Latest

Zaniedbanie zamożnych

Społeczeństwo wyraża wielkie zaniepokojenie biednymi, niezasłużonymi dziećmi i zwiększonym prawdopodobieństwem, że mogą one nie mieć dostępu do opieki zdrowotnej i edukacji, lub że w dorosłym życiu mogą zwrócić się w stronę narkotyków lub przestępczości. Mniej uwagi poświęca się dzieciom zamożnych rodziców, które mają swój własny zestaw problemów. Zaniedbanie emocjonalne często pozostaje niezauważone lub niezgłoszone, co…

Więcej

Co to jest dialektyczna terapia behawioralna?

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT), opracowana przez dr Marshę Linehan w latach 80. XX wieku, jest rodzajem terapii rozmownej, pierwotnie przeznaczonej dla osób wysokiego ryzyka, ze skłonnościami samobójczymi, u których zdiagnozowano zaburzenie osobowości typu borderline. Obecnie DBT stosuje się w leczeniu osób zmagających się z szeregiem złożonych i intensywnych emocji, w tym nadużywaniem substancji i uzależnieniami,…

Więcej

Korzyści z jogi w leczeniu uzależnień

Ogólnie rzecz biorąc, joga to ćwiczenie przynoszące korzyści ciału, umysłowi i duchowi poprzez integrację technik oddechowych, ćwiczeń wzmacniających, pozycji i medytacji. Istnieje wiele rodzajów jogi; wszystkie są korzystne. Chociaż joga jest praktyką wielowiekową, jest to stosunkowo nowa metoda leczenia w dziedzinie narkotyków iuzależnienie od alkoholu. Akceptacja jogi jako formy terapii ciało-umysł rośnie, a praktyka ta…

Więcej

Co to jest dialektyczna terapia behawioralna?

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT), opracowana przez dr Marshę Linehan w latach 80. XX wieku, jest rodzajem terapii rozmownej, pierwotnie przeznaczonej dla osób wysokiego ryzyka, ze skłonnościami samobójczymi, u których zdiagnozowano zaburzenie osobowości typu borderline. Obecnie DBT stosuje się w leczeniu osób zmagających się z szeregiem złożonych i intensywnych emocji, w tym nadużywaniem substancji i uzależnieniami,…

Więcej
poprzedni
/
następny

Mit osobowości: Czy osobowość może się zmienić?

Podstawowe założenie jest takie, że nasze podstawowe cechy osobowości kształtują się w wyniku splotu okoliczności, na które nie mamy wpływu, i że indywidualne cechy, takie jak uczciwość, introwertyzm czy życzliwość pozostają dość stabilne i stałe przez całe życie.

Jeśli to prawda, oznacza to, że osoba, która jest przyjazna i wychodząca w wieku 25 lat, będzie nadal przyjazna i wychodząca w wieku 75 lat, a osoba, która jest nieuczciwa lub niemiła w dzieciństwie, pozostanie taka przez całe życie.

Wbrew tym długoletnim założeniom, okazuje się, że możemy rekonfigurować nasze osobowości, chociaż zmiany mogą zachodzić w czasie - często przez wiele lat.

Drastyczne lub nagłe zmiany osobowości są rzadkie, chociaż ludzie mogą się znacznie zmienić w wyniku wypadku, ciężkiej choroby, wielkiej straty osobistej lub innego traumatycznego lub zmieniającego życie wydarzenia. Większość zmian osobowości następuje bardzo stopniowo, albo celowo, albo jako naturalna część procesu starzenia się.

Role społeczne: Zmiana i przystosowanie

Zmiany osobowości czasami następują w odpowiedzi na zmieniającą się rolę społeczną i sposób postrzegania siebie. Na przykład osoba, która rozpoczyna nową pracę wymagającą dojrzałości, poświęcenia i odpowiedzialności może dokonać odpowiednich zmian w celu dostosowania się. Nowy rodzic może stać się bardziej uczciwy i sumienny, ponieważ bada, jak jego myśli i zachowania wpływają na jego potomstwo. Stopniowo, z biegiem czasu, zmiany te mogą stać się trwałymi aspektami osobowości danej osoby.

Osobowość i zdrowie psychiczne

Aczkolwiek jest to bardzo trudne, osoby z pewnymi zaburzeniami osobowości mogą dokonać dramatycznych zmian przy skoncentrowanym wysiłku i umiejętnym doradztwie. Podobnie, osoby zmagające się z lękami, depresją lub nadużywaniem substancji mogą dokonać trwałych zmian po poddaniu się leczeniu odwykowemu. Takie długotrwałe zmiany osobowości zachodzą jednak tylko przy dużej gotowości, motywacji i zaangażowaniu.

Starzenie się: Zmiana w pozytywny sposób

Większość ludzi zmienia się i ewoluuje stopniowo w czasie, stając się wraz z dojrzałością bardziej ustatkowanymi, pewnymi siebie, troskliwymi i stabilnymi emocjonalnie. Na szczęście zmiany osobowości w ciągu całego życia są zazwyczaj pozytywne i ludzie stają się bardziej ugodowi, hojni i chętni do próbowania nowych doświadczeń.

Badacze uważają, że takie zmiany osobowości są naturalną częścią procesu starzenia się - wynikiem doświadczeń życiowych, płci, środowiska i większego poczucia własnego ja.

Nasza prawdziwa natura

Mimo, że możemy zmienić pewne cechy osobowości, to zmiana naszego fundamentalnego ja może być niemożliwa. Jedno jest pewne: naukowcy muszą się jeszcze wiele nauczyć, jeśli chodzi o złożoność ludzkiej osobowości.

Ten artykuł został opublikowany w języku angielskim 2017-04-13 21:53:03 i przetłumaczony na Polski w 2021.

Najnowsze posty

Nasze prywatne artykuły i informacje prasowe