Latest

Zaniedbanie zamożnych

Społeczeństwo wyraża wielkie zaniepokojenie biednymi, niezasłużonymi dziećmi i zwiększonym prawdopodobieństwem, że mogą one nie mieć dostępu do opieki zdrowotnej i edukacji, lub że w dorosłym życiu mogą zwrócić się w stronę narkotyków lub przestępczości. Mniej uwagi poświęca się dzieciom zamożnych rodziców, które mają swój własny zestaw problemów. Zaniedbanie emocjonalne często pozostaje niezauważone lub niezgłoszone, co…

Więcej

Co to jest dialektyczna terapia behawioralna?

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT), opracowana przez dr Marshę Linehan w latach 80. XX wieku, jest rodzajem terapii rozmownej, pierwotnie przeznaczonej dla osób wysokiego ryzyka, ze skłonnościami samobójczymi, u których zdiagnozowano zaburzenie osobowości typu borderline. Obecnie DBT stosuje się w leczeniu osób zmagających się z szeregiem złożonych i intensywnych emocji, w tym nadużywaniem substancji i uzależnieniami,…

Więcej

Korzyści z jogi w leczeniu uzależnień

Ogólnie rzecz biorąc, joga to ćwiczenie przynoszące korzyści ciału, umysłowi i duchowi poprzez integrację technik oddechowych, ćwiczeń wzmacniających, pozycji i medytacji. Istnieje wiele rodzajów jogi; wszystkie są korzystne. Chociaż joga jest praktyką wielowiekową, jest to stosunkowo nowa metoda leczenia w dziedzinie narkotyków iuzależnienie od alkoholu. Akceptacja jogi jako formy terapii ciało-umysł rośnie, a praktyka ta…

Więcej

Co to jest dialektyczna terapia behawioralna?

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT), opracowana przez dr Marshę Linehan w latach 80. XX wieku, jest rodzajem terapii rozmownej, pierwotnie przeznaczonej dla osób wysokiego ryzyka, ze skłonnościami samobójczymi, u których zdiagnozowano zaburzenie osobowości typu borderline. Obecnie DBT stosuje się w leczeniu osób zmagających się z szeregiem złożonych i intensywnych emocji, w tym nadużywaniem substancji i uzależnieniami,…

Więcej
poprzedni
/
następny

Otyłość ma wpływ na więcej niż tylko obwód w pasie

Wiemy, że otyłość jest ciężka dla organizmu, potencjalnie prowadzi do wielu poważnych schorzeń, w tym cukrzycy typu II, nadciśnienia i niektórych nowotworów. Jest to stara wiadomość, ale dzięki technologii i zaawansowanym rodzajom obrazowania mózgu, wydaje się, że utrzymanie normalnej wagi jest po prostu ważne dla zdrowia mózgu.

Otyłość i pamięć

W wyniku wielu badań naukowych naukowcy odkryli, że ludzie z wysokim wskaźnikiem masy ciała (BMI) mają trudniejszy czas w nawigacji w prostym poszukiwaniu skarbów i zmniejszoną zdolność do przypomnienia sobie lokalizacji pewnych przedmiotów. Nie dziwi więc, że podobne wyniki stwierdzono u otyłych szczurów umieszczonych w labiryncie.

Istnieją dowody na to, że otyłość może również znacznie zwiększyć ryzyko choroby Azheimera i innych chorób neurodegeneracyjnych. Wyrafinowane mapowanie mózgu ujawnia, że osoby otyłe mają zredukowane tkanki w kilku obszarach mózgu, w tym w hipokampie, związanym z pamięcią długotrwałą oraz w płatach czołowych i skroniowych, odpowiedzialnych za pamięć i planowanie.

Otyłość może również wpływać na naszą zdolność do zapamiętywania przeszłych wydarzeń i wykorzystywania tych wspomnień do przewidywania prawdopodobnego wyniku przyszłych wydarzeń.

Badania wykazały również, że osoby otyłe mają średnio o osiem procent mniej tkanki mózgowej niż osoby o normalnej wadze, podczas gdy osoby, które są uważane za osoby z nadwagą, ale nie otyłe, mają czteroprocentową redukcję tkanki. Stwierdzono również, że utrata pamięci związana z wysokim BMI może być jeszcze bardziej wyraźna u kobiet po menopauzie.

Badacze zaobserwowali również, że mózgi osób otyłych wyglądają znacznie starzej, niż wskazywałby na to ich wiek.

Szukanie przyczyn

Ponieważ nie ma wątpliwości, że otyłość wpływa na wielkość mózgu, badacze nie są pewni, dlaczego to kurczenie się następuje. Niektórzy naukowcy spekulują, że dodatkowa tkanka tłuszczowa wywołuje stan zapalny, który z kolei obciąża ciało i mózg.

Inni uważają, że tłuszcz z brzucha osób otyłych może uwalniać unikalną kombinację hormonów, które wpływają na organizm na wiele sposobów, w tym na redukcję tkanki mózgowej. Wzrost poziomu cukru we krwi może również wywoływać stany zapalne.

Oczywiście, potrzeba więcej badań, zanim uzyskamy solidne odpowiedzi, ale jest prawdopodobne, że w grę wchodzi wiele czynników.

The Takeaway

Wynika z tego, że złe odżywianie i nadwaga prawdopodobnie przyczyniają się do różnych problemów z pamięcią, które nasilają się z wiekiem. Z drugiej strony, utrzymanie prawidłowej wagi poprzez zdrową dietę może zmniejszyć ryzyko demencji i innych problemów związanych z wiekiem.

Zdrowa dieta jest krytyczna podczas leczenia odwykowego narkotyków i alkoholu

Uszkodzenia mózgu i związany z tym wpływ na poznanie i pamięć są spotęgowane u osób nadużywających narkotyków i alkoholu. W Paracelsusie zachęcamy osoby poddające się leczeniu odwykowemu i alkoholowemu do rozwijania zdrowych nawyków żywieniowych, które mogą zmniejszyć depresję, zminimalizować ryzyko nawrotu choroby i poprawić ogólny stan zdrowia.

Ten artykuł został opublikowany w języku angielskim 2017-02-05 22:56:20 i przetłumaczony na Polski w 2021.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najnowsze posty

Nasze prywatne artykuły i informacje prasowe