24.03.2021

Profilaktyka narkotykowa w młodości: Znaczenie rodziców jako wzorców do naśladowania

Jeśli są Państwo rodzicami, są Państwo największym wzorem do naśladowania dla swojego dziecka. Od pierwszego dnia życia Państwa działania i postawy mają znaczący wpływ na wybory, których Państwa dzieci będą dokonywać przez całe życie. Czy to się Państwu podoba czy nie, Państwa dzieci przejmują wiele z Państwa zachowań, w tym również Państwa używanie alkoholu i narkotyków; badania naukowe udowodniły, że dziecko, które dorasta wuzależnionej rodzinie w rodzinie uzależnionej jest znacznie bardziej narażone na używanie narkotyków i alkoholu, często już w okresie dojrzewania. W związku z tym młody człowiek, który używa narkotyków i alkoholu, ma większe problemy w szkole i jest bardziej narażony na konflikty z prawem.

Pamiętajcie Państwo, że nie ma czegoś takiego jak idealny rodzic. Każdy popełnia błędy. Ważne jest jednak, aby zrobić wszystko, co w Państwa mocy, uczciwie przyznać się do błędów i modelować skuteczne umiejętności rozwiązywania problemów.

Jeśli piją Państwo alkohol, proszę modelować odpowiedzialne zachowanie. Proszę nie pić nadmiernie i nigdy nie prowadzić samochodu będąc pod wpływem. Jeśli Pana picie wymyka się spod kontroli lub jeśli używa Pan nielegalnych narkotyków, proszę jak najszybciej poszukać leczenia. Proszę nie czekać i nie oczekiwać, że problem sam się rozwiąże. Jeżeli są Państwo w trakcie leczenia, proszę być szczerym i omówić tę sytuację z Państwa dziećmi, używając języka odpowiedniego dla wieku.

Jest wiele sposobów, w jaki mogą Państwo wpłynąć na życie swoich dzieci i zminimalizować szanse, że zwrócą się one w stronę narkotyków i alkoholu:

Postępować zgodnie z prawdą. Mówienie o nadużywaniu substancji psychoaktywnych nie przynosi absolutnie nic dobrego, gdy Państwa działania dowodzą czegoś innego.
Rozmawiajcie Państwo otwarcie o narkotykach i alkoholu z Państwa dziećmi. Proszę się najpierw samemu dokształcić, jeśli to konieczne, i uporządkować fakty. Proszę wyjaśnić skutki działania narkotyków na organizm, bez uciekania się do taktyki straszenia. Jeśli dzieci są wystarczająco duże, proszę mówić o zagrożeniach związanych z zażywaniem narkotyków, takich jak choroby przenoszone drogą płciową, kwestie prawne i zagrożenia dla przyszłej edukacji i planów zawodowych.
Nie należy zwlekać z regularnymi rozmowami na temat narkotyków i alkoholu. Dzieci wcześnie odczuwają presję rówieśników i ulegają wpływom nie tylko rodziców, ale również przyjaciół oraz znanych aktorów, muzyków i sportowców w mediach.
Ustalić jasne, spójne wytyczne. Proszę omówić swoje oczekiwania i konsekwencje naruszania Państwa granic. Proszę jasno powiedzieć, że będą Państwo rozczarowani, jeżeli Państwa dziecko zażywa narkotyki, ponieważ dzieci nie chcą rozczarować swoich rodziców. Proszę jednak zapewnić dziecko o Państwa miłości, bez względu na wszystko.
Pokazać, jak konstruktywnie rozwiązywać problemy i pokonywać przeszkody bez uciekania się do narkotyków i alkoholu. Proszę pokazać swoim dzieciom, że można cieszyć się życiem i dobrze się bawić bez korzystania z narkotyków i alkoholu.
Prezentujcie Państwo pozytywne sposoby komunikowania się z innymi ludźmi, w tym z przyjaciółmi i członkami rodziny. Proszę być pełnym szacunku. Proszę zachować powściągliwość w trudnych sytuacjach.
Przyjmować aktywną rolę w szkole i zajęciach pozalekcyjnych Państwa dziecka. Proszę spędzać czas z dziećmi każdego dnia. Państwa udział pomaga budować poczucie własnej wartości i celu.
Porozmawiajcie Państwo z doradcą lub konsultantem, jeśli macie Państwo problemy z porozumieniem się z dziećmi.

Ten artykuł został opublikowany w języku angielskim 2015-08-31 17:46:43 i przetłumaczony na Polski w 2021.