"Nigdy nie ufaj uzależnionemu". To ostre stwierdzenie, ale każdy, kto próbował utrzymać relację z osobą uzależnioną wie, że prawda i szczerość są ofiarami tej choroby, jaką jest uzależnienie. Nawet ludzie, którzy normalnie są uczciwi i szczerzy, stają się manipulantami do tego stopnia, że prawie nie można ich rozpoznać.
"Uzależnieni" stają się bardzo dobrzy w ukrywaniu prawdy. Na początku ta taktyka służy do ochrony związków i miejsc pracy zagrożonych przez nadużywanie substancji. Są w zaprzeczeniu i nie są gotowi lub nie chcą zmierzyć się z prawdą o swojej chorobie. Chociaż okłamują innych ludzi, okłamują również samych siebie. Uznanie prawdy jest przyznaniem się do tego, że problem istnieje i że musi nastąpić zmiana. Prawda" jest często brzydka i dlatego trudna do zaakceptowania.
Nawet jeśli twierdzą inaczej, większość uzależnionych nie chce się zmienić i dołoży wszelkich starań, aby chronić uzależnienie - chorobę, która być może powoli ich niszczy. Obiecują, że przestaną używać, ale zrobią prawie wszystko, aby uniknąć konfrontacji z rzeczywistością. Osoby uzależnione od narkotyków mogą kłamać, oszukiwać i kraść, aby uzyskać dostęp do substancji, których pożądają.
Z czasem uzależnieni nabierają wprawy w nieuczciwości i stają się ekspertami w ukrywaniu prawdy, nawet przed bliskimi przyjaciółmi i rodziną. Mechanizmy obronne stają się coraz bardziej skomplikowane, a kłamstwo staje się drugą naturą. W miarę jak choroba postępuje i myślenie staje się coraz bardziej zniekształcone, uzależnieni stają się wysoce uzdolnieni w przekręcaniu prawdy lub przerzucaniu winy na innych ludzi.
Państwa uzależniony bliski może odejść lub zignorować Państwa, co jest dla niego łatwiejsze niż zmierzenie się z prawdą. Albo też osoba uzależniona może zminimalizować zakres problemu lub powiedzieć dokładnie to, co chcą Państwo usłyszeć, aby uniknąć konfrontacji.
Jeśli ktoś, na kim Państwu zależy, jest w szponach nałogu, mogą Państwo doświadczać dezorientacji, strachu, poczucia winy i ogromnego smutku. Jeżeli Państwa bliski nie jest gotowy do zaakceptowania prawdy i podjęcia leczenia, być może trzeba będzie skorzystać z usług interwencjonisty, który pomoże przebić się przez mur zaprzeczenia.
W międzyczasie ważne jest, aby podjąć kroki w celu ochrony własnego samopoczucia. Proszę rozważyć następujące sugestie:
- Zachować kontrolę i nie dać się wciągnąć w bezsensowne kłótnie, które są ćwiczeniem na próżno i tylko przyczyniają się do złości i wstydu.
- Określić granice. Proszę określić, co jest Pani w stanie tolerować, a następnie być stanowczą. Proszę nie pozwolić się wykorzystywać lub manipulować.
- Okazać wsparcie dla osoby, ale nie dla uzależnienia. Proszę pamiętać, że osoby uzależnione zazwyczaj zmagają się z ogromną nienawiścią do siebie, poczuciem winy i wstydem. Często bezskutecznie radzą sobie z podstawowymi problemami, takimi jak lęki, depresja, gniew lub trauma.
- Nie poświęcajcie Państwo własnych potrzeb na rzecz potrzeb uzależnionej osoby bliskiej. Bardzo ważne jest, aby w tym trudnym czasie skupić się na własnym samopoczuciu. Proszę wystarczająco odpocząć. Proszę spożywać zdrową żywność, która utrzyma Państwa organizm w dobrej kondycji. Spędzać czas z przyjaciółmi. Ćwiczyć. Proszę rozważyć medytację mindfulness lub inne sposoby na odstresowanie się.
- Zrobić sobie "grubą skórę". Chociaż łatwiej powiedzieć niż zrobić, ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że Państwa ukochana osoba może zachowywać się w sposób, w jaki nie zachowałaby się, gdyby nie była pod wpływem. Proszę nauczyć się nie brać wszystkiego do siebie.
- Bądźcie Państwo pełni nadziei. Proszę okazać zrozumienie i bezwarunkową miłość, ale nie dać się wciągnąć w chorobę.
- Nie wahajcie się Państwo szukać pomocy. Proszę porozmawiać z zaufanym przyjacielem lub członkiem rodziny, lub skorzystać z profesjonalnego doradztwa, uczestniczyć w grupach samopomocy, takich jak Al-Anon. Proszę rozważyć poradnictwo rodzinne, nawet jeżeli Państwa ukochana osoba nie jest gotowa do udziału w nim.
- Poznać chorobę uzależnienia i dowiedzieć się, w jaki sposób przyzwolenie przyczynia się do choroby. Nawet jeśli kochają Państwo tę osobę i chcą jej pomóc, mogą Państwo sprzyjać uzależnieniu i nieświadomie pozwalać na jego kontynuację.
- Niestety, niektóre związki mogą być zniszczone ponad miarę i nie do uratowania. Czasami zakończenie związku jest nieuniknione.
- Postanowić interwencję z doświadczonym zakładem odwykowym, który rozumie problem i może doradzić Państwu, jak skutecznie interweniować, aby doprowadzić Państwa bliską osobę do skutecznego leczenia.
