozycji i medytacji. Istnieje wiele rodzajów jogi; wszystkie są korzystne. Chociaż joga jest praktyką wielowiekową, jest to stosunkowo nowa metoda leczenia w dziedzinie narkotyków iuzależnienie od alkoholu. Akceptacja jogi jako formy terapii ciało-umysł rośnie, a praktyka ta…

Więcej

Co to jest dialektyczna terapia behawioralna?

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT), opracowana przez dr Marshę Linehan w latach 80. XX wieku, jest rodzajem terapii rozmownej, pierwotnie przeznaczonej dla osób wysokiego ryzyka, ze skłonnościami samobójczymi, u których zdiagnozowano zaburzenie osobowości typu borderline. Obecnie DBT stosuje się w leczeniu osób zmagających się z szeregiem złożonych i intensywnych emocji, w tym nadużywaniem substancji i uzależnieniami,…

Więcej
poprzedni
/
następny

Jak znaleźć odpowiedni dla siebie odwyk?

Na całym świecie istnieją tysiące ośrodków leczenia i chociaż niektóre są lepsze od innych, większość z nich jest naprawdę
poświęcona pomaganiu osobom uzależnionym w znalezieniu drogi do wyzdrowienia.

Jeśli zmaga się Pan ze skutkami uzależnienia od narkotyków lub alkoholu,
ważne jest, aby jak najszybciej poddać się leczeniu. Jednocześnie proszę odrobić pracę domową i nie podejmować decyzji pochopnie. Różne odwyki podchodzą do leczenia w różny sposób i ważne jest, aby znaleźć ten, który jest odpowiedni dla Państwa.

Wskazówki dotyczące znalezienia odpowiedniego odwyku

Oto kilka wskazówek, które pomogą Panu znaleźć najlepszy dla Pana odwyk:

  • Nie wpisuj się automatycznie do najbliższego ośrodka odwykowego. Często oderwanie się od znajomych sytuacji i ludzi jest bardzo korzystne dla
    wyzdrowienia.
  • Proszę się upewnić, że ośrodek odwykowy posiada odpowiednią licencję i uprawnienia
    zgodnie z przepisami miasta, stanu lub kraju, w którym się znajduje.
  • Czy są dostępne programy rodzinne? Wiadomo, że udział rodziny zwiększa szanse na powodzenie leczenia.
  • Szukać odwyku, który opiera się na leczeniu opartym na sprawdzonych, aktualnych badaniach naukowych, a nie na niesprawdzonych, "lotnych" technikach leczenia. </Proszę zapytać o długość leczenia. Trzydzieści dni to dla wielu osób niekoniecznie
    wystarczająca ilość, a niepowodzenie często ma miejsce, gdy leczenie jest zbyt
    krótkie. Proszę znaleźć odwyk, który jest elastyczny w kwestii długości leczenia.
  • Proszę się upewnić, że ośrodek jest przygotowany do zajęcia się Państwa
    szczególnym problemem. Na przykład, jeżeli cierpi Pan na zaburzenia odżywiania, ośrodek specjalizujący się w uzależnieniu od alkoholu może nie być najlepszym wyborem.

  • Czy ośrodek oferuje terapię wspomaganą lekami (MAT)? Niektóre leki mogą pomóc z głodem, podczas gdy inne mogą zmniejszyć nasilenie objawów odstawienia. Leki mogą być również przepisane, aby pomóc w objawach depresji lub lęku.
  • Zapytaj, czy centrum leczenia oferuje detoks pod nadzorem medycznym przed rozpoczęciem leczenia. Odstawienie może być niebezpieczne i ważne jest, aby być uważnie monitorowanym, dopóki substancja nie opuści Państwa organizmu.
  • Pewnie, czy leczenie obejmuje starannie zaplanowany program opieki po leczeniu, często znany jako zapobieganie nawrotom.
  • Czy leczenie opiera się na Dwunastu Krokach? Czy terapia grupowa jest ważną częścią leczenia? Proszę wziąć pod uwagę własne potrzeby i preferencje. Terapia grupowa i programy 12 Kroków są korzystne dla wielu ludzi, ale nie zawsze są rozwiązaniem. Wiele osób czuje się niekomfortowo w sytuacjach grupowych.
  • Jeśli ma Pan pewne względy dotyczące stylu życia, proszę się upewnić, że ośrodek leczenia jest odpowiedni dla Pana potrzeb. Na przykład, ośrodek leczenia może zaoferować specjalne zakwaterowanie dla osób starszych, nastolatków, osób o określonych przekonaniach religijnych, osób niepełnosprawnych lub osób LGBTQ.
  • Zaburzenia psychiczne i uzależnienia, takie jak depresja, lęk lub choroba dwubiegunowa często idą w parze. Jeśli uważa Pan, że to może być prawdą w Pana przypadku, ważne jest, aby znaleźć ośrodek leczenia, który może leczyć oba schorzenia jednocześnie.
  • Nie wahajcie się Państwo pytać o udogodnienia. Nawet najbardziej podstawowy ośrodek leczenia może być bardzo skuteczny, ale leczenie ma większe szanse powodzenia, jeśli czuje się Pan komfortowo. Na przykład, jeżeli jest Pan przyzwyczajony do luksusu i komfortu, prawdopodobnie nie będzie się Panu dobrze mieszkało w małym pokoju z inną osobą.
  • Rehabilitacja nigdy nie powinna opierać się na leczeniu uniwersalnym. Proszę upewnić się, że plany leczenia są starannie dopasowane do każdej osoby.

Znalezienie odpowiedniego odwyku: Leczenie działa

Znalezienie odpowiedniego odwyku znacznie zwiększa szansę na to, że zakończy Pan program z sukcesem i że utrzyma Pan trzeźwość po zakończeniu leczenia i powróci Pan do codziennego życia.

Jeśli to możliwe, proszę odwiedzić odwyk. Proszę poprosić o oprowadzenie. Proszę nie wahać się zadawać pytań; dobry ośrodek odwykowy poświęci czas na udzielenie starannej odpowiedzi. Jeżeli czegoś Pan nie rozumie, proszę poprosić o wyjaśnienie.

Ten artykuł został opublikowany w języku angielskim 2021-03-24 00:00:00 i przetłumaczony na Polski w 2021.

Najnowsze posty

Nasze prywatne artykuły i informacje prasowe