Latest

Zaniedbanie zamożnych

Społeczeństwo wyraża wielkie zaniepokojenie biednymi, niezasłużonymi dziećmi i zwiększonym prawdopodobieństwem, że mogą one nie mieć dostępu do opieki zdrowotnej i edukacji, lub że w dorosłym życiu mogą zwrócić się w stronę narkotyków lub przestępczości. Mniej uwagi poświęca się dzieciom zamożnych rodziców, które mają swój własny zestaw problemów. Zaniedbanie emocjonalne często pozostaje niezauważone lub niezgłoszone, co…

Więcej

Co to jest dialektyczna terapia behawioralna?

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT), opracowana przez dr Marshę Linehan w latach 80. XX wieku, jest rodzajem terapii rozmownej, pierwotnie przeznaczonej dla osób wysokiego ryzyka, ze skłonnościami samobójczymi, u których zdiagnozowano zaburzenie osobowości typu borderline. Obecnie DBT stosuje się w leczeniu osób zmagających się z szeregiem złożonych i intensywnych emocji, w tym nadużywaniem substancji i uzależnieniami,…

Więcej

Korzyści z jogi w leczeniu uzależnień

Ogólnie rzecz biorąc, joga to ćwiczenie przynoszące korzyści ciału, umysłowi i duchowi poprzez integrację technik oddechowych, ćwiczeń wzmacniających, pozycji i medytacji. Istnieje wiele rodzajów jogi; wszystkie są korzystne. Chociaż joga jest praktyką wielowiekową, jest to stosunkowo nowa metoda leczenia w dziedzinie narkotyków iuzależnienie od alkoholu. Akceptacja jogi jako formy terapii ciało-umysł rośnie, a praktyka ta…

Więcej

Co to jest dialektyczna terapia behawioralna?

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT), opracowana przez dr Marshę Linehan w latach 80. XX wieku, jest rodzajem terapii rozmownej, pierwotnie przeznaczonej dla osób wysokiego ryzyka, ze skłonnościami samobójczymi, u których zdiagnozowano zaburzenie osobowości typu borderline. Obecnie DBT stosuje się w leczeniu osób zmagających się z szeregiem złożonych i intensywnych emocji, w tym nadużywaniem substancji i uzależnieniami,…

Więcej
poprzedni
/
następny

Palenie, picie i widoczne oznaki starzenia się

Przedwczesne starzenie się jest zwykle obwiniane za zbyt długie przebywanie na słońcu bez odpowiedniej ochrony, ale słońce nie jest jedynym winowajcą. Palenie i picie również przyczyniają się do przedwczesnego starzenia się, czego dowodem jest na przykład blada skóra i małe zmarszczki wokół oczu oraz wyraźne linie nad ustami.

Palenie i picie wprowadzają toksyczne substancje, które zwiększają liczbę wolnych rodników w naszych komórkach, znacznie przyspieszając proces starzenia. Palenie zakłóca również przepływ krwi do skóry, co oznacza, że skóra nie otrzymuje składników odżywczych, które zapewniają jej młodzieńczą siłę i elastyczność.

Alkohol w dużych ilościach działa jak diuretyk, który pozbawia skórę wilgoci. W końcu drobne naczynia krwionośne w pobliżu powierzchni skóry mają tendencję do pękania, pozostawiając wygląd małych czerwonych pajęczyn wokół policzków i nosa.

Badania

Badania przeprowadzone w Danii wskazują, że intensywne palenie i picie alkoholu są związane ze specyficznymi oznakami starzenia się, poza zmarszczkami i obwisłą skórą.

Badania, opublikowane w Journal of Epidemiology and Community Health, objęły ponad 11.500 dorosłych od rozpoczęcia projektu w 1976 roku. Wiek uczestników wahał się od 21 do 94 lat, przy średniej wieku 51 lat.

Średnie spożycie alkoholu wynosiło 2,6 drinka tygodniowo dla kobiet i 11,4 drinka dla mężczyzn. Około 57 procent kobiet i 67 procent mężczyzn było palaczami.

Uczestnicy, wszyscy mieszkańcy Kopenhagi, odwiedzali klinikę co kilka lat. Uczestnicy wypełniali ankietę dotyczącą ogólnego stanu zdrowia i stylu życia, zanim zostali poddani ocenie pod kątem następujących czterech klinicznych oznak starzenia się:

Zagniecenia płatków uszu:Badanie wykazało, że mężczyźni, którzy piją dużo, są o ponad 25 procent bardziej narażeni na wystąpienie zagnieceń płatków uszu niż ci, którzy piją umiarkowanie. Chociaż nie ustalono konkretnego związku, statystyki sugerują, że osoby z fałdami na płatkach uszu są bardziej narażone na choroby serca w późniejszych latach.

Nieprzezroczysty pierścień wokół zewnętrznej rogówki oczu: Naukowo znany jako arcus coneae, pierścień wokół rogówki był najczęstszą oznaką przedwczesnego starzenia się wśród uczestników. Palacze, którzy przez 15 lat lub dłużej przekraczali co najmniej paczkę dziennie, byli o 41 procent bardziej narażeni na powstanie pierścienia. Pierścienie, które uważane są za częściowo genetyczne, mogą być wskaźnikiem choroby wieńcowej.

Żółto-pomarańczowe przebarwienie cienkiej skóry powiek: To przebarwienie, znane w środowisku naukowym jako xanthelasmata, było najrzadziej występującą oznaką starzenia się, dotykającą tylko około pięciu procent mężczyzn i kobiet powyżej 50 roku życia. Naukowcy uważają, że żółte plamy są spowodowane wysokim poziomem cholesterolu, który gromadzi się pod skórą.

Łysienie typu męskiego:Badacze doszli do wniosku, że łysienie typu męskiego (które dotyka również kobiety), jest silnie uwarunkowane genetycznie i hormonalnie, i nie jest konsekwentnie związane z intensywnym używaniem alkoholu lub tytoniu. Jednak inne badania sugerują, że łysienie typu męskiego wśród młodszych mężczyzn może być bardziej powszechne wśród tych, którzy angażują się w niezdrowy styl życia.

Rozważmy leczenie uzależnień i odwyk

Jeśli obawia się Pan, że intensywne palenie i picie powoduje, że wygląda Pan starzej niż ma Pan lat, to jest to dobry moment, aby przestać lub ograniczyć używanie alkoholu i tytoniu. Klinika leczenia uzależnień od narkotyków i alkoholu lub odwyk mogą pomóc w uzależnieniu od alkoholu, a większość placówek leczenia uzależnień oferuje rzucenie palenia jako część leczenia.

Ten artykuł został opublikowany w języku angielskim 2018-02-11 17:37:45 i przetłumaczony na Polski w 2021.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najnowsze posty

Nasze prywatne artykuły i informacje prasowe