Latest

Zaniedbanie zamożnych

Społeczeństwo wyraża wielkie zaniepokojenie biednymi, niezasłużonymi dziećmi i zwiększonym prawdopodobieństwem, że mogą one nie mieć dostępu do opieki zdrowotnej i edukacji, lub że w dorosłym życiu mogą zwrócić się w stronę narkotyków lub przestępczości. Mniej uwagi poświęca się dzieciom zamożnych rodziców, które mają swój własny zestaw problemów. Zaniedbanie emocjonalne często pozostaje niezauważone lub niezgłoszone, co…

Więcej

Co to jest dialektyczna terapia behawioralna?

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT), opracowana przez dr Marshę Linehan w latach 80. XX wieku, jest rodzajem terapii rozmownej, pierwotnie przeznaczonej dla osób wysokiego ryzyka, ze skłonnościami samobójczymi, u których zdiagnozowano zaburzenie osobowości typu borderline. Obecnie DBT stosuje się w leczeniu osób zmagających się z szeregiem złożonych i intensywnych emocji, w tym nadużywaniem substancji i uzależnieniami,…

Więcej

Korzyści z jogi w leczeniu uzależnień

Ogólnie rzecz biorąc, joga to ćwiczenie przynoszące korzyści ciału, umysłowi i duchowi poprzez integrację technik oddechowych, ćwiczeń wzmacniających, pozycji i medytacji. Istnieje wiele rodzajów jogi; wszystkie są korzystne. Chociaż joga jest praktyką wielowiekową, jest to stosunkowo nowa metoda leczenia w dziedzinie narkotyków iuzależnienie od alkoholu. Akceptacja jogi jako formy terapii ciało-umysł rośnie, a praktyka ta…

Więcej

Co to jest dialektyczna terapia behawioralna?

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT), opracowana przez dr Marshę Linehan w latach 80. XX wieku, jest rodzajem terapii rozmownej, pierwotnie przeznaczonej dla osób wysokiego ryzyka, ze skłonnościami samobójczymi, u których zdiagnozowano zaburzenie osobowości typu borderline. Obecnie DBT stosuje się w leczeniu osób zmagających się z szeregiem złożonych i intensywnych emocji, w tym nadużywaniem substancji i uzależnieniami,…

Więcej
poprzedni
/
następny

Picie alkoholu i ryzyko raka piersi

Lekkie picie alkoholu może przynieść kobietom pewne korzyści zdrowotne, ale umiarkowane lub ciężkie spożywanie alkoholu nie przynosi żadnych korzyści zdrowotnych. W rzeczywistości alkohol zwiększa ryzyko zachorowania na raka piersi, a ryzyko to wzrasta wraz z ilością spożywanego alkoholu.

Nie ma wątpliwości, że picie alkoholu jest związane z rakiem piersi; ten bezdyskusyjny fakt został udowodniony w ponad 100 różnych badaniach w ciągu ostatnich kilku dekad. BreastCancer.org podaje, że kobiety, które wypijają trzy drinki tygodniowo, mają o 15 procent wyższe ryzyko zachorowania na raka piersi, a ryzyko wzrasta o kolejne 10 procent za każdy kolejny drink wypity dziennie.

Podobnie Fundacja Susan G. Komen Foundation podaje, że ryzyko u kobiet, które spożywają codziennie od dwóch do trzech drinków jest o 20 procent wyższe niż u kobiet, które nie piją alkoholu.

Jeśli to nie są wystarczające dane, aby przekonać Państwa, to badania Million Women Study w Wielkiej Brytanii wskazują, że na każde 10 gramów alkoholu spożywanego dziennie ryzyko zachorowania na raka piersi wzrasta o 12 procent.

Rak piersi nie jest jedynym zagrożeniem dla zdrowia, ponieważ duże spożycie alkoholu jest związane z kilkoma innymi rodzajami raka, jak również z demencją, chorobami serca, udarem mózgu i depresją.

Jeśli zastanawia się Pan, ile alkoholu to za dużo, to ciężkie picie lub nadmierne używanie definiuje się jako jeden lub więcej drinków dziennie dla kobiet, składających się z jednej butelki lub puszki piwa, jednego kieliszka likieru lub jednego małego kieliszka wina.

Ryzyko raka piersi nie ogranicza się do dorosłych kobiet. Nastoletnie dziewczęta, które spożywają od trzech do pięciu drinków tygodniowo, mają znacznie większe szanse na rozwój łagodnych guzków, które później mogą stać się rakowe.

Jak picie zwiększa ryzyko raka piersi

Alkohol jest związany z podwyższonym poziomem estrogenu, który jest znany jako główny czynnik raka piersi. Naukowcy uważają, że picie alkoholu zmienia sposób, w jaki organizm kobiety przetwarza ten hormon.

Są również przesłanki, że alkohol w tkankach może być przekształcony w aldehyd octowy, trujący produkt uboczny metabolizmu alkoholu. Wzrost ilości tego związku chemicznego może spowodować zmiany w DNA, zwiększając w ten sposób potencjał rozwoju raka.

Szukanie pomocy: Odwyk od alkoholu i narkotyków

Ograniczenie spożycia alkoholu lub całkowite zaprzestanie jest najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka raka piersi związanego z piciem. Radzenie sobie z nadużywaniem alkoholu nie jest łatwe, ale choroba alkoholowa jest uleczalna. leczenie odwykowe jest najlepszą odpowiedzią.

Wysokiej intensywności ćwiczenia, takie jak bieganie, jazda na rowerze lub szybki spacer, mogą również zmniejszyć ryzyko, szczególnie po menopauzie.

Wysokiej intensywności ćwiczenia, takie jak bieganie, jazda na rowerze lub szybki spacer, mogą również zmniejszyć ryzyko.

Ten artykuł został opublikowany w języku angielskim 2017-06-29 19:59:54 i przetłumaczony na Polski w 2021.

Najnowsze posty

Nasze prywatne artykuły i informacje prasowe