Problem umożliwienia

NIDA (National Institute for Drug Abuse), opisuje umożliwianie jako zachowanie, które ma miejsce, gdy osoba pomaga lub zachęca osobę uzależnioną do dalszego używania alkoholu lub narkotyków bezpośrednio lub pośrednio. Ludzie, którzy wspierają swoich bliskich, prawie zawsze mają dobre intencje, a ich działania wynikają z miłości i troski, a najczęściej ze strachu, że uzależnionemu przyjacielowi lub członkowi rodziny może stać się coś złego, łącznie z utratą pracy, bezdomnością lub chorobą, albo że może on trafić do więzienia.

Jednakże umożliwienie wysyła uzależnionym wiadomość, że droga jest wolna, aby kontynuować destrukcyjne zachowania, ponieważ umożliwienie usuwa wszystkie negatywne konsekwencje. W wyniku tego większość uzależnionych nie ma żadnego realnego powodu, aby przestać używać. Jakkolwiek okropnie to brzmi, negatywne konsekwencje - nawet te złe, jak bezdomność lub wyrok więzienia, są często dokładnie taką motywacją, jakiej potrzebuje osoba uzależniona, aby w końcu poszukać leczenia. Dlatego właśnie umożliwianie jest tak niebezpieczne - pogarsza sytuację osoby uzależnionej, przedłużając chorobę.

Pomimo, że umożliwianie nie robi absolutnie nic, aby pomóc osobie uzależnionej, jest również niezdrowe dla osób wspierających, które w końcu stają się urażone, złe i sfrustrowane. Badania wykazują, że ludzie, którzy umożliwiają uzależnionym, częściej doświadczają negatywnych skutków, takich jak niepokój, depresja, rozstrój żołądka, bezsenność, udar mózgu i choroby serca.

Jeżeli uważa Pan, że może być enablerem, proszę zadać sobie pytanie: Czy rzeczywiście pomaga Pan tej osobie? A może robi Pan więcej złego niż dobrego? Proszę być szczerym, ponieważ enablerzy mają tendencję do usprawiedliwiania się, co jest niebezpieczną formą zaprzeczania. Jeżeli nie jest Pan pewien, proszę to rozważyć: Pomaganie osobie polega na pomaganiu jej w rzeczach, których sama nie jest w stanie zrobić. Jeśli jest Pan zwolennikiem, to musi Pan przestać dla dobra swojego przyjaciela, członka rodziny i dla własnego samopoczucia. Przestanie jest trudne i wymaga odwagi, szczególnie wtedy, gdy motywem sprzyjającym jest poczucie winy lub bardzo częsty strach, że osoba uzależniona odejdzie lub stanie się agresywna.

Gdy zdecyduje się Pan przestać sprzyjać, istnieje duże prawdopodobieństwo, że reakcja osoby uzależnionej, łącznie z narzekaniem, poczuciem winy, groźbami i innymi formami odepchnięcia, będzie bardzo trudna do wytrzymania.

Jeśli uważa Pan, że umożliwia Pan osobie uzależnionej kontynuowanie destrukcyjnego, uzależniającego zachowania, proszę rozważyć następujące rady:

  • Bardzo ważne jest, aby przestać umożliwiać, nawet jeśli wydaje się Panu, że jest Pan złośliwy lub okrutny. Na przykład, proszę nie wzywać chorej osoby do pracy, gdy jest zbyt pijana lub ma kaca. Proszę nie wpłacać kaucji za osobę z trudnej sytuacji - również z więzienia. Jeżeli Państwa ukochana osoba wyląduje w więzieniu, proszę nie płacić kaucji lub kosztów sądowych. Proszę nie płacić rachunków - łącznie z czynszem, mediami lub zakupami spożywczymi.
  • Nie ignorować uzależnienia lub minimalizować problemu, nawet jeżeli osoba uzależniona wzbudza w Państwu poczucie winy lub złość. Proszę nie próbować kontrolować sytuacji lub minimalizować negatywne konsekwencje.
  • Na wszelki wypadek proszę nigdy nie pić lub zażywać narkotyków z osobą uzależnioną.
  • Unikać obwiniania, grożenia, zawstydzania, zrzędzenia lub oskarżania. To tylko eskaluje gniew i nigdy nie pomaga.
  • Nie obwiniajcie się Państwo za uzależnienie i proszę pamiętać, że uzależnieni mają tendencję do manipulacji, aby kontynuować swoje zachowanie. To nie jest Pana wina i ma Pan prawo do stawiania granic.
  • Decyduje Pan, co jest Pan w stanie tolerować i tego się trzymać. Nie jest Pan odpowiedzialny za powstrzymanie zachowania, ale to nie znaczy, że musi Pan stać z boku i patrzeć, jak to się dzieje.
  • Przemówić do tej osoby spokojnie, kiedy jest trzeźwa. Proszę mu powiedzieć, że go Pan kocha, ale niech Pan jasno określi swoje granice i dlaczego nie chce Pan już dłużej umożliwiać destrukcyjnego zachowania.
  • Znalazł Pan sposoby, aby pomóc bliskiej osobie bez umożliwiania jej tego. Na przykład, zachęcić osobę, aby poszła na odwyk lub wzięła udział w spotkaniu 12 Kroków. Proszę zaproponować, że pójdzie Pan z nią.
  • Nie proszę walczyć samemu, jeżeli jest Panu zbyt trudno przestać umożliwiać. Proszę poszukać poradnictwa lub porozmawiać z zaufanym przyjacielem. Proszę rozważyć przyłączenie się do grupy wsparcia.

Jeśli to konieczne, proszę porozmawiać z doradcą lub centrum leczenia narkomanii o przeprowadzeniu interwencji. Dobrze zaplanowana interwencja oferuje potężne wsparcie dla Państwa i może być motywacją, która w końcu skłoni osobę uzależnioną do leczenia.

Porzucenie przyzwolenia jest trudne i rozdzierające serce dla wszystkich zainteresowanych. Jednak dopiero po zaprzestaniu tego typu zachowań osoba uzależniona musi zdecydować, czy jest gotowa do poszukiwania leczenia, czy też chce kontynuować destrukcyjne zachowanie. Może to nie nastąpić natychmiast, ale powrót do zdrowia często zaczyna się wtedy, gdy osoba jest zmuszona do zaakceptowania surowych konsekwencji uzależniającego zachowania.

Ten artykuł został opublikowany w języku angielskim 2015-11-20 16:03:38 i przetłumaczony na Polski w 2021.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

14 + 12 =

Najnowsze posty

Nasze prywatne artykuły i informacje prasowe